علاج جفاف بشرة اليدين في الشتاء

الابتعاد عن الصابون

الترطيب العميق لليدين

شرب الماء

نظام غذائي معين

من أكثر أعضاء الجسم تضرّراً بفصل الشتاء بشرة اليدين، نتيجة عوامل عديدة، والطقس أحد هذه العوامل الذي يسبّب زيادة في جفافها، هذا إضافة إلى استخدام المياه الساخنة التي تفقدها الرطوبة والزيوت الطبيعيّة، الموادّ الكيميائيّة الموجودة في الصابون والحرارة الناتجة عن أجهزة التدفئة.

لوقاية بشرة اليدين من الجفاف وعلاجه في فصل الشتاء، ينصح خبراء العناية بالبشرة باتّباع هذه الإرشادات:

- الترطيب العميق لليدين
وذلك بخلط كميّات متساوية من الجليسرين وعصير اللّيمون لفرك اليدين بالمزيج لمدّة لا تقلّ عن 5 دقائق كلّ يوم قبل النوم.

اقرئي أيضًا : 5 خطوات تضمن لك حماية اليدين من الجفاف والتجاعيد

 

- الابتعاد عن الصابون
نتيجة الاستخدام المتكرّر للصابون، تتسبّب رغوته في التهاب الجلد، احمراره وتشقّقه إذْ إنّه يسلب البشرة زيوتها الطبيعيّة لاحتوائه على موادّ كيميائيّة، وهذا ما أكّدته إحدى الدراسات الحديثة ونشرها موقع Shape المعنيّ بصحّة وجمال المرأة.

- الالتزام بنظام غذائيّ صحيّ
يعتمد على التنويع بين سمك السلمون، التونة، المكسّرات، الأفوكادو، الخيار، البيض، بذور الكتّان والبطاطس وذلك باعتبارها من أهمّ الأطعمة التي تمنع جفاف البشرة لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ضروريّة، كالأحماض الأمينيّة، الأوميغا 3، فيتامين E و A وغيرها...

- ترطيب هواء المنزل
ذكر باحثون من عيادة Mayo Clinic أنّ أجهزة التدفئة باختلاف أنواعها تخفّف من نسبة رطوبة الجلد، وبالتالي تؤدّي إلى جفافه. ينصح باستخدام مرطّب الهواء المتنقّل أو المثبت في جهاز التدفئة لإضفاء درجة من الرطوبة لحجرات المنزل.

اقرئي أيضًا : خطوات أساسية لتنعيم اليدين وتبييضهما

- الإكثار من شرب المياه
للحفاظ على رطوبة الجلد ومنحه النضارة، الصحّة والمرونة.

أضف تعليقا

المزيد من عناية بالبشرة

5
عناية بالبشرة
5 عادات يومية تتسبب في ظهور حب الشباب

إذا كان لديكِ روتين مناسب للعناية بالبشرة ولا يزال حب الشباب مشكلة تفسد مظهركِ، فق...

12
عناية بالبشرة
كريمات للبشرة الدهنية

تعرفي معنا على أهم كريمات البشرة الدهنية، التي تؤمن لبشرتك الراحة والملمس الناعم و...

15
عناية بالبشرة
أفضل كريم تفتيح الجسم

احصلي على بشرة فاتحة اللون من دون عناء أو توتر، وفي فترة قصيرة جداً باعتمادك افضل ...

11
عناية بالبشرة
كيفية التحكم في البشرة الدهنية خلال فصل الصيف

تعاني صاحبات البشرة الدهنية من مشاكل في الجلد مثل حب الشباب واتساع المسام، فضلاً ع...

21
عناية بالبشرة
أفضل كريم مرطب للوجه

تعرفي معنا على أفضل كريم مرطب للوجه، تعتمدينه لبشرتك طيلة موسم الصيف؛ ليعتني بصحته...

2
عناية بالبشرة
زبدة الشيا افضل طريقة للاسترخاء وعلاج التوتر

تتمتع زبدة الشيا بالكثير من الخصائص المفيدة ومنها انها تساعد على النوم بشكل جيد وخ...

8
عناية بالبشرة
افضل كريم ترطيب للبشرة المختلطة

اختاري لبشرتك المختلطة أفضل كريم ترطيب للوجه من بين كريمات الجيل الجديد المجربة من...

6
عناية بالبشرة
8 حيل لبشرة جميلة بدون مكياج

بدون مكياج يمكنك الحصول على لوك مختلف؛ خاصة وأن الكثير منا اعتادوا على المكياج بطر...

3
عناية بالبشرة
"جونسون" تقدم صابون مضاد للبكتيريا

إن المحافظة على نظافة البشرة دون جراثيم لا يعني تعريضها للجفاف بسبب استخدام صابون ...