الثوم لحرق الدهون

الثوم لانقاص الوزن

يُستخدم الثوم في العديد من المجالات أهمّها الجمال والصحة، ومن فوائده أنه يدخل في عملية إنقاص الوزن. تبحث الكثيرات عن أسهل الطرق التي تساعدهنّ على حرق الدهون من دون اتباع ريجيم قاسي، واللجوء الى الطرق الطبيعية. ومن أبرزها مثلاً تناول 3 ملاعق من ماء الثوم يومياً. والنتيجة مذهلة.

الثوم لانقاص الوزن

اقرئي أيضاً:

  الثوم لعلاج الشعر الخفيف

 

 وصفة ماء الثوم لـنسف الدهون العنيدة

إذا كنت تعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن والخاصرتين وتحلمين بالحصول على بطن مسطح، ليس عليك سوى أن تتبعي هذه القاعدة الأساسية: اعتماد نظام غذائي متوازن وخال من الأطعمة الضارة وحرق السعرات الحرارية.
لكن أضيفي إليها أيضاً وصفة ماء الثوم. فهذا المكون، ورغم رائحته القوية والتي تزعج الكثيرات، يتميّز بالكثير من الخصائص العلاجية المهمة. فهو يحمي صحة القلب ويعزز مناعة الجسم وينقي الدم.

الثوم لانقاص الوزن


كما أنه يقيك من الإصابة بالكثير من الأمراض المعدية الخطرة ويساعد على خفض مستوى الكوليسترول لديك. وهو يمنع أيضاً ارتفاع ضغط دمك خصوصاً أنه يساهم في توسيع أوعيتك الدموية.
ولتحضير ماء الثوم تحتاجين فقط إلى: 12 حبة ثوم مقشرة. وعليك أيضاً أن تقومي بهذه الخطوات.

الثوم لحرق الدهون وإنقاص الوزن


قطعي حبات الثوم إلى قطع متوسطة الحجم وضعيها في وعاء. بعد ذلك أحكمي إغلاق الوعاء واتركيه في مكان معرّض لأشعة الشمس لمدة أسبوعين. لكن احرصي على تحريك الخليط مرات عدة يومياً.
بعد ذلك لا تترددي في تناول ملعقة وسط من الماء، 3 مرات يومياً ولمدة شهر واحد. وعلى إثر ذلك توقفي عن اتباع هذه الطريقة. وبعد 6 أشهر كرري الوصفة. وتأكدي أنّك ستحققين هدفك بنسف دهون الكرش والحصول على بطن مسطح بسهولة وخلال وقت قصير

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

1
حمية ولياقة
خسارة الوزن برجيم المؤشر الغليسمي 5 كيلو في 10 ايام

يمكن خسارة الوزن بالاعتماد على الكثير من الطرق الصحية وابرزها اتباع نظام غذائي وصح...

3
حمية ولياقة
طريقة حرق الدهون برجيم التفاح المجفف وهذه قواعده

لا يمكن حرق الدهون بطريقة سحرية وسريعة جداً. فهذا يحتاج الى الوقت والى بذل الجهود ...

5
حمية ولياقة
مشروب سحري للتخلص من الكرش

من أكثر المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من السيدات هي تراكم الدهون في منطقة البطن...

6
حمية ولياقة
ملعقة واحدة يوميًا من مزيج العسل والثوم تقضي على الوزن الزائد

مهمة تخسيس الوزن ليس بالامر السهل الذي يمكن تحقيقه بالتمني، كما ان اتباع حمية فقط ...

1
حمية ولياقة
تخسيس الوزن برجيم 4:3 الاسرع لفقدان 4 كيلو في 3 ايام

من الممكن تخسيس الوزن بطرق مختلفة ابرزها اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الر...

8
حمية ولياقة
الصلة بين البدانة والظرافة!

قلّما يوجد بدين أو بدينة لا يتمتّع بخفّة الدم وروح الدعابة والظرافة وكأنّها سمة عا...

5
حمية ولياقة
ماء الشعير حل سحري للتخلص من دهون البطن

عندما يتعلق الأمر بتخسيس الوزن ، لا توجد حمية واحدة أو ممارسة واحدة يمكن أن تساعد ...

8
حمية ولياقة
رجيم أوراق العنب لقوام رشيق والنتيجة من أول أسبوع

يعد ورق العنب من ألذ الأطباق الشرقية التي تعشقها الكثيرات منا، وتتعدد الحميات والأ...

2
حمية ولياقة
حرق دهون الذارعين بحزام القهوة

يمكن حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة بطرق عدة منها اتباع الحميات ال...