علاجات منزلية امنة للحامل لعلاج التهاب الحلق

التهاب الحلق هو التهاب يصيب البلعوم ، اي الجزء الخلفي من الحلق. يحدث في الغالب بسبب العدوى الفيروسية (البرد والانفلونزا) وفي بعض الاحيان قد ينتج عن عدوى بكتيرية. التهاب الحلق هو مصدر ازعاج والم لكن لا يدعو للقلق، حتى خاذا اصيب به المراة خلال الحمل، لاسيما وأنه يتلاشى من تلقاء نفسه في غضون سبعة أيام.

 

اقرئي ايضا : فوائد غير متوقعة للعدس أثناء الحمل.. تعرفي عليها

 

 

كل ما عليكِ فعله هو تحديد الأعراض ، ومعرفة العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها للشفاء في وقت أسرع.

 

ما الذي يسبب التهاب الحلق أثناء الحمل؟

 

 

 

 

 

معرفة الأسباب يمكن أن تساعدك على تجنب التهاب الحلق أثناء الحمل:

 

1-ارتجاع أحماض المعدة
2- الحساسية (الغبار وحبوب اللقاح)
3- إجهاد عضلات الحلق (التحدث بصوت عالٍ والتحدث باستمرار دون راحة)
4- المواد الكيميائية أو الملوثات
5- العدوى الفطرية

 

 

 

 

6- عدوى الحلق التي تنتشر عن طريق السعال أو العطس
7- إلتهاب الجيوب الأنفية
نصائح للحد من الإصابة بالتهاب الحلق خلال الحمل:

 

تساعدك هذه النصائح البسيطة على معالجة التهاب الحلق أثناء الحمل دون التسبب في أي آثار جانبية:
 

 

 

 

 

 

1- تجنبي المشروبات الباردة والغريبة أثناء الاصابة بالتهاب الحلق. هذه المشروبات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة.
2- اشربي الكثير من السوائل وحافظي على رطوبتك
3- التوقف عن تناول الأطعمة السريعة ، والأطعمة المصنعة ، وخاصة تلك التي تحتوي على الألوان والمواد الحافظة.
4- تناول الشاي العشبي مثل شاي الليمون والشاي الأخضر لتقليل الإحساس بالألم في الحلق.
5- استنشاق البخار يمكن أن يساعد في تخفيف احتقان الأنف والألم الناجم عن التهاب الحلق.
6- الغرغرة بالماء والملح على الأقل ثلاث مرات في اليوم لأن الملح يحارب البكتيريا. يمكنك أيضًا إضافة قليل من الكركم إلى الماء المالح لأنه عامل مضاد للالتهابات ومطهر.

 

بالإضافة إلى النصائح السابق يمكنكِ تجربة بعض الوصفات المنزلية الفعالة:

 

 

1.شاي الليمون

 

 

 

 

يساعد العسل في تهدئة الحلق والليمون في مكافحة البكتيريا وتطهير المخاط.

كيفية التحضير:

غلي كوب من الماء
أضفِ العسل وعصير الليمون إليها
ندعه يبرد ثم تناوليه.

 

2. استنشاق البخار

 

استنشاق البخار يرطب الغشاء المخاطي ويوفر لك الراحة من الألم الناتج عن الحلق الجاف. يمكنك أيضًا استخدام المرطب في غرفتك للحفاظ على رطوبة الهواء.

كيفية تجهيزه:

غلي الماء في قدر كبير
استنشقي البخار الصادر على بُعد يوفر لكِ الحماية من سخونة البخار.

 

 

 

 

3. غرغرة بالماء والملح

 

انها واحدة من أكثر العلاجات المنزلية أمانا. الماء المالح يرطب أغشية الحلق ويُسكن الالتهابات.

كيفية استخدامه:

أضفِ ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ
استخدميها كغرغرة كل ساعة لتخفيف الألم

 

 

 

 

4. شاي البابونج

 

شاي البابونج هو مسكن للألم طبيعي كما انه يقضي على البكتيريا.

كيفية التحضير:

غلي كوب من الماء
أضف كيس شاي البابونج إلى الماء المغلي وحركه لمدة خمس دقائق
أضفِ العسل لتحسين المذاق