شعر صحي

ماسك الأفوكادو

الشعر المجعد

العناية بالشعر

تقصف الشعر

يحتاج الشعر إلى المزيد من الرعاية والاهتمام خلال موسم الشتاء، فقد تحتاج المرأة بعض الدقائق الإضافية في اليوم وبعض التغييرات في النظام الغذائي للحفاظ على شعرها لامعًا وصحيًا.

يتعرض الشعر خلال فصل الشتاء إلى الجفاف والتلف، بسبب إهمال ترطيب الجسم، كما أن الطقس البارد يؤثر على توازن زيوت الشعر، فضلاً عن مشكلة القشرة المرتبطة بهذا الفصل.

في السطور التالية بعض النصائح للعناية بالشعر حسب نوعه:

العناية بالشعر الجاف

 

شاهدي أيضًا : 

 

استخدمي شامبو خفيفًا مع ملطف (بلسم) مرّتين في الأسبوع، وإذا كان شعركِ كثيفًا يمكنكِ غسله مرة واحدة في الأسبوع.
خلال أشهر الشتاء، من الأفضل أن توفري لشعرك طريقة للترطيب العميق (ماسكات الشعر) على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، مثل تطبيق حمام زيت دافئ من الجذور إلى الأطراف، وتركه على الشعر من الليل حتى صباح اليوم التالي، مع غسله جيدًا بالطريقة المعتادة، هذا من شأنه يترك شعرك ناعمًا وبراقًا.
الخطوة الأخيرة في العناية بالشعر الجاف خلال الشتاء هي اتباع نظام غذائي صحي غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل السمك وبذور الكتان واللوز، لتحسين نسيج شعركِ.

روتين للعناية بالشعر الدهني

تفرز فروة الرأس زيوتًا طبيعية تخلق ملطفًا طبيعيًا للشعر، لكن أي زيادة في هذه الزيوت يسبب نتيجة عكسية ويمنح شعركِ مظهرًا دهنيًا كما أنه يؤثر على رائحة الشعر.
إذا كان لديك شعر دهني، استخدمي الشامبو مع الماء البارد مع التدليك برفق، لأن المياه الساخنة والمساج القوى يزيد من إفرازات الغدد الدهنية على فروة الرأس.
من أهم الفيتامينات للجسم والشعر فيتامين ب، لذلك تناولي الطعام الغني بفيتامين (ب) سيساعد في الحد من زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية فروة رأسك لأنه ينظم إنتاج الزيوت في الجسم بشكل عام، لذلك عليكِ الإكثار من الأطعمة مثل الدواجن والأسماك واللحوم والفاصوليا والفواكه والخضراوات.

للعناية بالشعر المجعد

يتجعد الشعر ويتلف نتيجة لإهمال روتين العناية بالشعر، ولهذا يبدو متناثرًا بشكل مزعج، وفي هذه الحالة أنتِ بحاجة إلى الاهتمام الإضافي، الذي يتمثل في الالتزام بتطبيق ماسك لترطيب الشعر بعمق.
من أفضل الماسكات الطبيعية للشعر المجعد والتالف تمامًا، هو مزيج الأفوكادو واللبن، فهو علاج غير مكلف وفعال للسيطرة على الشعر المجعد، لأنه يحتوي على الفيتامينات B وE التي تغذي الشعر وتساعد على إصلاح الأضرار، كما يمد الحليب شعركِ بالبروتين اللازم للتغذية.

اقرئي أيضًا : وصفات سحرية لتقوية جذور الشعر

مكونات الماسك:
½ حبة أفوكادو
¼ كوب من الحليب كامل الدسم
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
يُهرس الأفوكادو مع الحليب جيدًا، ثم يُطبق على الشعر بالكامل، ويترك لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، بشرط أن يبقى مُغطى بكاب بلاستيك.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من العناية بالشعر

9
العناية بالشعر
رائحة فروة الرأس الكريهة.. اسبابها وعلاجها

صدور أي رائحة كريهة من الجسم تسبب حرج كبير، لا سيما إذا كان مصدر الرائحة هو الشعر،...

7
العناية بالشعر
خلطات لتطويل الشعر بالجيلاتين

تتباهى المرأة بجمال شعرها، وغالبًا ما يصطدم حلمها بالواقع؛ لعدم تمكنها من الحصول ع...

7
العناية بالشعر
فيتامينات وزيوت لإيقاف تساقط الشعر وتعزيز نموه سريعاً

كل امرأة ترغب في شعر كثيف وطويل ولامع. وخاصة أن الشعر يلعب دوراً فعالاً في جاذبيتك...

6
العناية بالشعر
فرد طبيعي للشعر من أول استخدام

تعاني المرأة من الشعر الخشن نتيجة تعرضه للعديد من الأسباب التي تسبب جفافه وتلفه، م...

5
العناية بالشعر
وصفات منزلية تعالج الشعر التالف من الشمس

لحماية الشعر من الضرر الذي تلحقه أشعّة الشمس، من تقصّف وجفاف، تكسّر وتلف، ينصح خبر...

5
العناية بالشعر
وداعاً لتقصف الشعر من الامام

تتفاجأ الكثير من النساء بتعرّض المنطقة الأماميّة من الشعر للتقصّف، وذلك نتيجة ا...

5
العناية بالشعر
الليمون علاج طبيعي لحكة الرأس

الحكّة، عارض تصاب به فروة الرأس، عادة ما يرافق ظهور القشرة، قد تتفاقم وتحدث بعض...

11
العناية بالشعر
أفضل خلطات زيت فيتامين E للعناية بالشعر

يعد فيتامين E أحد أهم الفيتامينات المفيدة لصحة الشعر، فهو يمتلك خصائص عدة تعزز من ...

6
العناية بالشعر
خلطات طبيعية لفرد الشعر المجعد بدون مكواة

كل امرأة تحلم بشعر ناعم ومفرود، لكن أغلب النساء قد يعانون من الشعر المجعد لا سيما ...