علاج ألم كعب القدم، بالأعشاب

علاج ألم كعب القدم، بالأعشاب

  • يسبب ألم كعب القدم عدم الشعور بالراحة، ويعرف ألم كعب القدم باسم التهاب الرباط الأخمصي، وهو التهاب وتر أخيل، يُمكن أن يؤثر الألم أيضاً على الجانب الداخلي أو الخارجي للكعب والقدم، وسوف نستعرض من خلال هذا الموضوع، أسباب ألم كعب القدم، وطرق علاجه بالوصفات والزيوت الطبيعية.


    أسباب ألم كعب القدم:

     

     


    الإجهاد..


    الإجهاد والوقوف كثيراً، من أسباب ألم كعب القدم.


    التواء الكعب..


    التواءات الكعب، من الإصابات الشائعة والمسببة لألم كعب القدم.


    التهاب وتر أخيل..


    وتر أخيل هو الرابط بين عضلات الساق والكعب، وحدوث التهاب به، يسبب ألم كعب القدم.


    ارتداء الكعب العالي..

     

     


    كثرة ارتداء الكعب العالي، يسبب ألماً بكعب القدم.


    التهاب الفقار القسطي..


    يعد التهاب الفقار القسطي، من أنواع التهاب المفاصل، ويؤدي إلى التهاب حاد في الفقرات، وبالتالي الشعور بألم في كعب القدم.


    السير بخطوات ثقيلة..


    كثرة السير بخطوات ثقيلة على الكعب، يسبب ألم الكعب.


    ورم مورتون..


    يحدث ورم مورتون نتيجة انتفاخ في العصب الواقع في كعب القدم.


    كسر العقب الناتج عن الضغط..


    (حدوث كسر بالعقب، وكذلك حدوث تكيّسات العقب)، (وتشكل كتلة من الأنسجة الرخوة في منطقة الكعب) من أحد أسباب حدوث ألم بكعب القدم.


    التهاب المفاصل..


    التهاب المفاصل الجهازي، مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي، من أسباب حدوث ألم بكعب القدم.


    علاج ألم كعب القدم بالوصفات والأعشاب الطبيعية

     

     


    زيت بذر الكتان، وطريقة تحضير زيت بذر الكتان لعلاج ألم كعب القدم..


    أولاً، قومي بتسخين ¼ كوب من زيت بذر الكتان في وعاء مناسب، واتركيه حتى يصبح دافئاً.
    ثانياً، أحضري قطعة من القطن تكون نظيفة، ثم اغمسيها في زيت بذر الكتان، ثم قومي بتغطية القدمين بكيس من البلاستيك.
    ثالثاً، ضعي منشفة قطنية تكون دافئة على الكيس، واتركيها لمدة خمس عشرة دقيقة أو نصف ساعة.
    احرصي على استخدام وصفة زيت بذر الكتان مرة واحدة يومياً؛ حتى تلاحظي تحسناً في القدمين.


    زيت جوز الهند


    طريقة تحضير زيت جوز الهند؛ لعلاج ألم كعب القدم:
    أحضري كمية مناسبة من زيت جوز الهند، ثم ارفعيه على نار هادئة.
    قبل الذهاب إلى النوم، قومي بغمس قطعة من القطن النظيفة في زيت جوز الهند الدافئ، ثم ضعيها على كعب القدم.
    اتركي الزيت حتى الصباح، مع مراعاة تكرار هذه الوصفة مرة بشكل يومي.


    الكركم


    طريقة تحضير الكركم؛ لعلاج ألم كعب القدم:
    أولاً، قومي بخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب، ثم ارفعيه على نار هادئة.
    ثانياً، ارفعي الخليط عن النار، واتركيه حتى يهدأ قليلاً، ثم تناوليه مرتين في اليوم.

    أقرئي أيضا

    أعراض انخفاض ضغط الدم

    أسباب مسمار القدم وطرق علاجه منزلياً

    علاج الوسواس القهري في المنزل ممكن

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    5
    نصائح صحية
    انتصرت على كورونا رغم حملها.. متعافية تروي كيف هزمت الفيروس؟

    في حين أن عدد الوفيات الناجمة عن الفيروس التاجي قد ارتفع خلال الأسابيع القليلة الم...

    2
    نصائح صحية
    شهر الميلاد يكشف المولود الذي يتمتع بجهاز مناعة اقوى

    يمكن معرفة اسرار الصحة من خلال بعض الدلالات الجسدية مثل لون البشرة وبعض العلامات ا...

    7
    نصائح صحية
    أعراض لا تغفليها لفيروس كورونا.. أبرزها فقدان حاسة الشم

    يمكن أن يسبب الفيروس التاجي تلف الجهاز العصبي.. هو مرض مُعدٍ يُعرف بشكل رئيسي بأنه...

    4
    نصائح صحية
    هل يمكن للقاح السل مكافحة فيروس كورونا؟

    يقوم العلماء في العديد من البلدان باختبار لقاح السل الذي يبلغ عمره قرناً من الزمان...

    1
    نصائح صحية
    السعودية في رصد مستمر وتأهب دائم لمواجهة فيروس كورونا

    السعودية والمزيد من الخطوات الاستباقية والإجراءات الصحية والوقائية والمساندة والدا...

    1
    نصائح صحية
    متابعة من عالم الطب: 3 لقاحات جديدة واعدة تقضي على الكورونا

    مع انتشار فيروس كورونا، كثرت التساؤلات حول تطور العلاجات لإيجاد اللقاح لهذا الوباء...

    6
    نصائح صحية
    علاج الزكام بوصفات الجدّات

    الضمادات والزهورات والزيوت والمراهم... وصفات طبيعية اشتهرت بها جداتنا لعلاج الكثير...

    1
    نصائح صحية
    فيروس كورونا و10 نصائح لمواجهة الخوف والقلق

    يسبب انتشار فيروس كورونا المستجد في الكثير من بلدان العالم الشعور بالقلق والخوف. و...

    1
    نصائح صحية
    اسرار الصحة تكشفها هذه العلامات على الاصابع 

    يمكن كشف اسرار الصحة من خلال بعض دلالات الجسم الظاهرية. ومنها بعض العلامات التي تظ...