علماء يكتشفون مزايا مهمة للنوم السليم!

كشف علماء في جامعة واشنطن خلال دراسة شملت البحث في أدمغة 13 شخصاً خلال نومهم، أن الدماغ يغسل نفسه بسائل منظف أثناء النوم، وقد يكون هذا عاملا وقائيا ضد الخرف.
وبحسب ما نشره موقع "RT"، فقد اكتشف العلماء بعد إجراء الدراسة شيئا غريباً، حيث يظهر اندفاع السائل النخاعي إلى المخ كل 20 ثانية أو نحو ذلك، عبر موجات نابضة، مما يؤدي إلى طرد المواد السامة التي تشارك في الإصابة بالخرف.
كما استطاع العلماء التقاط هذه العملية بالصور، ويرغبون في أن يمهد الطريق لفهم أمراض الدماغ، واقترح العلماء أن الأشخاص الذين يحصلون على الكثير من النوم الجيد يمكنهم حماية أنفسهم من هذا التدهور المعرفي.
وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض ألزهايمر، لديهم موجات دلتا أقل وأضعف، وهو ما يؤثر على تدفق الدم في الدماغ ويخفض من نبضات السائل الدماغي النخاعي إليه خلال النوم، مما يؤدي إلى تراكم البروتينات السامة وانخفاض قدرات الذاكرة.