حاربي الحموضة فى رمضان بهذا المشروب

الحموضة فى رمضان مشكلة يعاني منها الكثيرون، مع كثرة تناول الأطعمة الدسمة والخلود إلى النوم بمجرد تناول طعام الإفطار، إليك مشروباً سريع التحضير يخلصك من الحموضة فى رمضان، لن يستغرق منك الكثير من الوقت لإعداده، عليك تناول كوب منه إلى كوبين بين الإفطار والسحور، أو كوب بعد الإفطار والآخر بعد السحور بساعة..

كل ما تحتاجين..

شاهدي أيضًا : 

 

ثمرة موز
شرائح بطيخ
كوب من اللبن الرائب
ثمرة من الجوز الهند مقطعة شرائح

طريقة تحضيره وتناوله..

اقرئي أيضًا : 10خطوات تخلصكِ من متاعب الحموضة في رمضان

في الخلاط الكهربائي امزجي كافة المكونات حتى تتجانس تماماً وتشكل عصيراً بدون تكتلات تماماً وتناوليه بين الإفطار والسحور فله فائدة في التقليل من أحماض المعدة بفضل مكوناته وأبرزها البطيخ، وسواء تناولته في شكله المعتاد أو في شكل عصير فله مفعول السحر في محاربة الحموضة، أما الموز وجوز الهند فكلاهما يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم والذي يعد أحد المعادن التي تساهم في معادلة الأحماض داخل المعدة كذلك الحال بالنسبة للبن الرائب فهو يعمل على تلطيف من حموضة المعده والمساعدة على الهضم.

أضف تعليقا