محاربة السعال

محاربة السعال

السعال وحيل لمحاربته

القرفة لعلاج السعال

حيل تحارب السعال

الزنجبيل لعلاج السعال

يزعجك السعال طوال شهر رمضان، مما يجعل الصيام مهمة شاقة، فهل أنتِ ممن يفضلون العلاجات الطبيعية للتخلص من السعال واحتقان الأنف؟! بعيدًا عن الأدوية، يمكنك اللجوء إلى العلاجات التالية، التي لها مفعول السحر بين الإفطار والسحور؛ للتخلص منه إلى الأبد.. إليكِ أبرزها:

 

1. العنب:

يقال إن العنب من أكثر العلاجات المنزلية فعالية؛ فبذوره غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تنظيف الرئتين وطرد المخاط. وكوب من عصير العنب علاج ممتاز لتهدئة السعال.

2. الزنجبيل:

 

مضاد للالتهابات والجراثيم. الخواص الدافئة للزنجبيل تساعد على تخفيف الحلق المتهيج، وهو سبب رئيسي آخر للسعال، ويمكن خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج مع العسل، وتستهلك 3 مرات في اليوم.

 

 

3. القرنفل:

 

يتمتع بخصائصه المطهرة، والقدرة على علاج مجموعة من المشكلات الصحية، ويمكنك مضغ القرنفل 2-3 مرات، فإنه يعطيكِ راحة فورية من السعال والبرد.

اقرئي أيضا : علاج السعال بوصفات طبيعية سريعة

4. القرفة:

غنية بالمواد المضادة للأكسدة، ولها خصائص معززة مناعية، تساعدكِ على محاربة السعال المزمن. ويمكن تناول مسحوق القرفة ممزوجة بملعقة كبيرة من العسل في ماء دافئ..

5. شاي الكركم والفلفل الأسود:

 

كلاهما يتمتع بخصائص قوية مضادة للجراثيم، وتعطيكِ راحة فورية، يعتبر شرب كوب من الشاي الدافئ مع قليل من الكركم والفلفل الأسود علاجًا مثاليًا للسعال.

 


6. شاي الزنجبيل والعسل:

يساعدان على طرد المخاط وتهدئة الحلق، يجب خلط الشاي المصنوع من 3-4 قطع من الزنجبيل بملعقة صغيرة من العسل، وبضع قطرات من الليمون. هذا الشاي منعش، وسوف يجعل الشفاء من السعال أسهل بكثير.

7. اللوز:

 

يعد اللوز من المكسرات التي يغفل الكثيرون أهمية تناولها في رمضان، إلا أنه منذ فترة طويلة يستخدم لعلاج السعال، وخاصة السعال الجاف. يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة التي يسهل هضمها، وتمنحك راحة فورية من التهاب الحلق. انقعي اللوز بين عشية وضحاها. قشريها في الصباح واطحنيها. يمكنكِ استهلاك هذا المعجون 2-3 مرات في اليوم؛ للتخلص من السعال.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

8
نصائح غذائية
فوائد الشاي الاخضر الصحية

فوائد الشاي الأخضر عديدة لصحتك؛ فهو يحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين، ويعد مشروبا...

4
نصائح غذائية
وصفة سحرية لعلاج اضطراب المعدة بعد أكلات العيد

قد تعاني في كثير من الأحيان من مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب اكلات العيد الدسمة، وهذ...

6
نصائح غذائية
لحرق الدهون في عيد الأضحى.. لا تتنازلي عن هذه الإضافات

مكونات طبيعية عديدة يجب أن تضيفيها لأطباق طعامك على مائدة عيد الأضحى؛ فهي ستساعدك ...

6
نصائح غذائية
فوائد غير متوقعة للكرفس تعرفي عليها

فوائد عديدة غير متوقعة لتناول عصير الكرفس؛ فهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن،...

6
نصائح غذائية
أطعمة غير متوقعة، تحافظ على صحة الشرايين

أطعمة عديدة نتناولها بشكل يومي، تحافظ على صحة قلبك، وتحميك من انسداد الشرايين والأ...

6
نصائح غذائية
اسرع مشروب للتخلص من غازات البطن المزعجة

هل تعانين من غازات البطن المزعجة، وتريدين التخلص منها بطريقة طبيعية؟ يمكنك طرد سمو...

5
نصائح غذائية
شرائح الأناناس وجبة خفيفة تكبح الشهية

هل ترغبين في الحفاظ على لياقتكِ البدنية ووزنكِ؟. صحيح أن فاكهة واحد لن تحقق هذا ال...

6
نصائح غذائية
فوائد الفاصوليا على الصحة مذهلة!

هناك فوائد عديدة لتناول الفاصوليا، وإضافتها إلى أطباق طعامك؛ فهي تعمل على تحسين ال...

9
نصائح غذائية
خرافات حول عادات الأكل الصحيحة.. تعرفي عليها

أطعمة عديدة اعتاد البعض على تناولها بشكل خاطئ؛ اعتقاداً منهم أن تناولها بتلك الطري...