شعر صحي

ماسك الأفوكادو

الشعر المجعد

العناية بالشعر

تقصف الشعر

يحتاج الشعر إلى المزيد من الرعاية والاهتمام خلال موسم الشتاء، فقد تحتاج المرأة بعض الدقائق الإضافية في اليوم وبعض التغييرات في النظام الغذائي للحفاظ على شعرها لامعًا وصحيًا.

يتعرض الشعر خلال فصل الشتاء إلى الجفاف والتلف، بسبب إهمال ترطيب الجسم، كما أن الطقس البارد يؤثر على توازن زيوت الشعر، فضلاً عن مشكلة القشرة المرتبطة بهذا الفصل.

في السطور التالية بعض النصائح للعناية بالشعر حسب نوعه:

العناية بالشعر الجاف

 

شاهدي أيضًا : 

 

استخدمي شامبو خفيفًا مع ملطف (بلسم) مرّتين في الأسبوع، وإذا كان شعركِ كثيفًا يمكنكِ غسله مرة واحدة في الأسبوع.
خلال أشهر الشتاء، من الأفضل أن توفري لشعرك طريقة للترطيب العميق (ماسكات الشعر) على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، مثل تطبيق حمام زيت دافئ من الجذور إلى الأطراف، وتركه على الشعر من الليل حتى صباح اليوم التالي، مع غسله جيدًا بالطريقة المعتادة، هذا من شأنه يترك شعرك ناعمًا وبراقًا.
الخطوة الأخيرة في العناية بالشعر الجاف خلال الشتاء هي اتباع نظام غذائي صحي غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل السمك وبذور الكتان واللوز، لتحسين نسيج شعركِ.

روتين للعناية بالشعر الدهني

تفرز فروة الرأس زيوتًا طبيعية تخلق ملطفًا طبيعيًا للشعر، لكن أي زيادة في هذه الزيوت يسبب نتيجة عكسية ويمنح شعركِ مظهرًا دهنيًا كما أنه يؤثر على رائحة الشعر.
إذا كان لديك شعر دهني، استخدمي الشامبو مع الماء البارد مع التدليك برفق، لأن المياه الساخنة والمساج القوى يزيد من إفرازات الغدد الدهنية على فروة الرأس.
من أهم الفيتامينات للجسم والشعر فيتامين ب، لذلك تناولي الطعام الغني بفيتامين (ب) سيساعد في الحد من زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية فروة رأسك لأنه ينظم إنتاج الزيوت في الجسم بشكل عام، لذلك عليكِ الإكثار من الأطعمة مثل الدواجن والأسماك واللحوم والفاصوليا والفواكه والخضراوات.

للعناية بالشعر المجعد

يتجعد الشعر ويتلف نتيجة لإهمال روتين العناية بالشعر، ولهذا يبدو متناثرًا بشكل مزعج، وفي هذه الحالة أنتِ بحاجة إلى الاهتمام الإضافي، الذي يتمثل في الالتزام بتطبيق ماسك لترطيب الشعر بعمق.
من أفضل الماسكات الطبيعية للشعر المجعد والتالف تمامًا، هو مزيج الأفوكادو واللبن، فهو علاج غير مكلف وفعال للسيطرة على الشعر المجعد، لأنه يحتوي على الفيتامينات B وE التي تغذي الشعر وتساعد على إصلاح الأضرار، كما يمد الحليب شعركِ بالبروتين اللازم للتغذية.

اقرئي أيضًا : وصفات سحرية لتقوية جذور الشعر

مكونات الماسك:
½ حبة أفوكادو
¼ كوب من الحليب كامل الدسم
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
يُهرس الأفوكادو مع الحليب جيدًا، ثم يُطبق على الشعر بالكامل، ويترك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، بشرط أن يبقى مُغطى بكاب بلاستيك.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من العناية بالشعر

7
العناية بالشعر
كيف أحصل على شعر ناعم في وقت قياسي وبمكونات طبيعية؟

الشعر المفرود والناعم من أهم رغبات النساء اللاتي يسعين للحصول عليه، ويتعرض الشعر ل...

7
العناية بالشعر
تنعيم الشعر الجاف بخلطة الزنجبيل المجربة

على الرغم من تعدد الأسباب التي تجعل الشعر خشناً وجافاً، إلا أن شريحة كبيرة من الفت...

7
العناية بالشعر
صبغ الشعر في البيت باللون البني بدون سحب لون

من المعروف أن تعرض الشعر للصبغات الكيميائية، خاصة التي يكون فيها سحب لون يجعل الشع...

8
العناية بالشعر
صبغ الشعر في البيت باللون النحاسي بمكونات طبيعية

يعد اللون النحاسي بدرجاته المتعددة من أبرز وأفضل ألوان صبغات الشعر وإن كان أجملها،...

7
العناية بالشعر
تكثيف الشعر وتنعيمه على طريقة السعوديات

سر جمال شعر السعوديات، هو اعتمادهن على الزيوت والمكونات الطبيعية، مثل: الزنجبيل وا...

7
العناية بالشعر
طريقة صبغ الشعر باللون الأحمر منزلياً

سر جاذبية المرأة في شعرها، وأحد مقومات الجمال، وإذا كنت ترغبين في إحداث تغيير بشعر...

5
العناية بالشعر
ماسكات لتغذية وعلاج الشعر التالف

تتعدّد وسائل الاهتمام بالشعر وتتنوّع بين ما هو مفيد كالماسكات الطبيعيّة وما هو ضار...

6
العناية بالشعر
زيت الخروع للشعر

 يتمتع زيت الخروع بتأثير أشبه بالسحر لزيادة نموّ الشعر. يعرف زيت الخروع بـ" ا...

6
العناية بالشعر
نصائح رائعة لفرد الشعر الخشن والمجعد

دائماً ما يميل الشعر المجعد والخشن إلى الجفاف والتقصف وكذلك التلف؛ لذا فهو يحتاج إ...