• تتعرّض عضلات المهبل للتراخي بعد فترة من ممارسة العلاقة الحميمة، وبعد الولادة الطبيعيّة المتكرّرة وكذلك نتيجة التقدّم في العمر وانقطاع الطمث، جميعها من العوامل المؤثّرة في قوّة هذه العضلات.

    هذا التراخي في عضلات المهبل يؤثّر سلباًعلى العلاقة الحميمة، حيث تقلّ نسبة الاستمتاع لدى الطرفين، كما أنّه يتسبّب في صدور أصوات حرجة من المهبل.

    ورغم مدى حساسيّة هذه المشكلة، إلّا أنّ عضلات المهبل تستجيب بسهولة لأيّ محاولات للشدّ والتقوية دون الحاجة لجراحات شديدة الألم، فهناك طرق طبيعيّة لإعادة تضييق المهبل، منها:

    1-تمارين Kegel
    وهي من أشهر الطرق لتضييق المهبل، لا يحتاج أيّ مجهود سوى القبض على المهبل ثمّ إرخائه عدّة مرّات يوميّاً، هذا إضافة إلى إمكانيّة القيام به دون أن يلاحظ أيّ شخص يجلس بالقرب منكِ.

     

    2- قشر الرمّان
    لا يساعد قشر الرمّان على تضييق المهبل فحسب، بل يحدّ من الالتهابات التي تسبّب ألماً شديداً أثناء ممارسة العلاقة الحميمة. هي طريقة بسيطة ولا تحتاج إلى مكوّنات كثيرة. يجفّف قشر الرمّان في الشمس، ثمّ يسحق. يضاف لكميّة منه كوبان من الماء ويوضع على النار حتى الغليان. يترك حتى يبرد ويستخدم كحمّام مهبليّ. تجدر الإشارة إلى إمكانيّة تطبيق هذه الطريقة قبل ممارسة العلاقة الحميمة بـ15 دقيقة.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من صحة جنسيّة

    5
    صحة جنسيّة
    أسباب العقم عند الرجال

    أثبتت الدراسات أن واحد من كل ستة أزواج ربما يعاني من العقم، وواحد من كل ثلاثة أزوا...

    6
    صحة جنسيّة
    تضييق المهبل بطرق طبيعية بعيداً عن الجراحة

    لا شكّ في أنّك تولين الاهتمام لكلّ ما يعود بالفوائد الإيجابيّة على حياتك الجنسية. ...

    5
    صحة جنسيّة
    أطعمة تقلل ألم تشنجات الحيض

    فترة الحيض تحمل كثير من التعب لاغلب النساء، صحيح ان بعضهن قد يشعرون بالم محدود يمك...

    2
    صحة جنسيّة
    افرازات بداية الحمل انواعها واسبابها وطرق علاجها

    جدول المحتوى  دلالات افرازات بداية الحمل 1- افرازات الحمل ا...

    5
    صحة جنسيّة
    علاج ضعف الانتصاب بهذا المشروب

    الضعف الجنسي ومشاكل الانتصاب، مشكلة يعاني منها الكثير من الرجال، نتيجة كثرة الضغوط...

    5
    صحة جنسيّة
    علاج فعال لتحسين رائحة المهبل

    رائحة المهبل مشكلة شائعة جدا تصيب النساء والفتيات المراهقات اللائي بلغن سن البلوغ....

    2
    صحة جنسيّة
    كيفية علاج سرعة القذف بالدواء والاعشاب

    يكتسب علاج سرعة القذف اهمية كبيرة بالنسبة الى بعض الرجال. فهذا يؤثر سلباً على العل...

    1
    صحة جنسيّة
    اعراض التهاب المبايض عند البنات والنساء

    إن كنت ترغبين بالاطلاع على ابرز ما يخص صحة المبيض، لا بد للتطرق إلى مشكلة الت...

    1
    صحة جنسيّة
    9 اعشاب لتقوية الرغبة عند المرأة

    تتوفر اعشاب لتقوية الرغبة عند المرأة ويمكن استخدامها لهذه الغاية بطرق سهلة جد...