بعض الناس تتخلّص من الوزن الزائد باتباع حميات مختلفة وبعضهم الآخر من خلال مشروبات تنقية الجسم من السموم

وصفات مشروبات بالزنجبيل للتخلص من السموم وتخسيس الوزن في آن معاً جرّبيها.

شراب السبانخ والليمون بالزنجبيل

مشروب التنقية الذهبي بالكركم والزنجبيل

شراب العسل مع الزنجبيل والليمون

بعض الناس تتخلّص من الوزن الزائد باتباع حميات مختلفة وبعضهم الآخر من خلال مشروبات تنقية الجسم من السموم. يمكنك أن تقرري ما هو نوع البرنامج المناسب لكِ. والامر متروك لكِ لتحديد ما يحتاجه جسمكِ وما أنتِ على استعداد لتجربته. . إليك هنا لائحة من وصفات مشروبات الزنجبيل للتخلص من الكرش وتخسيس الوزن في آن معاً جرّبيها.

 

اقرئي أيضاً شاي الزنجبيل لحرق دهون البطن

 

أهم مشروبات الزنجبيل للتخسيس

 

شراب الليمون بالزنجبيل المنقي من السموم

يمكنك ببساطة المزج بين الليمون والزنجبيل مع الماء لإعداد معدتك للطعام الذي سـتأكلينه في ذلك اليوم. هذا المشروب رائع للاستمتاع به في الصباح عندما تستيقظين  تناوليه قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الفطور. فهو سيساعدك على الهضم وازالة الدهون العالقة في الامعاء.


شراب العسل مع الزنجبيل والليمون

اعداده كمشروب ساخن من شأنه أن يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي. العسل والزنجبيل، وعصير الليمون بخصائصهم الصحية تجعل هذا الشراب فعالاً في التخلص من السموم وزيادة التمثيل الغذائي وخسارة الدهون بالتالي.

 

شراب السبانخ والليمون بالزنجبيل

هذا الشراب لديه إمكانات هائلة للتنقية من السموم. البدء بالسبانخ هو دائما خطوة جيدة، مع إضافة عصير الأناناس والليمون. يشمل أيضا الزنجبيل، الذي سيكون بمثابة نوع من التحفيز لتفاعل غيره من المكونات. سيكون جسمك قادراً على الاستفادة من أفضل المواد الغذائية التي يحتويها السبانخ.

 

اقرئي أيضاً شاي الزنجبيل: فوائد وعلاجات

 

عصير المانجو والزنجبيل و الليمون

 يتمتع الزنجبيل بخواص شفائية كبيرة، ولذا في أي وقت تشعرين أن جسمك يحتاج إلى تهدئة نفسه، يمكنك اللجوء إليه. وهو يساعد الأطعمة الأخرى على امتصاص أفضل من قِبل الجسم ويضخم كل الفوائد الصحية للأطعمة العظيمة الأخرى. وهنا يمزج مع المانجو، ليس فقط لنكهة مذهلة، ولكن للتأثير القلوي على الجسم.

عصير الخضار المتكامل الحريف

إن كنت لا تحبين أن تأكلي السبانخ، وله فوائد صحية مثيرة للإعجاب، فهذا حل وسط جيداً جداً، مع إضافة مكونات أخرى مثل الخيار والزنجبيل، يأتي الطعم الحريف من الزنجبيل، إن لم تحبيه يمكن استثنائه، ولكنك بذلك لا تكسبين فوائده المنقية للسموم.

 

مشروب التنقية الذهبي

 الكركم ليس مجرد بهار يزيد من عملية التمثيل الغذائي، فهو قادر على تخليصك من السموم، مما يساعد الكبد على تكسير المواد الكيميائية السامة. ويضيف الزنجبيل أيضاً خصائص منقية، ويضمن الغليان تمازج جميع المكونات .

 

اليك خلطة بالزنجبيل

شاهدي أيصا

خلطة لتذويب دهون الكرش العنيدة

خلطة قوية لتذويب الدهون وخسارة 2 كلغ في اسبوع

خلطة هنديّة للتخلص من الكرش وانتفاخ البطن

 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

7
حمية ولياقة
أطعمة تناوليها بعد العيد لحرق دهون البطن

دهون البطن تعرضك للكثير من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2 ...

4
حمية ولياقة
طرق للتخلص من الدهون في الجزء الأكثر امتلاء من الجسم

طرق التخسيس تقضي بالحرص على حسن اختيار أنواع الأطعمة المُتناولة. حدد العلم 6 أنواع...

3
حمية ولياقة
هذا المشروب للتخلص من انتفاخ البطن في دقيقة!

قد لا تتم عملية الهضم بشكل طبيعي، الأمر الذي ينتج عنه العديد من المشاكل بما في ذلك...

1
حمية ولياقة
فوائد الزنجبيل والليمون لحرق الدهون

أثبتت عدة  دراسات إمكانية  فقدان الوزن بإستخدام الزنجبيل  لـ خسارة ...

3
حمية ولياقة
الهيل لحرق الدهون والتخلص من الغازات

يعمل الهيل على تنقية الجسم من السموم، إلى جانب ذلك، فهو يحرق الدهون، ويجعل متناوله...

4
حمية ولياقة
3 مشروبات تساعد على هضم افضل

 مع تناول الأكلات الشرقية مثل الفتة وحصص اللحم صعبة الهضم قد نكون جميعا بحاجة...

3
حمية ولياقة
التخلص من الكرش بواسطة هذا الرجيم

تتسبب الدهون المتراكمة بالكرش الذي يكون مصدر ازعاج للعديد من السيدات ، خصوصاً خلال...

5
حمية ولياقة
الجزء الأكثر امتلاء في جسمك يحدد أسباب السمنة وطرق التخلص منها

حدد العلم 6 أنواع من السمنة الناجمة عن عوامل مختلفة. اكتشفي إلى أي فئة تنتمين وكيف...

3
حمية ولياقة
القرفة والعسل .. مشروب سحري لحرق الدهون

تعتبر الخلطات الطبيعية الخاصة بمشروب حرق الدهون من أفضل  الطرق لحرق الدهون وب...