رجيم شاي التفاح والزنجبيل

رجيم شاي التفاح والزنجبيل

رجيم شاي التفاح والزنجبيل

رجيم شاي التفاح والزنجبيل

رجيم شاي التفاح والزنجبيل

ما تحلم به الكثيرات هو خسارة الوزن الزائد في مدة قصيرة جداً ومن دون بذل الكثير من الجهود. وقد بات هذا ممكناً من خلال تطبيق بعض الخلطات السحرية ومن أبرزها وصفة شاي التفاح بالزنجبيل والقرفة. فهي تساعد على خسارة الوزن ونسف دهون الجسم في مدة لا تزيد عن 14 يوماً.

 

شاي التفاح مع الزنجبيل والقرفة لخسارة الوزن

إذا أردت حضور مناسبتك المقبلة القريبة وأنت تتمتعين بقوام رشيق لا تترددي في تجربة وصفة شاي التفاح والزنجبيل والقرفة. ولتحضيره تحتاجين إلى 3 مكونات تعتبر فعالة جداً في ما يتعلق بخسارة الوزن.

كما أنها تساهم في الحدّ من انتفاخ البطن ومن ارتفاع مستوى السكّر والكوليسترول الضار في الدم. وهي تعمل أيضاً على تعزيز عملية الهضم.  

إذاً إبدئي بتحضير وصفتك المنحفة باستخدام: جذر زنجبيل بطول 4 سنتم، 4 أعواد من القرفة، 3 حبات تفاح أحمر وليتر ماء. وقومي بهذه الخطوات:

  • قطعي الزنجبيل إلى شرحات صغيرة.
  • قطعيالتفاح إلى شرحات رفيعة قدر الإمكان.
  • ضعي كل المكونات في وعاء على النار. وبعد أن يغلي الماء أتركي الخليط على نار هادئة لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق. أتركيه يبرد ثم صفي الماء واحفظيه في زجاجة محكمة الإغلاق في الثلاجة.

 

طريقة الاستعمال

لتحصلي على أفضل نتيجة تناولي الكوب الأول من الخلاصة في الصباح وقبل 30 دقيقة من حلول موعد الفطور. لكن احرصي على وضعها على النار لبعض الوقت قبل ذلك. كذلك يفضل أن تتناولي كوباً آخر قبل 30 دقيقة من موعد العشاء.

كرري ذلك لمدة 30 يوماً. أما إذا أردت المتابعة بعد ذلك، فمن الضروري أن تأخذي استراحة لمدة 7 أيام.

 

فوائد شاي التفاح والزنجبيل

يساعد الزنجبيل على تعزيز عملية الأيض ويساعد الجسم على التخلص من الصودويم المسبب لاحتباس الماء وللانتفاخ.

أما القرفة فهي تحفّز عملية إنتاح الأنسولين ما يساعد على انخفاض مشتوى السكّر في الدم.

كذلك يعتبر التفاح غنياً بالمكونات التي تبطئ عملية شيخوخة البشرة من خلال مكافحة الشوارد الحرة الضارة. إذاً لا تترددي في اللجوء إلى هذا المشروب لتتخلصي من الوزن الزائد في 14 يوماً.

 

  

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

4
حمية ولياقة
عصير طبيعي لفقدان الوزن بشكل أسرع

يستخدم الجسم الطعام كوقود يتحوّل بعد ذلك إلى طاقة تنتجها عملية التمثيل الغذائي. وي...

7
حمية ولياقة
أطعمة تناوليها بعد العيد لحرق دهون البطن

دهون البطن تعرضك للكثير من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2 ...

4
حمية ولياقة
طرق للتخلص من الدهون في الجزء الأكثر امتلاء من الجسم

طرق التخسيس تقضي بالحرص على حسن اختيار أنواع الأطعمة المُتناولة. حدد العلم 6 أنواع...

3
حمية ولياقة
هذا المشروب للتخلص من انتفاخ البطن في دقيقة!

قد لا تتم عملية الهضم بشكل طبيعي، الأمر الذي ينتج عنه العديد من المشاكل بما في ذلك...

1
حمية ولياقة
فوائد الزنجبيل والليمون لحرق الدهون

أثبتت عدة  دراسات إمكانية  فقدان الوزن بإستخدام الزنجبيل  لـ خسارة ...

3
حمية ولياقة
الهيل لحرق الدهون والتخلص من الغازات

يعمل الهيل على تنقية الجسم من السموم، إلى جانب ذلك، فهو يحرق الدهون، ويجعل متناوله...

4
حمية ولياقة
3 مشروبات تساعد على هضم افضل

 مع تناول الأكلات الشرقية مثل الفتة وحصص اللحم صعبة الهضم قد نكون جميعا بحاجة...

3
حمية ولياقة
التخلص من الكرش بواسطة هذا الرجيم

تتسبب الدهون المتراكمة بالكرش الذي يكون مصدر ازعاج للعديد من السيدات ، خصوصاً خلال...

5
حمية ولياقة
الجزء الأكثر امتلاء في جسمك يحدد أسباب السمنة وطرق التخلص منها

حدد العلم 6 أنواع من السمنة الناجمة عن عوامل مختلفة. اكتشفي إلى أي فئة تنتمين وكيف...