• هل تشعرك الإفرازات المهبلية بالانزعاج؟ في الحقيقة هي غالبا ظاهرة طبيعية توفر بيئة في منطقة المهبل حموضة متوازنة. هناك بعض الإجراءات الصحية التي تمنع اصابتك بالالتهابات المهبلية او تخفف منها خاصة اذا كانت تلك الإفرازات غزيرة.

    افرازات مهبلية

    بدلي ملابسك الداخلية باستمرار

    أي من مرتين إلى 3 مرات يومياً، فهذا يساعدك على تجنب مواجهة المشاكل الصحية المختلفة مثل تراكم البكتيريا على مستوى المهبل وصدور الرائحة الكريهة والمزعجة منه. لكن احرصي على اختيار الملابس الداخلية المناسبة، أي تلك الصحية المصنوعة من القطن واعملي على تهوئة تلك الملابس بشكل جيد بعد غسلها بعناية وإلا فإنك قد تكونين عرضة للإصابة بالالتهابات.

    اقرئي ايضا: فوائد قشر الرمان في تضييق المهبل

    تجنبي الاغتسال الحميم

    قد يثير ما سنقوله دهشتك! نعم، لا تقومي بالاغتسال الحميم إلا بناء على وصفة طبيبتك النسائية. فعملية تنظيف المهبل هذه تلحق الضرر بالتوازن الطبيعي لبيئة المهبل، ما قد يشكل السبب الرئيسي للالتهابات المزعجة في هذه المنطقة.

    افرازات مهبلية

     

    استخدمي المحارم المبللة المضادة للحساسية

    نظفي بواسطة هذه المحارم منطقة المهبل الخارجية مبتعدة في ذلك عن المبالغة التي قد تلحق الضرر بصحتك الحميمة واحرصي على عدم استخدام المحارم المعطرة والتي لا تحتوي في تركيبتها على نسبة مرتفعة من المواد الكيماوية. بالطبع سيؤدي هذا إلى حدوث الالتهابات وغيرها من المشكلات المزعجة.

     

    اقرئي أيضاً الإفرازات المهبلية...أنواعها ودلالاتها الصحية

     

    إلجئي إلى الفوط اليومية

    لكن إفعلي ذلك في الحالات القصوى فقط، أي عندما تكون الإفرازات المهبلية غزيرة جداً، على أن تعملي على تبديلها بشكل مستمر، بمعدل 5 إلى 6 مرات على امتداد النهار. فلا تنسي أن منطقة المهبل تحتاج إلى تهوئة كي لا تنمو فيها البكتيريا الضارة، الأمر الذي قد يحدث في حال كنت تستخدمين تلك الفوط بشكل دائم ومستمر.   

     

    اقرئي أيضاً المنطقة الحساسة... معلومات وحقائق

     

    اتبعي هذه النصائح

    -إحرصي على الحفاظ على جفاف المنطقة المهبلية وطبعاً من دون المبالغة في ذلك.

    -في حال صدرت عن إفرازاتك روائح مزعجة، لا تسارعي إلى شراء مزيلات الرائحة المهبلية، لأنك قد لا تتمكنين من السيطرة على المشكلة بعد ذلك. من المفيد أن تسألي طبيتك كي لا يتفاقم الأمر.

    -لا تخشي نظرة الأشخاص المحيطين بك إليك، فهم لن يظنوا أنك شخص لا يهتم بنظافته حين تصدر منك رائحة مزعجة عند قيامك بأي حركة. فالإفرازات المهبلية أمر طبيعي ويكفي أن تنتبهي لبعض التفاصيل المتعلقة بها كاللون والرائحة وأن تستشيري اختصاصياً في حال الضرورة.

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من صحة جنسيّة

    5
    صحة جنسيّة
    أسباب العقم عند الرجال

    أثبتت الدراسات أن واحد من كل ستة أزواج ربما يعاني من العقم، وواحد من كل ثلاثة أزوا...

    6
    صحة جنسيّة
    تضييق المهبل بطرق طبيعية بعيداً عن الجراحة

    لا شكّ في أنّك تولين الاهتمام لكلّ ما يعود بالفوائد الإيجابيّة على حياتك الجنسية. ...

    5
    صحة جنسيّة
    أطعمة تقلل ألم تشنجات الحيض

    فترة الحيض تحمل كثير من التعب لاغلب النساء، صحيح ان بعضهن قد يشعرون بالم محدود يمك...

    2
    صحة جنسيّة
    افرازات بداية الحمل انواعها واسبابها وطرق علاجها

    جدول المحتوى  دلالات افرازات بداية الحمل 1- افرازات الحمل ا...

    5
    صحة جنسيّة
    علاج ضعف الانتصاب بهذا المشروب

    الضعف الجنسي ومشاكل الانتصاب، مشكلة يعاني منها الكثير من الرجال، نتيجة كثرة الضغوط...

    5
    صحة جنسيّة
    علاج فعال لتحسين رائحة المهبل

    رائحة المهبل مشكلة شائعة جدا تصيب النساء والفتيات المراهقات اللائي بلغن سن البلوغ....

    2
    صحة جنسيّة
    كيفية علاج سرعة القذف بالدواء والاعشاب

    يكتسب علاج سرعة القذف اهمية كبيرة بالنسبة الى بعض الرجال. فهذا يؤثر سلباً على العل...

    1
    صحة جنسيّة
    اعراض التهاب المبايض عند البنات والنساء

    إن كنت ترغبين بالاطلاع على ابرز ما يخص صحة المبيض، لا بد للتطرق إلى مشكلة الت...

    1
    صحة جنسيّة
    9 اعشاب لتقوية الرغبة عند المرأة

    تتوفر اعشاب لتقوية الرغبة عند المرأة ويمكن استخدامها لهذه الغاية بطرق سهلة جد...