شعر صحي

ماسك الأفوكادو

الشعر المجعد

العناية بالشعر

تقصف الشعر

يحتاج الشعر إلى المزيد من الرعاية والاهتمام خلال موسم الشتاء، فقد تحتاج المرأة بعض الدقائق الإضافية في اليوم وبعض التغييرات في النظام الغذائي للحفاظ على شعرها لامعًا وصحيًا.

يتعرض الشعر خلال فصل الشتاء إلى الجفاف والتلف، بسبب إهمال ترطيب الجسم، كما أن الطقس البارد يؤثر على توازن زيوت الشعر، فضلاً عن مشكلة القشرة المرتبطة بهذا الفصل.

في السطور التالية بعض النصائح للعناية بالشعر حسب نوعه:

العناية بالشعر الجاف

 

شاهدي أيضًا : 

 

استخدمي شامبو خفيفًا مع ملطف (بلسم) مرّتين في الأسبوع، وإذا كان شعركِ كثيفًا يمكنكِ غسله مرة واحدة في الأسبوع.
خلال أشهر الشتاء، من الأفضل أن توفري لشعرك طريقة للترطيب العميق (ماسكات الشعر) على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، مثل تطبيق حمام زيت دافئ من الجذور إلى الأطراف، وتركه على الشعر من الليل حتى صباح اليوم التالي، مع غسله جيدًا بالطريقة المعتادة، هذا من شأنه يترك شعرك ناعمًا وبراقًا.
الخطوة الأخيرة في العناية بالشعر الجاف خلال الشتاء هي اتباع نظام غذائي صحي غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل السمك وبذور الكتان واللوز، لتحسين نسيج شعركِ.

روتين للعناية بالشعر الدهني

تفرز فروة الرأس زيوتًا طبيعية تخلق ملطفًا طبيعيًا للشعر، لكن أي زيادة في هذه الزيوت يسبب نتيجة عكسية ويمنح شعركِ مظهرًا دهنيًا كما أنه يؤثر على رائحة الشعر.
إذا كان لديك شعر دهني، استخدمي الشامبو مع الماء البارد مع التدليك برفق، لأن المياه الساخنة والمساج القوى يزيد من إفرازات الغدد الدهنية على فروة الرأس.
من أهم الفيتامينات للجسم والشعر فيتامين ب، لذلك تناولي الطعام الغني بفيتامين (ب) سيساعد في الحد من زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية فروة رأسك لأنه ينظم إنتاج الزيوت في الجسم بشكل عام، لذلك عليكِ الإكثار من الأطعمة مثل الدواجن والأسماك واللحوم والفاصوليا والفواكه والخضراوات.

للعناية بالشعر المجعد

يتجعد الشعر ويتلف نتيجة لإهمال روتين العناية بالشعر، ولهذا يبدو متناثرًا بشكل مزعج، وفي هذه الحالة أنتِ بحاجة إلى الاهتمام الإضافي، الذي يتمثل في الالتزام بتطبيق ماسك لترطيب الشعر بعمق.
من أفضل الماسكات الطبيعية للشعر المجعد والتالف تمامًا، هو مزيج الأفوكادو واللبن، فهو علاج غير مكلف وفعال للسيطرة على الشعر المجعد، لأنه يحتوي على الفيتامينات B وE التي تغذي الشعر وتساعد على إصلاح الأضرار، كما يمد الحليب شعركِ بالبروتين اللازم للتغذية.

اقرئي أيضًا : وصفات سحرية لتقوية جذور الشعر

مكونات الماسك:
½ حبة أفوكادو
¼ كوب من الحليب كامل الدسم
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
يُهرس الأفوكادو مع الحليب جيدًا، ثم يُطبق على الشعر بالكامل، ويترك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، بشرط أن يبقى مُغطى بكاب بلاستيك.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من العناية بالشعر

7
العناية بالشعر
طريقة صبغ الشعر باللون الأحمر منزلياً

سر جاذبية المرأة في شعرها، وأحد مقومات الجمال، وإذا كنت ترغبين في إحداث تغيير بشعر...

6
العناية بالشعر
زيت الخروع للشعر

 يتمتع زيت الخروع بتأثير أشبه بالسحر لزيادة نموّ الشعر. يعرف زيت الخروع بـ" ا...

6
العناية بالشعر
نصائح رائعة لفرد الشعر الخشن والمجعد

دائماً ما يميل الشعر المجعد والخشن إلى الجفاف والتقصف وكذلك التلف؛ لذا فهو يحتاج إ...

6
العناية بالشعر
خل التفاح للشعر

لا شكّ في أنك تلجئين إلى وسائل التصفيف الحرارية والكيميائية لتحظي بتسريحة جميلة وإ...

5
العناية بالشعر
زيت الخروع للشعر.. افضل علاج للتساقط

تساقط الشعر ظاهرة طبيعيّة، لا بل صحيّة، نتيجة مروره بالدورة الطبيعيّة التي تنقسم إ...

7
العناية بالشعر
تونيك الأعشاب لعلاج تلف وتساقط الشعر

للعناية بالشعر والاهتمام به والتخلص من مشاكل الشعر المنتشرة نقدم لك من خلال هذا ال...

5
العناية بالشعر
خلطات سحرية لتقوية جذور الشعر

الحصول على شعر متألّق وصحيّ يرتبط في المقام الأوّل والأخير بآلية الاهتمام بالجذور ...

5
العناية بالشعر
خلطات زبدة الكاكاو لعلاج مشاكل الشعر

زبدة الكاكاو لا تستخدم فقط على البشرة والشفاه وإنما تمتد فوائدها إلى الشعر فتعمل ع...

6
العناية بالشعر
التخلص من القشرة في الشتاء

تظهر مشكلة القشرة بسبب جفاف فروة الرأس، كما أن تراكم الزيوت مع الأتربة يسبب الالته...