يمكن حرق الدهون وخسارة الوزن من خلال القدمين. فهما جزء مهم من الجسم وتؤثران عليه بشكل كبير. ولهذا من المفيد تحضير خلطات طبيعية لنقعهما تساهم في تنقية سائر الأعضاء من السموم ومنع ظهور السيلوليت أيضاً. ومن هذه الخلطات، خلطة الملح البحري وبيكربونات الصودا وخلطة الملح الإنكليزي والطين وخلطة الماء وبودرة الزنجبيل.

خلطات لنسف الدهون وتنظيف الجسم
إذا كنت تعانين من تراكم الدهون في مناطق مختلفة من جسمك ومن النتائج التي يؤدي إليها ذلك مثل ظهور السيلوليت، ننصحك بأن تطبقي إحدى هذه الوصفات الـ3:

وصفة الملح البحري وبيكربونات الصودا
لتطبيق هذه الخلطة تحتاجين إلى كوب من الملح البحري وكوب من الملح الإنكليزي وكوبين من بيكربونات الصودا. إمزجي كل المكونات في وعاء كبير مع الماء الساخن. أضيفي بضع نقاط من خلاصة اللافندر. أخلطي جيداً ثم انقعي قدميك في الخليط لمدة 20 دقيقة.

 

وصفة  الملح الإنكليزي والطين
تساعد هذه الوصفة أيضاً على حرق الدهون والتخلص من علامات السيليوليت المزعجة. ولتطبيقها، ذوبي نصف كوب من الملح الإنكليزي في وعاء كبير يحتوي على الماء الساخن. أضيفي القليل من زيت نبات سان جون الذي تجدينه في المتاجر المتخصصة. حرّكي المكونات جيداً. وفي وعاء على حدة إمزجي نصف كوب من الطين مع القليل من الماء وأضيفي هذا المزيج إلى المزيج الأول. إنقعي قدميك فيه لمدة 20 دقيقة.


وصفة بودرة الزنجبيل والماء الساخن
ذوبي ملعقة طعام من بودرة الزنجبيل في وعاء كبير يحتوي على الماء الساخن مع كوبين من ماء الأوكسيجين. أتركي المزيج يرتاح لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك إنقعي قدميك لمدة 25 دقيقة.

وصفة أوراق القراص
أسكبي في وعاء كبير كمية مناسبة من الماء المغلي على أوراق قراص جافة (تجدينها في المتاجر المتخصصة). أتركيها لمدة ساعة. صفّي الماء وبعد ذلك أضيفي نصف كوب من الملح الإنكليزي والملح البحري وكوب من بيكربونات الصودا. إنقعي قدميك لمدة 30 دقيقة.
حاولي أن تكرري هذه الوصفات يومياً لتتمكني من حرق دهون جسمك وخسارة الوزن بأسرع مما تتصورين.

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

3
حمية ولياقة
اسباب زيادة الوزن في رمضان بحسب صفات الابراج

يعتبر اكتساب الوزن الزائد من النتائج التي قد تفاجأ بها الكثيرات في نهاية رمضان. فر...

4
حمية ولياقة
تمارين الكارديو لخسارة الوزن بسهولة

يمكن اللجوء إلى تمارين الكارديو من أجل خسارة الوزن ونحت الجسم. فهي تساعد على حرق ا...

7
حمية ولياقة
رجيم اللوبياء الخضراء لخسارة الوزن حتى في رمضان

تشكل خسارة الوزن والتمتع بالرشاقة حلم كل النساء. ولهذا يتم اتباع الكثير من أنواع ا...

6
حمية ولياقة
5 خطوات تحد من رغبتكِ في تناول الأكل

إذا كنتِ تعانين من مشكلة الأكل العاطفي، أي الرغبة في تناول المزيد من الحصص رغم الو...

7
حمية ولياقة
5 أطعمة لحرق الدهون .. تناوليها من الإفطار للسحور

هل يمكن للأطعمة حرق الدهون؟ نعم ، يمكن للأطعمة الصحيحة!. بعض الأطعمة يمكن أن...

7
حمية ولياقة
تخسيس الوزن من خلال قيادة السيارة!

يريد الجميع خسارة الوزن في وقت قصير جداً وبطريقة سهلة. ومن المعروف أنّ من أبرز طرق...

6
حمية ولياقة
3 طرق لتطبيق رجيم الوجبتين لخسارة الوزن ونحت الجسم

من المعروف أن التخلي عن إحدى الوجبات الثلاثة اليومية الرئيسية ليس أمراً صحياً. لكن...

6
حمية ولياقة
الزنجبيل والمانغا ..جربي هذه الوصفة للتخلص من الدهون

يشتهر الزنجبيل بأنه حارق الدهون. تعرفين أنّ مزيج الزنجبيل والليمون يشكل علاجاً مهم...

6
حمية ولياقة
رجيم الأسبوع الثاني من رمضان لجسم ممشوق

نحلم جميعاً بالجسم المثالي الخالي من الدهون والتكتلات الدهنية، وهو حلم ليس بعيد ال...