التفاح

تطهير القولون

ماء الليمون

الزبادي

  • تتراكم المواد الغذائية والبقايا الأخرى داخل الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون. قد تتحول النفايات المتراكمة إلى مادة سامة على المدى الطويل وتضر بصحتك. تطهير القولون هو عملية تساعد على إزالة السموم من الجسم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

    يُعرف أيضًا باسم علاج القولون ، وينطوي على إزالة البقايا الزائدة والسموم عن طريق ضخ السوائل في القولون (وتسمى أيضًا المعالجة المائية). تعتبر تقنية تطهير القولون الطبيعية بديلاً عن العلاج الدوائي.

     

    اقرئي ايضا : تناولي هذا المشروب على الريق لتنظيف القولون من السموم

     

    في هذه المقالة ، قمنا بإدراج عدد من المنتجات المنزلية الطبيعية التي يمكنك من خلالها إجراء عملية تطهير القولون. ومع ذلك ، يرجى تذكر أنه لا يتم اختبار كل هذه الأساليب. فعاليتها تعتمد فقط على الأدلة القصصية. لذلك ، من الأفضل استشارة طبيبكِ قبل تجربة أي من هذه الطرق.
     

     

    هناك ثلاث طرق لتطهير القولون:

     

    طرق طبيعية لتطهير القولون

     

     

    تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم أو عن طريق المستقيم لمساعدة القولون في طرد محتوياته. هذه المكملات متوفرة بسهولة في الصيدليات.
    التطهير المائي للقولون، حيث يقوم المعالجون بضخ الماء عبر أنبوب صغير يتم إدخاله في المستقيم.
    الطريقة الثالثة هي الحقن الشرجية التي تدار ذاتيا. تأكد من استشارة الطبيب قبل أياً من هذه الطرق.

    أي من هذه الطرق يمكن أن تكون فعالة في تطهير القولون. ومع ذلك ، فإن الدراسات التي تدعم هذه الممارسات محدودة. لكن تطهير القولون الطبيعي يمكن أن يكون له فوائد أكيدة.
     

     

    1. عصير التفاح

     

     

    طرق طبيعية لتطهير القولون

     

     

    البكتين (الألياف) الموجودة في التفاح له خصائص غير قابلة للذوبان، ما يساعد في زيادة البراز ويسهل خروجه، هذا قد يساعد في فقدان بعض الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع التفاح نمو خلايا سرطان القولون.

    المكونات:
    تفاحة
    كوب ماء
    الطريقة:
    خذي تفاحة مقطعة
    قم تُمزج القطع مع كوب الماء.
    تناولي عصير التفاح.
    بعد 30 دقيقة ، اشربي كوبًا من الماء.
    قومي بذلك عدة مرات يوميًا لمدة 3 أيام على الأقل.

     

     

    طرق طبيعية لتطهير القولون
     

     

     

    2. ماء الليمون

     

    الليمون غني بفيتامين ج الذي يعزز عملية الأيض وقد يساعد في إزالة السموم. يحتوي الليمون أيضًا مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحمي جسمك من أضرار الجذور الحرة. كذلك، الليمون يمكن أن يقلل أيضًا من الدهون في الجسم.
    المكونات:
    نصف حبة ليمون
    1-2 ملاعق صغيرة من العسل
    قليل من الملح
    كوب من الماء الفاتر
    الطريقة:
    أضفِ عصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء الفاتر.
    يضاف الملح والعسل وتخلط جيدا.
    تناولي هذا المشروب كل صباح على معدة فارغة للتخلص من السموم..

    ملاحظة: نظرًا لأن الليمون حامض ، اشطف فمك بالماء العادي بعد تناوله لمنع تآكل مينا الأسنان.
     

     

    3. خل التفاح

     

     

    طرق طبيعية لتطهير القولون

     

     

    خل التفاح يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والمضادات الحيوية التي يمكن أن تكون مفيدة لأمعاء صحية. تعود خاصية المضادات الحيوية لخل التفاح إلى وجود بكتيريا تسمى أسيتوباكتر تساعد على الهضم و تحسين أداء الأمعاء.
    تضيف الطبيعة الحمضية لخل التفاح إلى الحمض الموجود في المعدة ، وتزيل السموم ، وقد تساعدك على إنقاص الوزن.
    المكونات:
    1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح الطبيعي
    1-2 ملاعق كبيرة من العسل
    1 كوب من الماء الدافئ
    الطريقة:
    يُضاف خل التفاح إلى كوب من الماء الفاتر.
    يضاف العسل ويخلط جيدا.
    تناوليه كل صباح.

     

    شاهدي ايضا : 

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    7
    نصائح صحية
    5 علاجات منزلية سريعة لتقلص العضلات

    هل سبق لكِ أن عانيتِ من ألم مفاجئ في عضلاتك دون أي سبب خارجي؟ يمكن أن تمشي أو تنام...

    7
    نصائح صحية
    في غمضة عين.. 6 علاجات سريعة لتقرحات الفم

    علاجات منزلية سريعة قد تساعدك في علاج تقرحات الفم وأعراضها المزعجة وتعد التقرحات ه...

    6
    نصائح صحية
    3 حيل سريعة لعلاج التهاب الحلق من دون مضادات حيوية

    هل تعانين من التهاب الحلق وأعراضه المزعجة؟ لا يتطلب التهاب الحلق عموماً الإسراع إل...

    6
    نصائح صحية
    فوائد النوم قرب المروحة وكيفية تفادي أضرارها

    على الرغم من أن الدراسات لم تؤكد بعد أن التكييف قد ينقل فيروس كورونا والجدل بعد تص...

    2
    نصائح صحية
    كيفية ظهور اعراض كورونا بالترتيب وطرق الوقاية

    اعراض كورونا بالترتيب من الحقائق التي يبحث الكثير من الاشخاص عن معرفتها في ظل انتش...

    5
    نصائح صحية
    علامات مبكرة لفيروس كورونا تعرفي عليها

    علامات عديدة مبكرة تؤكد إصابتك بفيروس كورونا أبرزها فقدان حاستي الشم أو التذوق. ...

    1
    نصائح صحية
     اسرار الصحة يكشفها تشنج عضلات الجسم 

    يمكن كشف اسرار الصحة من خلال بعض الاوجاع التي تتم المعاناة منها بين الحين والآخر. ...

    5
    نصائح صحية
    التهاب البنكرياس المزمن والحاد.. أعراض لا تغفليها

    يُصاب البنكرياس بالتهاب ويُطلق إنزيمات هضمية قوية في الأمعاء الدقيقة لمساعدتك على ...

    5
    نصائح صحية
    هل النوم في غرفة باردة جيد حقًا لصحتك؟

    النوم مهم لصحة المرء بشكل عام - أنا أعرفه، أنت تعرفينه - أثبتت الدراسات ذلك. ومع ذ...