رائحة الفم الكريهة

مضغ النعناع والقرفة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

اليانسون

علاجات طبيعية لرائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة

الزنجبيل لرائحة الفم الكريهة

الشاي الأخضر لرائحة الفم الكريهة

  • أطعمة عديدة تساعد على محاربة رائحة الفم الكريهة، ويزداد الأمر سوءاً في رمضان، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التخلص من رائحة الفم الكريهة وأكثر فاعلية.

     

    1. أوراق النعناع

    مضغ أوراق النعناع يترك فمك أكثر انتعاشاً، ويمكن أن يخفي رائحة الفم الكريهة أيضًا.

    2. الزنجبيل

    يمكنك مضغ بعض قطع الزنجبيل بعد السحور ضد الرائحة الكريهة الموجودة في فمك.

    3. التفاح

    من الأطعمة التي يمكن أن تقلل من رائحة الفم الكريهة؛ لأن التفاح غني بالبوليفينول الذي يمكن أن ينظف أسنانك وفمك بشكل طبيعي، كما أنه يزيل رائحة الفم الكريهة...

     

    النعناع والقرفة للتخلص من رائحة الفم 

     

    4. السبانخ

     يمكن أن تقلل من رائحة الفم الكريهة الناتجة عن جفاف الفم؛ حيث يمكنها استعادة توازن درجة الحموضة في الجسم لمنع الجفاف؛ نظرًا لأن الخضروات الورقية الخضراء غنية بالبوليفينول.

    5. القرفة

     من الأطعمة التي يمكن أن تقلل من رائحة الفم الكريهة؛ لأنها تحطم المركبات الكبريتية المتطايرة في الفم. إلى جانب ذلك، تعطي الفم رائحة لطيفة.

    6. البرتقال

    يساعد تناول البرتقال لغناه بفيتامين C في تقليل رائحة الفم الكريهة بشكل طبيعي؛ لأن فيتامين C يمكن أن يدمر البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة الفم مع الحفاظ على رطوبة فمك.

    7. الشاي الأخضر

    تناول الشاي الأخضر بين الإفطار والسحور يحارب البكتيريا المسببة للرائحة في فمك، ويترك فمك أيضًا بإحساس منعش.

    أضف تعليقا

    المزيد من صحتك ورشاقتك في رمضان

    5
    صحتك ورشاقتك في رمضان
    فوائد لتناول الشاي الأخضر بين الإفطار والسحور وقبل النوم

    فوائد عديدة لتناول كوب من الشاي الأخضر بين الإفطار والسحور في رمضان أو على مائدة ع...

    2
    صحتك ورشاقتك في رمضان
    كشف اسرار الشخصية من نوع السحور المفضل 

    يمكن كشف بعض اسرار الشخصية وابرز الصفات التي تتميز بها من خلال بعض الدلالات التي ل...

    6
    صحتك ورشاقتك في رمضان
    بين الإفطار والسحور.. فوائد صحية رائعة لشرب شاي الكركديه

    على الرغم من الفوائد العديدة لتناول شاي الكركديه وفائدته في علاج الكثير من الأمراض...

    1
    صحتك ورشاقتك في رمضان
    كشف اسرار الشخصية من التحلية المفضلة في رمضان 

    تساعد على كشف اسرار الشخصية بعض الاختبارات البسيطة التي يمكن خوضها في دقائق قليلة....

    3
    صحتك ورشاقتك في رمضان
    رجيم الأسبوع الثالث من رمضان

    تحدث الزيادة في الوزن نتيجة تناول الأطعمة الغنية بالدهون غير المفيدة والسكريات؛ مم...

    5
    صحتك ورشاقتك في رمضان
    أسباب الصداع بعد الافطار في رمضان.. كيف تتخلصين منه

    أسباب الصداع بعد الإفطار في رمضان كثيرة؛ فيمكن أن تتسبب أنماط النوم غير المنتظمة ف...

    6
    صحتك ورشاقتك في رمضان
    أسباب الصداع في رمضان.. وطرق مذهلة لتفاديه

    أسباب الصداع في رمضان عديدة وغالباً ما يؤدي الصيام إلى صداع خفيف أو معتدل، ولكن هن...

    5
    صحتك ورشاقتك في رمضان
    رجيم الأسبوع الثانى من رمضان ..رشاقتك بدون حرمان

    اكتسبت المزيد من الكيلوجرامات الزائدة طوال الأسبوع الأول من رمضان، يمكنك البدء من ...

    2
    صحتك ورشاقتك في رمضان
    اسرار الصحة وأمراض خفية تكشفها نفخة البطن بعد الافطار 

    تكتشف اسرار الصحة عادة من خلال بعض الاعراض الشائعة التي تترافق مع بعض الامراض. ويم...