زيت النعناع

زيت النعناع، فوائده تعرفي عليها

زيت النعناع، تعرفي على فائدته الصحية

زيت النعناع، تعرفي على فوائده

زيت النعناع

تعرفي على فوائد زيت العناع

فوائد عديدة لزيت النعناع لصحتك وعلاج الكثير من الأمراض، إليك أبرزها وفقاً لموقع بولد سكاي:

1. يدير أعراض متلازمة القولون العصبي.. يمكن أن يساعد في تحسين أعراضه؛ لأنه يريح العضلات في الأمعاء، ويقلل من تقلصات القولون، كما أنه يساعد في تقليل الغازات والانتفاخ، ويمكن أن تستهلك زيت النعناع (2-3 قطرات) مع كوب ماء أو كبسولات زيت النعناع، يساعد في السيطرة على نزيف البطن، وعدم الراحة والألم.

2. يقلل من آلام المفاصل والعضلات.. يستخدم زيت النعناع على نطاق واسع لاسترخاء العضلات، كما أنه يساعد في تقليل الألم والتورم وارتخاء العضلات الطبيعية، ومسكن للألم، كما أنه يعمل كمنشط ومضاد للتشنج.

اقرئي أيضًا : اعراض حصوة المرارة..وعلاجات طبيعية

 

3. يعالج مشاكل في الجهاز التنفسي، يعمل كمنشط للبلغم، ويساعد زيت النعناع على تنظيف مجاري التنفس عن طريق إزالة المخاط وتقليل الازدحام، يساعد استنشاق زيت النعناع على حماية الجيوب الأنفية من العدوى، كما أنه أفضل علاج للسعال ونزلات البرد والأنفلونزا والربو والتهاب الشعب الهوائية.

4. يحسن الهضم.. يساعد على تهدئة معدتك، ويعزز الهضم، ويمكن استخدام الزيت أيضًا لعلاج آلام البطن والغثيان والانتفاخ، فقط بإضافة بضع قطرات من زيت النعناع في الماء وشربه، يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والانتفاخ.

5. يشفي من الصداع.. يساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف العضلات، وبالتالي يعمل كعامل علاج للصداع النصفي والصداع، وتطبيق 2-4 قطرات من زيت النعناع على الظهر من الرقبة وجبهته؛ للحصول على إغفاء من الصداع النصفي والصداع .

اقرئي أيضًا : نصائح تجنب العروس انتفاخ البطن

6. يقلل من الإجهاد.. يمكن استخدامه لعلاج الاكتئاب، إن قدرة زيت النعناع على إرخاء العضلات المشدودة، هي فعالة أيضًا للأرق وتحفيز النشاط العقلي، يساعد تطبيق 2-3 قطرات على جبهتك في الحد من مستوى التوتر وتحسين الإدراك.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

4
نصائح صحية
أعراض سرطان الرئة المبكرة

سرطان الرئة هو مرض يصيب أنسجة الرئة، مما يسبب أوراماً وبعض المشاكل الصحية المتعلقة...

7
نصائح صحية
8 أسباب خفية وراء التعرق المفرط.. تعرفي عليها

التعرق الزائد، لا يعتبر ضاراً إذا كانت هناك أسباب واضحة لذلك، مثل: الطقس الحار أو ...

8
نصائح صحية
فوائد تدليك القدمين أبرزها على الصحة الجنسية

فوائد عديدة غير متوقعة لتدليك القدمين في المساء، فيساعد ذلك في علاج الكثير من الأم...

3
نصائح صحية
الجيوب الأنفية.. الأسباب والأعراض والعلاج

تعرفي على التهاب الجيوب الأنفية، إنه التهاب التجاويف المجاورة للأنف التي توجد داخل...

6
نصائح صحية
عادات يومية تدمر صحتك رقم 1 أخطرها

عادات صحية عديدة تؤثر على صحتنا، مثل: التدخين، أو تناول الكثير من الوجبات السريعة،...

5
نصائح صحية
زيوت طبيعية فعالة لعلاج ألم الأسنان

بداية من سن المراهقة حتى أوائل العشرينات تبدأ ضروس العقل في الظهور، وعادة ما تكون ...

7
نصائح صحية
8 حيل غير متوقعة تحارب رائحة الفم الكريهة

هل تعانين من رائحة الفم الكريهة، وتشكل لك الكثير من الإزعاج؛ بل وتعد محرجة للغاية؟...

5
نصائح صحية
أعراض انخفاض ضغط الدم

يعرف ضغط الدم بشكل عام بأنه قوة دفع الدم ضد جدران الشرايين عند ضخ الدم من القلب، و...

6
نصائح صحية
مشاكل الجلد البسيطة التي لا يجب تجاهلها

سواء أكنتِ تهتمين ببشرة مثالية أو لا تضعين العناية بالبشرة كأولوية، يجب ألا تتجاهل...