حرقة المعدة

عرق السوس

الصبار واحمي نفسك من الحرقة

العسل علاج فعال لمشاكل المعدة

الموز علاج فعال لمشاكل المعدة

مضغ العلكة يخلصك من حرقة المعدة

البابونج

  • بعض الناس غالباً ما يعانون من حرقة المعدة، الناتجة عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.

     

    اقرئي ايضا : حرقة المعدة.. اسبابها وعلاجات طبيعية للتخلص منها

     

    إليك بعض العلاجات الطبيعية التي سوف تساعد في تخفيف الانزعاج الناجم عن حرقة المعدة.

     

    1. البابونج

     

     

     

    اقرئي أيضاً:

      تخلصي من سوء الهضم وحرقة المعدة بهذا الشراب الفعّال

     

    يستخدم البابونج في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة، ويمكن أن يساعد في تقليل حموضة المعدة عن طريق تلطيف المعدة واسترخاء العضلات.

     

    2. صودا الخبز

     

    يمكن أن توفر صودا الخبز راحة مؤقتة من الحموضة، فقط استشيري طبيبك قبل استهلاك صودا الخبز؛ لأنه يمكن أن يعوق امتصاص العديد من الأدوية.

     

    3. العرق سوس

     

     

     

     

    تم استخدام جذر عرق السوس كعلاج تقليدي لعلاج حرقة المعدة، فهو يحمي المريء من التلف الناجم عن حمض المعدة.

     

    4. عصير الصبار

     

     

     

     

    أظهرت دراسة أن الألوفيرا هي علاج آمن وفعال لخفض أعراض ارتجاع المريء.

     

    5. الموز

     

     

     

     

    الموز عبارة عن فاكهة قليلة الحموضة، يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من الحموضة، وتساعد في تخفيف الانزعاج في المعدة.

     

    6. مضغ العلكة

     

     

     

     

    يساعد في محاربة الحموضة، وتحسين الإحساس بالحرقة في الصدر، ويفضل ذلك بعد نصف ساعة من الوجبة الرئيسية.

     

    7. العسل

     

    من المعروف أن العسل له خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة. وفقاً لدراسة، فالعسل كونه سائلاً لزجاً يمكن أن يخفف من الحرقة. بالإضافة إلى ذلك، فالعسل مفيد أيضاً في منع ارتجاع المريء.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح غذائية

    5
    نصائح غذائية
    فوائد البامية الصحية مدهشة للأكل

    للبامية فوائد صحية غير متوقعة، فهي واحدة من أكثر الأطعمة تنوعاً، فهي مليئة بالعناص...

    6
    نصائح غذائية
    فوائد عديدة لتناول طبق يومي من الملوخية

    فوائد عديدة لتناول الملوخية لصحتك وجمالك، فهي تتمتع بالعديد من الفوائد أبرزها علاج...

    7
    نصائح غذائية
    7 أطعمة خفيفة يمكنك تناولها في أثناء رحلة الطيران

    النظام الغذائي الصحيح سوف يبقيك بصحة جيدة بنسبة 100٪ حتى في أثناء السفر يمكنك تناو...

    8
    نصائح غذائية
    7 فواكه يجب على مرضى السكر التوقف عن تناولها

    فواكه عديدة يجب تجنب تناولها من قبل مرضى السكري؛ فهى يمكن أن تزيد من مستوى السكر ف...

    6
    نصائح غذائية
    أطعمة يجب ألا نتناولها في الشتاء

    أطعمة عديدة يفضل التوقف عن تناولها طوال فصل الشتاء؛ فهي تسبب العديد من مشاكل الهضم...

    5
    نصائح غذائية
    3 أنواع من البذور تحميك من السرطان والكوليسترول

    البذور هي مصادر كبيرة من الألياف، كما أنها تحتوي على دهون صحية غير مشبعة أحادية، و...

    6
    نصائح غذائية
    كوب من عصير البطاطس يمنحك 5 فوائد غير متوقعة

    على الرغم من أن الأمر قد يكون صادماً للكثيرين؛ فإن تناول كوب من عصير البطاطس له فو...

    6
    نصائح غذائية
    فوائد الحمص الصحية

    يعد الحمص مصدراً غنياً للفيتامينات والمعادن والألياف، قد يقدم الحمص مجموعة متنوعة ...

    6
    نصائح غذائية
    أضرار غير متوقعة لتناول القرفة الجافة تعرفي عليها

    أضرار عديدة غير متوقعه لتناول القرفة لصحتك، فهي تساعد على تحسين السيطرة على نسبة ا...