رجيم شاي التفاح والزنجبيل

رجيم شاي التفاح والزنجبيل

رجيم شاي التفاح والزنجبيل

رجيم شاي التفاح والزنجبيل

رجيم شاي التفاح والزنجبيل

ما تحلم به الكثيرات هو خسارة الوزن الزائد في مدة قصيرة جداً ومن دون بذل الكثير من الجهود. وقد بات هذا ممكناً من خلال تطبيق بعض الخلطات السحرية ومن أبرزها وصفة شاي التفاح بالزنجبيل والقرفة. فهي تساعد على خسارة الوزن ونسف دهون الجسم في مدة لا تزيد عن 14 يوماً.

 

شاي التفاح مع الزنجبيل والقرفة لخسارة الوزن

إذا أردت حضور مناسبتك المقبلة القريبة وأنت تتمتعين بقوام رشيق لا تترددي في تجربة وصفة شاي التفاح والزنجبيل والقرفة. ولتحضيره تحتاجين إلى 3 مكونات تعتبر فعالة جداً في ما يتعلق بخسارة الوزن.

كما أنها تساهم في الحدّ من انتفاخ البطن ومن ارتفاع مستوى السكّر والكوليسترول الضار في الدم. وهي تعمل أيضاً على تعزيز عملية الهضم.  

إذاً إبدئي بتحضير وصفتك المنحفة باستخدام: جذر زنجبيل بطول 4 سنتم، 4 أعواد من القرفة، 3 حبات تفاح أحمر وليتر ماء. وقومي بهذه الخطوات:

  • قطعي الزنجبيل إلى شرحات صغيرة.
  • قطعيالتفاح إلى شرحات رفيعة قدر الإمكان.
  • ضعي كل المكونات في وعاء على النار. وبعد أن يغلي الماء أتركي الخليط على نار هادئة لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق. أتركيه يبرد ثم صفي الماء واحفظيه في زجاجة محكمة الإغلاق في الثلاجة.

 

طريقة الاستعمال

لتحصلي على أفضل نتيجة تناولي الكوب الأول من الخلاصة في الصباح وقبل 30 دقيقة من حلول موعد الفطور. لكن احرصي على وضعها على النار لبعض الوقت قبل ذلك. كذلك يفضل أن تتناولي كوباً آخر قبل 30 دقيقة من موعد العشاء.

كرري ذلك لمدة 30 يوماً. أما إذا أردت المتابعة بعد ذلك، فمن الضروري أن تأخذي استراحة لمدة 7 أيام.

 

فوائد شاي التفاح والزنجبيل

يساعد الزنجبيل على تعزيز عملية الأيض ويساعد الجسم على التخلص من الصودويم المسبب لاحتباس الماء وللانتفاخ.

أما القرفة فهي تحفّز عملية إنتاح الأنسولين ما يساعد على انخفاض مشتوى السكّر في الدم.

كذلك يعتبر التفاح غنياً بالمكونات التي تبطئ عملية شيخوخة البشرة من خلال مكافحة الشوارد الحرة الضارة. إذاً لا تترددي في اللجوء إلى هذا المشروب لتتخلصي من الوزن الزائد في 14 يوماً.

 

  

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

7
حمية ولياقة
فساتين نوال الزغبي 2018... اطلالات واعمال ناجحة

لا تزال اطلالات نوال الزغبي تحافظ على رونقها منذ دخولها عالم الفن. هذا العام كما ف...

9
حمية ولياقة
وصفة الزبادي بالكمون لحرق الدهون في أيام

يمكن استخدام اللبن الزبادي لصنع الكثير من الوصفات الفعالة في حرق الدهون ونحت القوا...

8
حمية ولياقة
رجيم مثالي لاستقبال العام الجديد بخصر أنحف ٢ سم

نحلم جميعًا بخصر نحيف وقوام مثالي خالٍ من التكتلات الدهنية التي تعطينا عمرًا ...

4
حمية ولياقة
طرق لحرق الدهون والتخلص من الكرش بحسب شكل الخصر

يحتوي جسم المرأة على نسبة من الدهون أعلى من تلك الموجودة في جسم الرجل. وهذا ما يظه...

5
حمية ولياقة
نقاط في الاذن إضغطي عليها لانقاص الوزن

لخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون وإزالة الكرش قد لا يكون ضرورياً تطبيق حميات غذائية...

5
حمية ولياقة
نصائح تحث على ممارسة الرياضة في الشتاء

لا شكّ أنّ الاستمرار في ممارسة الرياضة في مناخ بارد يحتاج إلى العديد من الوسائل ال...

8
حمية ولياقة
وصفات الزعتر الآمنة لتكسير وإذابة الدهون

يعمل الزعتر على إذابة الدهون؛ لاحتوائه على مواد تساعد في تكسير وإذابة الدهون، فهو ...

5
حمية ولياقة
أفضل الطرق لخسارة الوزن بحسب المرحلة العمرية

يتغيّر شكلك قوامك مع تقدمك في العمر. كما أن تفاعله مع مكونات الطعام تتبدل مع مرور ...

7
حمية ولياقة
6 نقاط من هذا الزيت يومياً تكفي لنسف كل دهون الجسم

لا تعرف الكثيرات أنه يمكن زيت القرفة أن يساعد على خسارة الوزن وتفتيت دهون الجسم بس...