التفاح

تطهير القولون

ماء الليمون

الزبادي

  • تتراكم المواد الغذائية والبقايا الأخرى داخل الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون. قد تتحول النفايات المتراكمة إلى مادة سامة على المدى الطويل وتضر بصحتك. تطهير القولون هو عملية تساعد على إزالة السموم من الجسم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

    يُعرف أيضًا باسم علاج القولون ، وينطوي على إزالة البقايا الزائدة والسموم عن طريق ضخ السوائل في القولون (وتسمى أيضًا المعالجة المائية). تعتبر تقنية تطهير القولون الطبيعية بديلاً عن العلاج الدوائي.

     

    اقرئي ايضا : تناولي هذا المشروب على الريق لتنظيف القولون من السموم

     

    في هذه المقالة ، قمنا بإدراج عدد من المنتجات المنزلية الطبيعية التي يمكنك من خلالها إجراء عملية تطهير القولون. ومع ذلك ، يرجى تذكر أنه لا يتم اختبار كل هذه الأساليب. فعاليتها تعتمد فقط على الأدلة القصصية. لذلك ، من الأفضل استشارة طبيبكِ قبل تجربة أي من هذه الطرق.
     

     

    هناك ثلاث طرق لتطهير القولون:

     

    طرق طبيعية لتطهير القولون

     

     

    تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم أو عن طريق المستقيم لمساعدة القولون في طرد محتوياته. هذه المكملات متوفرة بسهولة في الصيدليات.
    التطهير المائي للقولون، حيث يقوم المعالجون بضخ الماء عبر أنبوب صغير يتم إدخاله في المستقيم.
    الطريقة الثالثة هي الحقن الشرجية التي تدار ذاتيا. تأكد من استشارة الطبيب قبل أياً من هذه الطرق.

    أي من هذه الطرق يمكن أن تكون فعالة في تطهير القولون. ومع ذلك ، فإن الدراسات التي تدعم هذه الممارسات محدودة. لكن تطهير القولون الطبيعي يمكن أن يكون له فوائد أكيدة.
     

     

    1. عصير التفاح

     

     

    طرق طبيعية لتطهير القولون

     

     

    البكتين (الألياف) الموجودة في التفاح له خصائص غير قابلة للذوبان، ما يساعد في زيادة البراز ويسهل خروجه، هذا قد يساعد في فقدان بعض الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع التفاح نمو خلايا سرطان القولون.

    المكونات:
    تفاحة
    كوب ماء
    الطريقة:
    خذي تفاحة مقطعة
    قم تُمزج القطع مع كوب الماء.
    تناولي عصير التفاح.
    بعد 30 دقيقة ، اشربي كوبًا من الماء.
    قومي بذلك عدة مرات يوميًا لمدة 3 أيام على الأقل.

     

     

    طرق طبيعية لتطهير القولون
     

     

     

    2. ماء الليمون

     

    الليمون غني بفيتامين ج الذي يعزز عملية الأيض وقد يساعد في إزالة السموم. يحتوي الليمون أيضًا مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحمي جسمك من أضرار الجذور الحرة. كذلك، الليمون يمكن أن يقلل أيضًا من الدهون في الجسم.
    المكونات:
    نصف حبة ليمون
    1-2 ملاعق صغيرة من العسل
    قليل من الملح
    كوب من الماء الفاتر
    الطريقة:
    أضفِ عصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء الفاتر.
    يضاف الملح والعسل وتخلط جيدا.
    تناولي هذا المشروب كل صباح على معدة فارغة للتخلص من السموم..

    ملاحظة: نظرًا لأن الليمون حامض ، اشطف فمك بالماء العادي بعد تناوله لمنع تآكل مينا الأسنان.
     

     

    3. خل التفاح

     

     

    طرق طبيعية لتطهير القولون

     

     

    خل التفاح يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والمضادات الحيوية التي يمكن أن تكون مفيدة لأمعاء صحية. تعود خاصية المضادات الحيوية لخل التفاح إلى وجود بكتيريا تسمى أسيتوباكتر تساعد على الهضم و تحسين أداء الأمعاء.
    تضيف الطبيعة الحمضية لخل التفاح إلى الحمض الموجود في المعدة ، وتزيل السموم ، وقد تساعدك على إنقاص الوزن.
    المكونات:
    1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح الطبيعي
    1-2 ملاعق كبيرة من العسل
    1 كوب من الماء الدافئ
    الطريقة:
    يُضاف خل التفاح إلى كوب من الماء الفاتر.
    يضاف العسل ويخلط جيدا.
    تناوليه كل صباح.

     

    شاهدي ايضا : 

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    1
    نصائح صحية
    العقار الواعد لمحاربة فيروس كورونا

    تجارب تبعث على الأمل وطرق حديثة لإنتاج لقاح لفيروس كورونا، منها قيد الدرس وبعضها ق...

    1
    نصائح صحية
    تجارب تبعث الأمل لإنتاج لقاح لفيروس كورونا في أبريل

    سباق عالمي وعمل لا يهدأ في مختبرات علمية حول العالم، وإشارات إيجابية بدأت في بعض ا...

    2
    نصائح صحية
    حقائق ستذهلكم معرفتها لأول مرة حول فيروس كورونا

    كثير من الأسئلة حول الطفرات التي يمكن ان تكون حدثت للفيروس المسبّب لفيروس كورونا ا...

    5
    نصائح صحية
    انتصرت على كورونا رغم حملها.. متعافية تروي كيف هزمت الفيروس؟

    في حين أن عدد الوفيات الناجمة عن الفيروس التاجي قد ارتفع خلال الأسابيع القليلة الم...

    2
    نصائح صحية
    شهر الميلاد يكشف المولود الذي يتمتع بجهاز مناعة اقوى

    يمكن معرفة اسرار الصحة من خلال بعض الدلالات الجسدية مثل لون البشرة وبعض العلامات ا...

    7
    نصائح صحية
    أعراض لا تغفليها لفيروس كورونا.. أبرزها فقدان حاسة الشم

    يمكن أن يسبب الفيروس التاجي تلف الجهاز العصبي.. هو مرض مُعدٍ يُعرف بشكل رئيسي بأنه...

    4
    نصائح صحية
    هل يمكن للقاح السل مكافحة فيروس كورونا؟

    يقوم العلماء في العديد من البلدان باختبار لقاح السل الذي يبلغ عمره قرناً من الزمان...

    1
    نصائح صحية
    السعودية في رصد مستمر وتأهب دائم لمواجهة فيروس كورونا

    السعودية والمزيد من الخطوات الاستباقية والإجراءات الصحية والوقائية والمساندة والدا...

    1
    نصائح صحية
    متابعة من عالم الطب: 3 لقاحات جديدة واعدة تقضي على الكورونا

    مع انتشار فيروس كورونا، كثرت التساؤلات حول تطور العلاجات لإيجاد اللقاح لهذا الوباء...