شاي الاناناس للتخسيس... يحرق الدهون في أيام

شاي الاناناس للتخسيس... يحرق الدهون في أيام

شاي الاناناس للتخسيس... يحرق الدهون في أيام

شاي الاناناس للتخسيس... يحرق الدهون في أيام

شاي الاناناس للتخسيس... يحرق الدهون في أيام

شاي الاناناس للتخسيس... يحرق الدهون في أيام

شاي الاناناس للتخسيس... يحرق الدهون في أيام

شاي الاناناس للتخسيس... يحرق الدهون في أيام

يحتاج بعض الأشخاص إلى حرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من أجسامهم لكي يحافظوا على مظهر أنيق كما على سلامة صحتهم. وهو ما يمكن تحقيقه من خلال اتباع وصفات طبيعية فعالة جداً ولا يفكر بها الكثيرون. ومنها مثلاً شاي قشر الأناناس. فهو يتمتع بخصائص مدرة للبول، ما يعني أنه يخلص الجسم من الانتفاخ الناتج عن تجمع الماء فيه ومن السموم الضارة أيضاً.

شاي قشر الأناناس لحرق الدهون
من المعروف أن ثمرة الأناناس لا تحتوي على الدهون ولا على البروتين. وفي المقابل فهي تعتبر مصدراً فقيراً للكربوهيدرات ومهماً للماء.
لكن الكثير من الأشخاص لا يعلمون أنّ قشر هذه الفاكهة مفيد جداً لخسارة الوزن و حرق الدهون.    

 


ولتحضيره والاستفادة من خصائصه يمكن اتباع هذه الخطوات:
قشري ثمرة أناناس. أسكبي ليتراً من الماء في وعاء وأضيفي إليه القشر.
ضعي الوعاء على النار حتى يغلي واتركيه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. ومن الأفضل أن تقومي بوخز القشر بواسطة شوكة كل 5 دقائق. فهذا يساعد على إفراغ الماء الموجود داخله.
وبعد مرور هذه المدة، صفي الماء واتركيه يبرد قليلاً واشربيه. ويمكنك حفظ الكمية المتبقية في الثلاجة.
ولكي تحصلي على أفضل نتيجة من الأفضل أن تشربي 3 أكواب من هذا الشاي يومياً. أما إذا أردت زيادة الكمية، فننصحك بأن تجعليه بديلاً للماء أحياناً كي لا تشعري بالانزعاج.
إذاً يمكنك خسارة الوزن بسرعة وسهولة من خلال اللجوء إلى هذه الحيلة الذكية التي لم تفكري بها من قبل: تحضير شاي قشر الأناناس.
ولـحرق الدهون بفعالية من المهم أن يتزامن تناولك هذا الشاي مع اتباعك نظاماً غذائياً صحياً وممارستك التمارين الرياضية بانتظام.   
 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

7
حمية ولياقة
حددي شكل كرشك لتعرفي المشروب الذي يساعدك على التخلص منه

قد تعانين من انتفاخ بطنك وتحلمين بأن تحصلي على قوام رشيق وبطن مسطح. كما تتمنين أن ...

9
حمية ولياقة
نسف دهون الكرش أثناء النوم بحزام القرفة والملفوف

تعاني الكثيرات من انتفاخ البطن وتجمع الدهون في منطقة الكرش. وهذا ما يمنعهن من التم...

8
حمية ولياقة
الضغط على هذه النقاط لمنع الشعور بالجوع ..

ليس من الغريب الشعور بالجوع خلال أيام الصيف. لكن يمكن الضغط على هذه النقاط أن يمنع...

5
حمية ولياقة
القرفة والعسل 4 مرات يومياً لتخسيس الوزن

هل اختبرت هذه التجربة؟ العسل والقرفة معاً من أجل خسارة الوزن! لا نتحدث هنا عن وصفة...

7
حمية ولياقة
مشروبات فعالة لحرق دهون الكرش

تكدس البطن بالدهون من أكثر المشاكل المنتشرة بين السيدات، والتي تسبب لهن الإحراج وع...

8
حمية ولياقة
حرق الدهون بالتدليك بالفرشاة... طريقة فعالة وسريعة

لحرق الدهون التي تتراكم في مناطق كثيرة من الجسم مثل البطن والظهر والأرداف والذراعي...

5
حمية ولياقة
رجيم البيض لحرق الدهون وتخسيس الوزن

يعتمد رجيم البيض على تناول كميات من البيض بشكل يومي؛ حيث إنه العنصر المتكرر بجانب ...

8
حمية ولياقة
وصفة مدهشة لنسف السيلوليت للأبد

هل تعانين من السيلوليت، مما يفقدك الحصول على إطلالة مميزة والتخلص من مظهر الجلد ال...

8
حمية ولياقة
التخلص من الكرش والأرداف ليس مستحيلاً بعد اليوم

نعلم أنك تبحثين عن الطرق والأنظمة الغذائية التي تجعل جسمك رشيقاً خالياً من التكتلا...