رجيم شاي التفاح والزنجبيل

رجيم شاي التفاح والزنجبيل

رجيم شاي التفاح والزنجبيل

رجيم شاي التفاح والزنجبيل

رجيم شاي التفاح والزنجبيل

  • ما تحلم به الكثيرات هو خسارة الوزن الزائد في مدة قصيرة جداً ومن دون بذل الكثير من الجهود. وقد بات هذا ممكناً من خلال تطبيق بعض الخلطات السحرية ومن أبرزها وصفة شاي التفاح بالزنجبيل والقرفة. فهي تساعد على خسارة الوزن ونسف دهون الجسم في مدة لا تزيد عن 14 يوماً.

     

    شاي التفاح مع الزنجبيل والقرفة لخسارة الوزن

    إذا أردت حضور مناسبتك المقبلة القريبة وأنت تتمتعين بقوام رشيق لا تترددي في تجربة وصفة شاي التفاح والزنجبيل والقرفة. ولتحضيره تحتاجين إلى 3 مكونات تعتبر فعالة جداً في ما يتعلق بخسارة الوزن.

    كما أنها تساهم في الحدّ من انتفاخ البطن ومن ارتفاع مستوى السكّر والكوليسترول الضار في الدم. وهي تعمل أيضاً على تعزيز عملية الهضم.  

    إذاً إبدئي بتحضير وصفتك المنحفة باستخدام: جذر زنجبيل بطول 4 سنتم، 4 أعواد من القرفة، 3 حبات تفاح أحمر وليتر ماء. وقومي بهذه الخطوات:

    • قطعي الزنجبيل إلى شرحات صغيرة.
    • قطعيالتفاح إلى شرحات رفيعة قدر الإمكان.
    • ضعي كل المكونات في وعاء على النار. وبعد أن يغلي الماء أتركي الخليط على نار هادئة لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق. أتركيه يبرد ثم صفي الماء واحفظيه في زجاجة محكمة الإغلاق في الثلاجة.

     

    طريقة الاستعمال

    لتحصلي على أفضل نتيجة تناولي الكوب الأول من الخلاصة في الصباح وقبل 30 دقيقة من حلول موعد الفطور. لكن احرصي على وضعها على النار لبعض الوقت قبل ذلك. كذلك يفضل أن تتناولي كوباً آخر قبل 30 دقيقة من موعد العشاء.

    كرري ذلك لمدة 30 يوماً. أما إذا أردت المتابعة بعد ذلك، فمن الضروري أن تأخذي استراحة لمدة 7 أيام.

     

    فوائد شاي التفاح والزنجبيل

    يساعد الزنجبيل على تعزيز عملية الأيض ويساعد الجسم على التخلص من الصودويم المسبب لاحتباس الماء وللانتفاخ.

    أما القرفة فهي تحفّز عملية إنتاح الأنسولين ما يساعد على انخفاض مشتوى السكّر في الدم.

    كذلك يعتبر التفاح غنياً بالمكونات التي تبطئ عملية شيخوخة البشرة من خلال مكافحة الشوارد الحرة الضارة. إذاً لا تترددي في اللجوء إلى هذا المشروب لتتخلصي من الوزن الزائد في 14 يوماً.

     

      

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    2
    حمية ولياقة
    فوائد المريمية للتنحيف

    جدول المحتوى فوائد الميرمية العامة الميرمية لتنحيف الجسم ...

    1
    حمية ولياقة
    مكون واحد لتخسيس الوزن وازالة السيلوليت

    لخسارة الوزن بسرعة، اكتشفي هذا الشراب المنقوع لكي تزيلي السموم من جسمك  بشكل ...

    2
    حمية ولياقة
    نسف الدهون في 7 ايام بوصفات رجيم الكينوا السريع 

    لا تساعد الكينوا على نسف الدهون فقط بل انها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية ا...

    2
    حمية ولياقة
    برنامج رجيم الزبدة والزبادي لإنقاص 5 كيلو في 7 ايام  

    تساعد بعض انواع الرجيم على خسارة الوزن الزائد بسرعة على ان تقوم على طرق تخسيس صحية...

    1
    حمية ولياقة
    للتخسيس السريع هذه افضل 6 تمارين رياضية

     يبحث الجميع عن معرفة افضل تمارين رياضية  تساعد على نحت الجسم وعلى استعا...

    1
    حمية ولياقة
    شوربة حرق الدهون الأكثر فعالية

    شوربة حرق الدهون هي كناية عن نظام غذائي يتبع لمدة أسبوع كامل، تختلف فيه أنواع الأط...

    8
    حمية ولياقة
    طريقة صنع كريم البن لحرق الدهون

    عادة ما تتراكم الدهون  في  مناطق من الجسم مثل البطن والفخذين والمؤخرة. و...

    4
    حمية ولياقة
    مقشر القهوة لحرق الدهون الخصر والكرش

    تفضل الكثيرات استخدام الأحزمة الحارقة للدهون لـ إزالة الكرش ونحت القوام، او اللجوء...

    1
    حمية ولياقة
    خسارة الوزن برجيم اللبن الرائب وطحين الكتان السريع 

    يمكن خسارة الوزن بطرق مختلفة. وتعتبر بعض الحميات صحية حيث تساعد على الحفاظ على الص...