فوائد غير متوقعة لإضافة شرائح الليمون لأطباق طعامك

فوائد عديدة لتناول شرائح الليمون وإضافتها إلى أطباق طعامك إليك أبرزها:

1. تحسين المزاج.. تساعد رائحة الليمون على تخفيف أعراض الاكتئاب مع زيادة مستويات الطاقة.

2. التنفس بشكل أفضل.. يمكن لليمون مساعدة الذين يعانون من الربو عن طريق تخفيف المخاط وتطهير الشعب الهوائية.

3. تخفيف التهاب المفاصل.. الليمون يتمتع بخصائصه المدرة للبول ويساعد الحد من السموم في تقليل الالتهاب في المفاصل.

اقرئي أيضا : نوع من الأعشاب يعالج القروح ويحارب الالتهابات ويخفف الأرق

4. مطهر طبيعي للبشرة.. بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات وزيادة لون البشرة وتلاشي البقع الداكنة.

5. علامات الشيخوخة.. غني بمركبات البيوفلافونويد والجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الجلد والشيخوخة المبكرة.

6. تخفيف الصداع.. يمكن أن يكون مزيج الشاي الأخضر والليمون فعالاً مثل الأسبرين في تخفيف الصداع.