علاجات واطعمة من مطبخك لمحاربة الكوليسترول بدون أدوية

يمكن أن يكون سبب انسداد الشرايين تجلط الدم أو ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وبمجرد أن يتم سد الشرايين يرتفع ضغط الدم للأسف.

أسباب كثيرة لانسداد الشرايين أبرزها التدخين والوراثة، وسوء التغذية وقلة ممارسة الرياضة والسمنة، إليك علاجات وأطعمة من مطبخك لمحاربة الكوليسترول بدون أدوية..

الثوم.. يخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضارة. يمكن أيضًا أن يقلل من مستويات السكر في الدم، مما يساعد في إنقاص الوزن

الزنجبيل.. بسبب قدرته على زيادة تدفق الدم ويساعد على إنقاص الوزن.

الليمون.. يساعد على تنظيم ضربات القلب، وتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.

خل التفاح.. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا حاسمًا في إزالة السموم من الجسم والدم. كما أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن وأنزيمات صحية للحفاظ على صحة الجسم.

يحارب العسل البكتيريا وينشط الجسم، وقد ثبت أنه يقلل من الكوليسترول وأمراض القلب.