ليلى علوي

ليلى علوي

ليلى علوي

ليلى علوي

  •  كشفت الفنانة المصرية ليلى علوي سر خسارتها للوزن الزائد في برنامج "It's ShowTime" عبر فضائية CBC، مؤكّدة أنّها أكثر امرأة عانت من مشاكل الرجيم، وأنّها تعبت لشدّة ما خضعت لأنظمة غذائية متعددة، إلى أن وصلت إلى حل مثالي، ونصحت الراغبين في الحفاظ على أوزانهم، أن يتناولوا خمس وجبات يومياً، وأن يشربوا الكثير من المياه، وأن يخففوا أوزانهم بطريقة تدريجيّة تحول دون استعادتهم الوزن المفقود.

    وقالت ليلى في تصريحها: لو هقول نصيحة لأي حد عاوز يخس مش بسرعة، إنه يأكل خمس مرات في اليوم، ويشرب مياه كتير جداً، ويفضل لو شرب مياه دافية، ونحاول إننا ناكل 4 أو 5 مرات على الأقل علشان بيخلي الحرق أكتر.

    وتابعت: أنا عملت أنظمة رجيم كيميائي بتخسس بسرعة بس أول ما أبطل الريجيم أتخن بسرعة، وأضافت: أنا أكتر واحدة تعبت في الرجيم، ولهذا أنصح الناس بخسارة الوزن ببطء ودون تسرّع، مع مراقبة وتنظيم السعرات الحرارية للأطعمة يومياً.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من رشاقة النجمات

    13
    رشاقة النجمات
    نجمات عرب ظهرن بنحافة صادمة بعد الولادة

    صدمت بعض النجمات العرب الجمهور بوزنهن بعد الولادة حيث ظهرن برشاقة لافتة وأوزان غير...

    20
    رشاقة النجمات
    صور صادمة: هكذا كانت النجمات قبل خسارة وزنهن!

    مرة جديدة سمنة النجمات حديث الإعلام، بعضهن خسرن وزنهن واستعدن رشاقتهن، لكن الأخريا...

    12
    رشاقة النجمات
    هكذا تبدو نحافة الخصر على طريقة النجمات العرب

    كثير من النجمات العرب أصبحن مثال في الجمال والرشاقة خاصة نحافة الخصر التي تظهر بشك...

    5
    رشاقة النجمات
    نسرين طافش تطهو النودلز وتكشف عن سر رشاقتها

    شاركت الفنانة نسرين طافش جمهورها مقطع فيديو وهي تطهو بعض الوصفات المنزلية، في محاو...

    18
    رشاقة النجمات
    نحافة النجمات تظهر في الحجر المنزلي

    لم تقف رشاقة النجمات العرب على الحجر المنزلي الذي تعرضن له خلال انتشار فيروس كورون...

    11
    رشاقة النجمات
    نجمات عرب تميزن بنحافة خصر لافتة

    أثارت البعض من نجمات العالم العربي جدلاً كبيراً بإطلالاتهن خاصة فيما يتعلق بنحافة ...

    13
    رشاقة النجمات
    نجمات عرب يعشقن الطعام الدسم رغم رشاقتهن

    تشتهر الكثير من النجمات العرب برشاقة أجسادهن، حيث نراهن في صالات الرياضة وبكامل رش...

    19
    رشاقة النجمات
    صور نجمات قبل وبعد التنحيف.. مفاجأة!

    عانت الكثير من نجمات العالم من زيادة الوزن وحاولن جاهدات خسارة الوزن الزائد بشتى ا...

    15
    رشاقة النجمات
    نجمات الخليج يبرزن نحافة خصرهن

    تهتم نجمات الخليج العربي برشاقة أجسادهن كغيرهن من النجمات العرب، لا سيما نحافة خصر...