علامات تحذيريه لأمراض الرئة.. تعرفي عليها

للحصول على رئتين صحيتين يجب أن نولي اهتماماً لرئتينا والانتباه إلى الأعراض التحذيرية التي تصدرها الرئة يجب الانتباه إليها يقدمها موقع بولد سكاي الهندي...

 

1. آلام الظهر والكتف

 

 

 

 

الظهر أو الكتف أو حتى ألم في الصدر يمكن أن يشير إلى بداية سرطان الرئة الذي من المحتمل جداً علاجه إذا تم اكتشافه في المراحل المبكرة. إذا كان هذا الألم أقوى واستمر لفترة أطول من آلام الظهر المعتادة، أو إذا كنت تعانين من ذلك كثيراً، فقد يكون الذهاب إلى الطبيب فكرة جيدة.

 

2. السعال

 

يمكن أن يكون السعال مؤشراً على شيء بسيط، مثل نزلات البرد، ولكنه قد يكون أيضاً أحد أعراض الأمراض المزمنة، ومن هنا تأتي أهمية معرفة كيفية التمييز بين أنواع السعال المختلفة. قد يكون السعال الحاد وشبه الحاد علامات لسرطان الرئة، خاصة إذا اقترن بأعراض أخرى مثل سعال الدم.

 

3. ضيق في التنفس

 

 

 

 

غالباً ما يحدث ضيق التنفس بسبب أمراض القلب أو الرئة، مثل الربو أو الحساسية. إذا كنت تواجهين هذا، فمن المستحسن تغيير بيئتك ومحاولة الخروج من المدينة لفترة من الوقت أو تجربة روتين تمرين أكثر كفاءة. تأكدي من الاتصال بطبيبك إذا كنت تعانين من ضيق في التنفس في كثير من الأحيان.

 

4. عيون صفراء والجلد

 

اليرقان هو حالة تحول لون بشرتك إلى اللون الأصفر. كما أنه يؤثر على الجزء الأبيض من عينك، ويحولها إلى أصفر باهت وفي الأمراض الحادة، أصفر داكن.

 

 

 

 

5. نقص الطاقة

 

الجميع يشعرون بالتعب من وقت لآخر، هذا طبيعي. يمكن أن يكون الحرمان من النوم أو الإجهاد من أسباب التعب لديك، ولكن إذا كنت تشعرين بالتعب غير الطبيعي في كثير من الأحيان، فإن سعالك لا يختفي، وفقدان الشهية، قد تكون لديك حالة طبية أساسية.

 

6.الإقلاع عن التدخين...

 

تعديل نظامك الغذائي هي أكثر العادات وضوحاً التي يمكنك التحكم بها للتأكد من أن لديك رئتين صحيتين. الأهم من ذلك، هما الأكثر فاعلية. إذا كنت تعيشن في حالة مزمنة، فحاولي إضافة طعام غني بمضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي.