وصفة صحية وسهلة التحضير لشوربة البصل والخبز المحمص ضفيها لمائدتكِ لتساعدك علي حرق الدهون 

المقادير
  • 4 بصلات مقطعه إلي شرائح رقيقة
  • 4 أكواب من الماء أو مرقة الدجاج
  • 1 ملعقة طعام زيت نباتي
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 رشة بهار أبيض
  • 4 شرائح من خبز التوست
  • 4 شرائح جبنه صفراء مبشورة خفيفة الدسم
  • 2 ملعقة طحين

طريقة التحضير
  • تقطع دوائر الخبز من الأعلى مثل القبعة.
  • يفرغ لب كرات الخبز ويوضع جانباً.
  • يحمى الفرن للدرجة 250 فهرنهايت وتحمص فيه كرات الخبز الفارغة لمدة 10 دقائق، ثم يطفأ الفرن وتترك كرات الخبز داخله لمدة ساعة كاملة حتى تجف وتصبح جاهزة لأن تكون وعاء للحساء.
  • يحمى الزيت في قدر ويقلى فيهما البصل حتى ينضج ويصفرّ لونه قليلاً.
  • يضاف الدقيق ويتابع القلي لبضع دقائق.
  • يضاف الماء أو مرقة الدجاج، وكذلك الملح حسب الحاجة، ومن ثم الفلفل. يخلط الكل جيداً ويتابع الطهو حتى يتكاثف الحساء قليلاً وتبدأ الفقاقيع بالظهور فيه. لكن يجب أن يبقى الحساء أقل كثافة من اللبن.
  • إذا كان الحساء كثيفاً جداً، يمكن إضافة القليل من المرق أو الماء إليه.
  • توضع ملعقة طعام من الجبنة المبشورة أو شريحة منها فوق كل مثلث خبز. تخبز مثلثات الجبنة في الفرن حتى تذوب الجبنة.
  • يسكب الحساء في كرات الخبز المحمصة ويقدم مع مثلثات الخبز بالجبنة.

أضف تعليقا