يمكن حرق الدهون وخسارة الوزن من خلال القدمين. فهما جزء مهم من الجسم وتؤثران عليه بشكل كبير. ولهذا من المفيد تحضير خلطات طبيعية لنقعهما تساهم في تنقية سائر الأعضاء من السموم ومنع ظهور السيلوليت أيضاً. ومن هذه الخلطات، خلطة الملح البحري وبيكربونات الصودا وخلطة الملح الإنكليزي والطين وخلطة الماء وبودرة الزنجبيل.

خلطات لنسف الدهون وتنظيف الجسم
إذا كنت تعانين من تراكم الدهون في مناطق مختلفة من جسمك ومن النتائج التي يؤدي إليها ذلك مثل ظهور السيلوليت، ننصحك بأن تطبقي إحدى هذه الوصفات الـ3:

وصفة الملح البحري وبيكربونات الصودا
لتطبيق هذه الخلطة تحتاجين إلى كوب من الملح البحري وكوب من الملح الإنكليزي وكوبين من بيكربونات الصودا. إمزجي كل المكونات في وعاء كبير مع الماء الساخن. أضيفي بضع نقاط من خلاصة اللافندر. أخلطي جيداً ثم انقعي قدميك في الخليط لمدة 20 دقيقة.

 

وصفة  الملح الإنكليزي والطين
تساعد هذه الوصفة أيضاً على حرق الدهون والتخلص من علامات السيليوليت المزعجة. ولتطبيقها، ذوبي نصف كوب من الملح الإنكليزي في وعاء كبير يحتوي على الماء الساخن. أضيفي القليل من زيت نبات سان جون الذي تجدينه في المتاجر المتخصصة. حرّكي المكونات جيداً. وفي وعاء على حدة إمزجي نصف كوب من الطين مع القليل من الماء وأضيفي هذا المزيج إلى المزيج الأول. إنقعي قدميك فيه لمدة 20 دقيقة.


وصفة بودرة الزنجبيل والماء الساخن
ذوبي ملعقة طعام من بودرة الزنجبيل في وعاء كبير يحتوي على الماء الساخن مع كوبين من ماء الأوكسيجين. أتركي المزيج يرتاح لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك إنقعي قدميك لمدة 25 دقيقة.

وصفة أوراق القراص
أسكبي في وعاء كبير كمية مناسبة من الماء المغلي على أوراق قراص جافة (تجدينها في المتاجر المتخصصة). أتركيها لمدة ساعة. صفّي الماء وبعد ذلك أضيفي نصف كوب من الملح الإنكليزي والملح البحري وكوب من بيكربونات الصودا. إنقعي قدميك لمدة 30 دقيقة.
حاولي أن تكرري هذه الوصفات يومياً لتتمكني من حرق دهون جسمك وخسارة الوزن بأسرع مما تتصورين.

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

9
حمية ولياقة
اسباب تمنع انقاص الوزن أثناء الرجيم تجنبيها

تبدئين نظاماً غذائياً وتحرمين نفسك من أشياء كثيرة، وبعد انتهاء مدة الريجيم الذي ات...

6
حمية ولياقة
رجيم الـ4 أكواب للتخسيس السريع ونحت الجسم

يعتقد الكثير من الأشخاص أنّ انقاص الوزن مهمة صعبة جداً ولا يمكن القيام بها بنجاح إ...

7
حمية ولياقة
اطعمة تجنبيها إذا كنتِ تريدين انقاص الوزن

أطعمة عديدة عليكِ تجنبها إذا كنتِ ترغبين في إنقاص الوزن، فليست كل الأطعمة التي تحم...

7
حمية ولياقة
خلطة زبدة الكاكاو لشد البطن بعد إزالة الكرش

بعد خسارة الوزن والتخلص من الكرش قد تترهل بشرة البطن وتحتاج إلى الشد. وفي هذه الحا...

8
حمية ولياقة
رجيم الصحن الصغير الأزرق أفضل الطرق لنسف الدهون ونحت الجسم

يجرب الأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن ونسف الدهون ونحت الجسم الكثير من  ال...

8
حمية ولياقة
رجيم الطعام البارد أفضل بديل لطرق خسارة الوزن القاسية

لا يرغب الكثير من الأشخاص في اتباع حميات أو طرق رجيم قاسية لخسارة الوزن ونحت الجسم...

5
حمية ولياقة
التخلص من دهون البطن بكيس من الثلج

دهون البطن مشكلة تواجه الكثير من السيدات اللواتي يعانين  من زيادة الوزن، و حت...

6
حمية ولياقة
رجيم البروتين والسوائل لإنقاص 10 كيلوغرامات شهريًا

هدف كل امرأة الحفاظ على جسمها والتمتع بجسم رشيق خالٍ من أي تكتلات دهنية، وللوصول ل...

8
حمية ولياقة
أشهر 3 أنظمة رجيم سريعة تُنقصك 1 كيلو يومياً

لاستعادة الرشاقة خلال وقت قصير يمكن اتباع أحد أشهر 3 أنظمة رجيم سريعة تُنقصك 1 كيل...