مشروبات الزنجبيل لبطن مسطح ودهون أقل ..وخلطة بالفيديو

بعض الناس تتخلّص من الوزن الزائد باتباع حميات مختلفة وبعضهم الآخر من خلال مشروبات تنقية الجسم من السموم. يمكنك أن تقرري ما هو نوع البرنامج المناسب لكِ. والامر متروك لكِ لتحديد ما يحتاجه جسمكِ وما أنتِ على استعداد لتجربته. . إليك هنا لائحة من وصفات مشروبات الزنجبيل للتخلص من الكرش وتخسيس الوزن في آن معاً جرّبيها.

 

اقرئي أيضاً شاي الزنجبيل لحرق دهون البطن

 

أهم مشروبات الزنجبيل للتخسيس

 

شراب الليمون بالزنجبيل المنقي من السموم

يمكنك ببساطة المزج بين الليمون والزنجبيل مع الماء لإعداد معدتك للطعام الذي سـتأكلينه في ذلك اليوم. هذا المشروب رائع للاستمتاع به في الصباح عندما تستيقظين  تناوليه قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الفطور. فهو سيساعدك على الهضم وازالة الدهون العالقة في الامعاء.

شراب العسل مع الزنجبيل والليمون

اعداده كمشروب ساخن من شأنه أن يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي. العسل والزنجبيل، وعصير الليمون بخصائصهم الصحية تجعل هذا الشراب فعالاً في التخلص من السموم وزيادة التمثيل الغذائي وخسارة الدهون بالتالي.

 

شراب السبانخ والليمون بالزنجبيل

هذا الشراب لديه إمكانات هائلة للتنقية من السموم. البدء بالسبانخ هو دائما خطوة جيدة، مع إضافة عصير الأناناس والليمون. يشمل أيضا الزنجبيل، الذي سيكون بمثابة نوع من التحفيز لتفاعل غيره من المكونات. سيكون جسمك قادراً على الاستفادة من أفضل المواد الغذائية التي يحتويها السبانخ.

 

اقرئي أيضاً شاي الزنجبيل: فوائد وعلاجات

 

عصير المانجو والزنجبيل و الليمون

 يتمتع الزنجبيل بخواص شفائية كبيرة، ولذا في أي وقت تشعرين أن جسمك يحتاج إلى تهدئة نفسه، يمكنك اللجوء إليه. وهو يساعد الأطعمة الأخرى على امتصاص أفضل من قِبل الجسم ويضخم كل الفوائد الصحية للأطعمة العظيمة الأخرى. وهنا يمزج مع المانجو، ليس فقط لنكهة مذهلة، ولكن للتأثير القلوي على الجسم.

عصير الخضار المتكامل الحريف

إن كنت لا تحبين أن تأكلي السبانخ، وله فوائد صحية مثيرة للإعجاب، فهذا حل وسط جيداً جداً، مع إضافة مكونات أخرى مثل الخيار والزنجبيل، يأتي الطعم الحريف من الزنجبيل، إن لم تحبيه يمكن استثنائه، ولكنك بذلك لا تكسبين فوائده المنقية للسموم.

 

مشروب التنقية الذهبي

 الكركم ليس مجرد بهار يزيد من عملية التمثيل الغذائي، فهو قادر على تخليصك من السموم، مما يساعد الكبد على تكسير المواد الكيميائية السامة. ويضيف الزنجبيل أيضاً خصائص منقية، ويضمن الغليان تمازج جميع المكونات .

 

اليك خلطة بالزنجبيل

شاهدي أيصا

خلطة لتذويب دهون الكرش العنيدة

خلطة قوية لتذويب الدهون وخسارة 2 كلغ في اسبوع

خلطة هنديّة للتخلص من الكرش وانتفاخ البطن