يمكن حرق الدهون وخسارة الوزن من خلال القدمين. فهما جزء مهم من الجسم وتؤثران عليه بشكل كبير. ولهذا من المفيد تحضير خلطات طبيعية لنقعهما تساهم في تنقية سائر الأعضاء من السموم ومنع ظهور السيلوليت أيضاً. ومن هذه الخلطات، خلطة الملح البحري وبيكربونات الصودا وخلطة الملح الإنكليزي والطين وخلطة الماء وبودرة الزنجبيل.

خلطات لنسف الدهون وتنظيف الجسم
إذا كنت تعانين من تراكم الدهون في مناطق مختلفة من جسمك ومن النتائج التي يؤدي إليها ذلك مثل ظهور السيلوليت، ننصحك بأن تطبقي إحدى هذه الوصفات الـ3:

وصفة الملح البحري وبيكربونات الصودا
لتطبيق هذه الخلطة تحتاجين إلى كوب من الملح البحري وكوب من الملح الإنكليزي وكوبين من بيكربونات الصودا. إمزجي كل المكونات في وعاء كبير مع الماء الساخن. أضيفي بضع نقاط من خلاصة اللافندر. أخلطي جيداً ثم انقعي قدميك في الخليط لمدة 20 دقيقة.

 

وصفة  الملح الإنكليزي والطين
تساعد هذه الوصفة أيضاً على حرق الدهون والتخلص من علامات السيليوليت المزعجة. ولتطبيقها، ذوبي نصف كوب من الملح الإنكليزي في وعاء كبير يحتوي على الماء الساخن. أضيفي القليل من زيت نبات سان جون الذي تجدينه في المتاجر المتخصصة. حرّكي المكونات جيداً. وفي وعاء على حدة إمزجي نصف كوب من الطين مع القليل من الماء وأضيفي هذا المزيج إلى المزيج الأول. إنقعي قدميك فيه لمدة 20 دقيقة.


وصفة بودرة الزنجبيل والماء الساخن
ذوبي ملعقة طعام من بودرة الزنجبيل في وعاء كبير يحتوي على الماء الساخن مع كوبين من ماء الأوكسيجين. أتركي المزيج يرتاح لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك إنقعي قدميك لمدة 25 دقيقة.

وصفة أوراق القراص
أسكبي في وعاء كبير كمية مناسبة من الماء المغلي على أوراق قراص جافة (تجدينها في المتاجر المتخصصة). أتركيها لمدة ساعة. صفّي الماء وبعد ذلك أضيفي نصف كوب من الملح الإنكليزي والملح البحري وكوب من بيكربونات الصودا. إنقعي قدميك لمدة 30 دقيقة.
حاولي أن تكرري هذه الوصفات يومياً لتتمكني من حرق دهون جسمك وخسارة الوزن بأسرع مما تتصورين.

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

5
حمية ولياقة
نصائح لانقاص الوزن قبل سهرة رأس السنة

مع اقتراب حلول العام الجديد، تزداد الرغبة لدى بعض النساء بإنقاص الوزن للظهور خلال ...

10
حمية ولياقة
طريقة تخسيس سريعة مع رجيم الزبادي والبطاطا

لخسارة الوزن ونحت الجسم وتفتيت الدهون، تلجأ الكثيرات إلى الحميات الصارمة. وتعتمد ب...

8
حمية ولياقة
تعرفي إلى فوائد حزام الزنجبيل لتنحيف الخصر

لا شكّ في أن الكثيران يحلمن بالحصول على خصر نحيف مثل خصور النجمات وعارضات الأزياء....

8
حمية ولياقة
رجيم ليوم واحد فقط لنسف دهون السفر والأعياد!

يحرص الكثير من الأشخاص على خسارة الوزن وحرق الدهون من خلال اتباع نظام غذائي صحي. إ...

4
حمية ولياقة
تعرفي إلى فوائد رجيم الزبادي

تختار السيدة التي تعاني من زيادة الوزن ، الرجيم الذي يناسبها ومدى قدرتها على الالت...

8
حمية ولياقة
رجيم السوائل لانقاص الوزن ونحت الجسم

تعتمد بعض النجمات العالميات مثل أنجلينا جولي وغوينيث بالترو حمية لتخفيض الوزن تسمى...

6
حمية ولياقة
رجيم حرق الدهون لأسبوع كامل

 يوجد العديد من الحميات التي يتم اعتمادها لـ إنقاص الوزن. لكن هناك رجيم حرق ا...

5
حمية ولياقة
رجيم الكمون : تخلصي من الدهون بسرعة

من المعروف عن  الكمون  انه أحد التوابل الأكثر استخداماً في جميع بلدان ال...

8
حمية ولياقة
افضل رجيم لفصيلة الدم A

الوزن الزائد من أكثر المشكلات التي تواجه العديد من السيدات واللاتي يبحثن عن الطرق ...