الجيوب الأنفية.. الأسباب والأعراض والعلاج

الجيوب الأنفية.. الأسباب والأعراض والعلاج

  • تعرفي على التهاب الجيوب الأنفية، إنه التهاب التجاويف المجاورة للأنف التي توجد داخل عظام الجمجمة؛ حيث تغطي الجيوبَ الأنفية طبقةٌ رقيقة من المخاط الذي يعمل على التقاط جسيمات الهواء؛ فتسبب التهاباً بالجيوب الأنفية، معظم حالات التهاب الجيوب هي نتيجة لعدوى فيروسية، وتنقضي خلال فترة تمتد لعشرة أيام؛ لذا سوف نقدم خلال هذا المقال، أعراض الجيوب الأنفية، ومجموعة من الطرق والنصائح لعلاج الجيوب الأنفية.

     

    التهاب الجيوب الانفية

     

     


    أولاً: أسباب التهاب الجيوب الأنفية


    التعرض للمواد الكيميائية.
    ضعف المناعة؛ فلا يستطيع الجسم مقاومة البكتيريا والفيروسات.
    التغير في الفصول من الصيف إلى الشتاء.
    جفاف الجسم يؤدي إلى جفاف الجهاز التنفسي وجفاف الأنف.
    التعرض الدائم لدرجة حرارة عالية.
    عندما يكون الجهاز التنفسي مليئاً بالبكتيريا والفيروسات؛ فيسبب التهاباً بالجيوب الأنفية.
    عدم تهوية المنزل يساعد على نمو البكتيريا والفيروسات.
    التدخين سبب قوي في التهاب الجيوب الأنفية.

     

    اعراض التهاب الجيوب الانفية

     

     


    ثانياً: أعراض التهاب الجيوب الأنفية


    السعال والبلغم..


    كثرة السعال والمخاط والبلغم المتقيح، من أعراض التهاب الجيوب الأنفية.


    ضعف الشم..


    ضعف الشم وعدم القدرة على تذوق الأشياء، من أكثر أعراض التهاب الجيوب الأنفية شيوعاً.


    الصداع..


    الشعور بالصداع وآلام في الوجه، من أكثر أعراض التهاب الجيوب الأنفية شيوعاً.


    آلام حول العين..


    الشعور بآلام حول العين وكذلك الخدان، من أعراض التهاب الجيوب الأنفية.

     

    الهواء النقي

     

     


    ثالثاً: طرق لعلاج التهاب الجيوب الأنفية


    تمرين الجيوب الأنفية..


    القيام بعمل تمرين بسيط، عن طريق وضع إصبع الإبهام بين الحاجبين، وإبقائه لمدة نصف دقيقة، مع الحرص على تكرار هذا من خمس إلى 10 مرات.


    الهواء النقي..


    من الضروري الخروج أو تهوية المنزل في الصباح لشم الهواء النقي.


    الترطيب..


    من المعروف أن جفاف الهواء يعمل على زيادة التهاب الجيوب الأنفية؛ لذا ترطيب الأنف باستمرار يقلل من آلام الجيوب الأنفية.

     

     المنظفات المنزلية أو معطرات الجو النفاذة

     

     


    الابتعاد عن الكيماويات..


    احرصي سيدتي على ضرورة الابتعاد عن المواد الكيميائية الموجودة في المنظفات المنزلية أو معطرات الجو النفاذة.


    الإقلاع عن التدخين


    يعمل التدخين على زيادة التهاب الجيوب الأنفية؛ لذا من الضروري الإقلاع عن التدخين.


    عدم التعرض لحرارة عالية..


    من الضروري الابتعاد عن أشعة الشمس الحارقة، وعدم تعريض الجسم للحرارة العالية بشكل عام؛ حتى لا تجف الممرات الهوائية؛ فتسبب التهابات بالجيوب الأنفية.


    تناول السوائل..


    تعمل السوائل على ترطيب الجسم، وهو مهم في ترطيب الممرات الهوائية؛ فيقلل من التهاب الجيوب الأنفية.

     

    أقرئي أيضا

    أعراض انخفاض ضغط الدم

    علاج الوسواس القهري في المنزل ممكن

    اعراض نقص فيتامين د

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    4
    نصائح صحية
    خلطة الطحينة للكحة

    يتم إعداد الطحينة من بذور السمسم غير المقشرة والمقشرة، وتعد غير المقشرة أفضل لأنها...

    5
    نصائح صحية
    علاج للإمساك سريع المفعول

    الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين السيدات، ويحدث نتيجة صعوبة حركة الأمعاء ...

    1
    نصائح صحية
    افضل عيادة اسنان بجدة

    افضل عيادة اسنان بجدة هي العيادات التي تقدم مختلف خدمات العناية بـصحة الأسنان، بدا...

    6
    نصائح صحية
    علامات تحذيريه لأمراض الرئة.. تعرفي عليها

    للحصول على رئتين صحيتين يجب أن نولي اهتماماً لرئتينا والانتباه إلى الأعراض التحذير...

    5
    نصائح صحية
    اسباب هبوط الدورة الدموية

    يرتبط هبوط الدورة الدموية بالشعور بالدوار، الغثيان، الخفقان و حالة عدم التوازن. ير...

    5
    نصائح صحية
    الفوائد الصحية للقهوة العربية

    لا يوجد شيء اجمل من الاستيقاظ في الصباح على فنجان من القهوة العربية، بالنسبة للبعض...

    7
    نصائح صحية
    علاجات سريعة تخلصك من الفطريات

    علاجات منزلية سريعة تساعدك على التخلص من الفطريات والعدوى الجلدية مباشرةً.. إليك أ...

    6
    نصائح صحية
    بدون أدوية 7 علاجات سريعة تخلصك من ألم الركبة

    أسباب شائعه لألم الركبة أبرزها الإصابة بالكسور والرباط وخلع مفصل الركبة، الذي يمكن...

    6
    نصائح صحية
    أعراض صادمة لانقطاع الطمث تعرفي عليها

    تمر كل امرأة بانقطاع الطمث ويحدث ذلك عندما تنتهي فترة الحيض. تسمى الفترة الزمنية ق...