شعر صحي

ماسك الأفوكادو

الشعر المجعد

العناية بالشعر

تقصف الشعر

يحتاج الشعر إلى المزيد من الرعاية والاهتمام خلال موسم الشتاء، فقد تحتاج المرأة بعض الدقائق الإضافية في اليوم وبعض التغييرات في النظام الغذائي للحفاظ على شعرها لامعًا وصحيًا.

يتعرض الشعر خلال فصل الشتاء إلى الجفاف والتلف، بسبب إهمال ترطيب الجسم، كما أن الطقس البارد يؤثر على توازن زيوت الشعر، فضلاً عن مشكلة القشرة المرتبطة بهذا الفصل.

في السطور التالية بعض النصائح للعناية بالشعر حسب نوعه:

العناية بالشعر الجاف

 

شاهدي أيضًا : 

 

استخدمي شامبو خفيفًا مع ملطف (بلسم) مرّتين في الأسبوع، وإذا كان شعركِ كثيفًا يمكنكِ غسله مرة واحدة في الأسبوع.
خلال أشهر الشتاء، من الأفضل أن توفري لشعرك طريقة للترطيب العميق (ماسكات الشعر) على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، مثل تطبيق حمام زيت دافئ من الجذور إلى الأطراف، وتركه على الشعر من الليل حتى صباح اليوم التالي، مع غسله جيدًا بالطريقة المعتادة، هذا من شأنه يترك شعرك ناعمًا وبراقًا.
الخطوة الأخيرة في العناية بالشعر الجاف خلال الشتاء هي اتباع نظام غذائي صحي غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل السمك وبذور الكتان واللوز، لتحسين نسيج شعركِ.

روتين للعناية بالشعر الدهني

تفرز فروة الرأس زيوتًا طبيعية تخلق ملطفًا طبيعيًا للشعر، لكن أي زيادة في هذه الزيوت يسبب نتيجة عكسية ويمنح شعركِ مظهرًا دهنيًا كما أنه يؤثر على رائحة الشعر.
إذا كان لديك شعر دهني، استخدمي الشامبو مع الماء البارد مع التدليك برفق، لأن المياه الساخنة والمساج القوى يزيد من إفرازات الغدد الدهنية على فروة الرأس.
من أهم الفيتامينات للجسم والشعر فيتامين ب، لذلك تناولي الطعام الغني بفيتامين (ب) سيساعد في الحد من زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية فروة رأسك لأنه ينظم إنتاج الزيوت في الجسم بشكل عام، لذلك عليكِ الإكثار من الأطعمة مثل الدواجن والأسماك واللحوم والفاصوليا والفواكه والخضراوات.

للعناية بالشعر المجعد

يتجعد الشعر ويتلف نتيجة لإهمال روتين العناية بالشعر، ولهذا يبدو متناثرًا بشكل مزعج، وفي هذه الحالة أنتِ بحاجة إلى الاهتمام الإضافي، الذي يتمثل في الالتزام بتطبيق ماسك لترطيب الشعر بعمق.
من أفضل الماسكات الطبيعية للشعر المجعد والتالف تمامًا، هو مزيج الأفوكادو واللبن، فهو علاج غير مكلف وفعال للسيطرة على الشعر المجعد، لأنه يحتوي على الفيتامينات B وE التي تغذي الشعر وتساعد على إصلاح الأضرار، كما يمد الحليب شعركِ بالبروتين اللازم للتغذية.

اقرئي أيضًا : وصفات سحرية لتقوية جذور الشعر

مكونات الماسك:
½ حبة أفوكادو
¼ كوب من الحليب كامل الدسم
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
يُهرس الأفوكادو مع الحليب جيدًا، ثم يُطبق على الشعر بالكامل، ويترك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، بشرط أن يبقى مُغطى بكاب بلاستيك.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من العناية بالشعر

5
العناية بالشعر
افضل ماسكات لعلاج تقصف الشعر وجفافه

الشعر الجاف المتقصف يحتاج من أصحابه اتباع روتين عناية خاص، يخلو تمامًا من اعتماد ت...

4
العناية بالشعر
وداعًا لكيماويات الشامبو المزعجة مع هذه البدائل الطبيعية

تعتقد الكثيرات خطأ أن الشامبو واحد من أكثر مستحضرات العناية الآمنة بالشعر، رغم أن ...

5
العناية بالشعر
وصفات للعناية بالشعر المختلط في المنزل

مثلما هناك نوع من أنواع البشرة يعرف بالبشرة المختلطة، كذلك الشعر المختلط، وهو...

6
العناية بالشعر
ماسك سريع لترطيب الشعر الجاف والتالف

هل تعانين من الشعر الجاف والتالف بسبب عدم حصول شعرك على التغذية الضرورية ليبقى بصح...

5
العناية بالشعر
فرد الشعر بماسكات الخميرة

طرق فرد الشعر عديدة ومتنوعة بين اعتماد المنتجات الكيميائية الجاهزة، أو الاكتفاء با...

8
العناية بالشعر
تعرفي إلى أنواع بروتين الشعر الأكثر فعالية

 يتعرض الشعر للكثير من المشاكل مثل الجفاف، التقصف والتساقط. ولعلاجها يتم استخ...

6
العناية بالشعر
افضل تونيك لتنعيم الشعر الجاف

الشعر الناعم من أهم مصادر الجمال عند المرأة، ونعلم أنك تطمحين في الحصول علي شعر نا...

6
العناية بالشعر
أسباب خشونة الشعر وعلاجه بزبدة الشيا

حتمًا لا بد من أسباب وراء جعل الشعر جافًا وخشنًا إلا إذا كان الشعر خشنًا بطبيعته، ...

6
العناية بالشعر
تنعيم الشعر بمكونين من منزلك

البيض وزيت الزيتون من أقوى وأفضل المغذيات التي تعطي الشعر النعومة والرطوبة المطلوب...