زيت النعناع

زيت النعناع، فوائده تعرفي عليها

زيت النعناع، تعرفي على فائدته الصحية

زيت النعناع، تعرفي على فوائده

زيت النعناع

تعرفي على فوائد زيت العناع

  • فوائد عديدة لزيت النعناع لصحتك وعلاج الكثير من الأمراض، إليك أبرزها وفقاً لموقع بولد سكاي:

    1. يدير أعراض متلازمة القولون العصبي.. يمكن أن يساعد في تحسين أعراضه؛ لأنه يريح العضلات في الأمعاء، ويقلل من تقلصات القولون، كما أنه يساعد في تقليل الغازات والانتفاخ، ويمكن أن تستهلك زيت النعناع (2-3 قطرات) مع كوب ماء أو كبسولات زيت النعناع، يساعد في السيطرة على نزيف البطن، وعدم الراحة والألم.

    2. يقلل من آلام المفاصل والعضلات.. يستخدم زيت النعناع على نطاق واسع لاسترخاء العضلات، كما أنه يساعد في تقليل الألم والتورم وارتخاء العضلات الطبيعية، ومسكن للألم، كما أنه يعمل كمنشط ومضاد للتشنج.

    اقرئي أيضًا : اعراض حصوة المرارة..وعلاجات طبيعية

     

    3. يعالج مشاكل في الجهاز التنفسي، يعمل كمنشط للبلغم، ويساعد زيت النعناع على تنظيف مجاري التنفس عن طريق إزالة المخاط وتقليل الازدحام، يساعد استنشاق زيت النعناع على حماية الجيوب الأنفية من العدوى، كما أنه أفضل علاج للسعال ونزلات البرد والأنفلونزا والربو والتهاب الشعب الهوائية.

    4. يحسن الهضم.. يساعد على تهدئة معدتك، ويعزز الهضم، ويمكن استخدام الزيت أيضًا لعلاج آلام البطن والغثيان والانتفاخ، فقط بإضافة بضع قطرات من زيت النعناع في الماء وشربه، يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والانتفاخ.

    5. يشفي من الصداع.. يساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف العضلات، وبالتالي يعمل كعامل علاج للصداع النصفي والصداع، وتطبيق 2-4 قطرات من زيت النعناع على الظهر من الرقبة وجبهته؛ للحصول على إغفاء من الصداع النصفي والصداع .

    اقرئي أيضًا : نصائح تجنب العروس انتفاخ البطن

    6. يقلل من الإجهاد.. يمكن استخدامه لعلاج الاكتئاب، إن قدرة زيت النعناع على إرخاء العضلات المشدودة، هي فعالة أيضًا للأرق وتحفيز النشاط العقلي، يساعد تطبيق 2-3 قطرات على جبهتك في الحد من مستوى التوتر وتحسين الإدراك.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    5
    نصائح صحية
    أسباب الغثيان بعد الأكل

    تتعرض المرأة للعديد من الأعراض المزعجة ومنها الغثيان بعد الأكل، وهي مشكلة تعاني من...

    5
    نصائح صحية
    8 فوائد غير متوقعة لتناول ماء الليمون

    هناك فوائد عديدة لإضافة ماء الليمون لروتين حياتكِ اليومي؛ حيث يساعد ماء الليمون عل...

    1
    نصائح صحية
    كشف اسرار الصحة من خلال مقاس الرقبة واوجاعها

    من المعروف انه يمكن معرفة اسرار الصحة من خلال محيط الخصر او البطن او ملامح الوجه ا...

    1
    نصائح صحية
    الشخصية السيكوباتية وكل ما يجب معرفته عنها

    جدول المحتوى ما هي السيكوباتية؟ الشخصية السيكوباتية في علم النفس...

    4
    نصائح صحية
    خلطة الطحينة للكحة

    يتم إعداد الطحينة من بذور السمسم غير المقشرة والمقشرة، وتعد غير المقشرة أفضل لأنها...

    5
    نصائح صحية
    علاج للإمساك سريع المفعول

    الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين السيدات، ويحدث نتيجة صعوبة حركة الأمعاء ...

    1
    نصائح صحية
    افضل عيادة اسنان بجدة

    افضل عيادة اسنان بجدة هي العيادات التي تقدم مختلف خدمات العناية بـصحة الأسنان، بدا...

    6
    نصائح صحية
    علامات تحذيريه لأمراض الرئة.. تعرفي عليها

    للحصول على رئتين صحيتين يجب أن نولي اهتماماً لرئتينا والانتباه إلى الأعراض التحذير...

    5
    نصائح صحية
    اسباب هبوط الدورة الدموية

    يرتبط هبوط الدورة الدموية بالشعور بالدوار، الغثيان، الخفقان و حالة عدم التوازن. ير...