استعرضي الصور
1 صورة
4 أشخاص 30 دقيقة

حضري شوربة الطماطم المناسبة للدايت والتي ستزيد من حرق دهون جسمك سريعًا.

جربي أيضًا:

شوربة بيضاء بالشوفان
المقادير
  • 6 حبات طماطم مقشرة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 كوب كريمة سائلة لايت
  • 1/4 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • 2 سن ثوم
  • بصلة مفرومة

طريقة التحضير
  • سخني الفرن على حرارة 450 درجة.
  • قطعي الطماطم أنصاف.
  • ضعي الطماطم والثوم والبصل في صينية الفرن.
  • وزعي الملح والفلفل وزيت الزيتون والثوم فوق الطماطم.
  • أدخلي الصينية للفرن لمدة 25 دقيقة حتى تطرى المكونات.
  • سخني مرق الخضار في قدر سميك على النار وأضيفي الطماطم مع التتبيلة فوقها واتركيها حتى تغلي.
  • اهرسي المزيج بمحضرة الطعام أو الخلاط اليدوي حتى يصبح ناعماً.
  • أضيفي الكريمة اللايت واتركي الخليط لمدة 5 دقائق على النار وقدميها ساخنة.

أضف تعليقا