ليلى علوي

ليلى علوي

ليلى علوي

ليلى علوي

 كشفت الفنانة المصرية ليلى علوي سر خسارتها للوزن الزائد في برنامج "It's ShowTime" عبر فضائية CBC، مؤكّدة أنّها أكثر امرأة عانت من مشاكل الرجيم، وأنّها تعبت لشدّة ما خضعت لأنظمة غذائية متعددة، إلى أن وصلت إلى حل مثالي، ونصحت الراغبين في الحفاظ على أوزانهم، أن يتناولوا خمس وجبات يومياً، وأن يشربوا الكثير من المياه، وأن يخففوا أوزانهم بطريقة تدريجيّة تحول دون استعادتهم الوزن المفقود.

وقالت ليلى في تصريحها: لو هقول نصيحة لأي حد عاوز يخس مش بسرعة، إنه يأكل خمس مرات في اليوم، ويشرب مياه كتير جداً، ويفضل لو شرب مياه دافية، ونحاول إننا ناكل 4 أو 5 مرات على الأقل علشان بيخلي الحرق أكتر.

وتابعت: أنا عملت أنظمة رجيم كيميائي بتخسس بسرعة بس أول ما أبطل الريجيم أتخن بسرعة، وأضافت: أنا أكتر واحدة تعبت في الرجيم، ولهذا أنصح الناس بخسارة الوزن ببطء ودون تسرّع، مع مراقبة وتنظيم السعرات الحرارية للأطعمة يومياً.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من رشاقة النجمات

11
رشاقة النجمات
الديفا سميرة سعيد قبل وبعد...كيف حافظت على شبابها؟

من المعروف ان الديفا سميرة سعيد هي الأكثر حفاظاً على جمالها وشبابها بالرغم من تقدم...

5
رشاقة النجمات
بعد عودتها للرقص.. فيفي عبده تكشف سر رشاقتها

كشفت الفنانة الراقصة فيفي عبده عن سر خسارة وزنها خلال الفترة الأخيرة بشكل ملحوظ، و...

16
رشاقة النجمات
حصاد العام: هؤلاء النجمات فاجأوا الجمهور بأوزانهن في الـ2018

صدمت بعض النجمات العرب جمهورهن بأوزانهن التي اختلفت من زيادة في الو...

22
رشاقة النجمات
بالصور: موضة البطن المكشوف تظهر رشاقة هؤلاء النجمات

أكثر ما يميز النجمات اهتمامهن بجمال أجسادهن الى جانب جمال ملامحهن، وأكثر ما تتمتع ...

14
رشاقة النجمات
فوتوشوب النجمات يكشف سمنة أجسادهن

أصبحت تقنيات الفوتوشوب المنفس الوحيد لنجمات العالم للتخلص من كل الشوائب والعيوب ال...

8
رشاقة النجمات
فيفي عبده: هكذا خسرت وزني دون جراحة تجميليّة

 عقدت الفنانة فيفي عبده، مؤتمرًا صحافيًّا، في أحد الفنادق في القاهرة، للإعلان...

5
رشاقة النجمات
بالفيديو: هذه اسرار حمية ليلى علوي لتخسيس الوزن

أكدت الفنانة ليلى علوي أنها أكثر سيدة شعرت بالتعب في الرجيم، بسبب اتباعها أكثر من ...

6
رشاقة النجمات
أحلام :لم أجرِ عملية تكميم معدة وهكذا خسرت وزني الزائد

 بعد ظهروها بجسم رشيق، لفتت الفنانة احلام الأنظار وأثارت الجدل، إذ أكد كثيرون...

6
رشاقة النجمات
بالفيديو: أحلام تكشف سر فقدان وزنها

كشفت الفنانة الإماراتية أحلام عن سر نقصان وزنها خلال الفترة الأخيرة بشكل ملحوظ، ال...