كريم تخسيس

الزنجبيل لتفتيت دهون البطن والأرداف

خل التفاح لتنحيف البطن والأرداف

كريم الزنجبيل من صنع يديك؛ لنحت البطن، والنتيجة بعد 10 أيام

كريم الزنجبيل من صنع يديك؛ لنحت البطن، والنتيجة بعد 10 أيام

كريم الزنجبيل من صنع يديك؛ لنحت البطن، والنتيجة بعد 10 أيام

كريم الزنجبيل يمكنك إعداده بنفسك في المنزل؛ للتخلص من البطن والأرداف

  • تعد منطقتا البطن والأرداف، من أكثر مناطق الجسم صعوبة، والتي لا تستجيب للأنظمة والحميات الغذائية، وحلم كل امرأة وفتاة الحصول على جسم مثالي ورشيق، يشبه نجمات السينما وعارضات الأزياء، وللتخلص من تراكم الدهون في البطن والحصول على بطن مسطح، نقدم لك مكونات كريم الزنجبيل، الذي يمكنك إعداده بنفسك في المنزل، ودهن منطقة البطن والأرداف به؛ للتخلص من الدهون العنيدة.

    أسباب تراكم الدهون، والترهلات في منطقة البطن:
    - تناول الوجبات الدسمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون وكثيرة السعرات الحرارية.
    - تناول الماء البارد أثناء تناول الطعام، يزيد من صعوبة عملية الهضم.
    - تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
    - عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين، يزيد من تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف.
    - الإجهاد يسبب تحفيز الغدد الكظرية التي تكوّن الدهون في الجسم.
    - قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية، من الأسباب الرئيسية لتكتل الدهون في البطن.
    - تناول الطعام في وقت متأخر وقبل النوم مباشرة، يؤدي إلى تراكم السمنة في منطقتي البطن والأرداف.

     


     

     

    وإليك عزيزتي طريقة إعداد كريم الزنجبيل؛ لنحت البطن والتخلص من الترهلات
    المكونات:
    كوب من الماء.
    ثلاث ملاعق من الزنجبيل الطازج المبشور.
    3 ملاعق كبيرة من كريم جليسوليد.
    ملعقة ماء ورد.
    ملعقة من زيت اللوز.
    ملعقتان من خل التفاح.

    طريقة التحضير والتطبيق:
    أحضري وعاءً مناسبًا، وضعي الزنجبيل في الماء.
    اتركي الزنجبيل والماء على النار.
    انتظري الخليط حتى تمام الغليان.
    اتركي المزيج حتى يبرد وقومي بتصفيته.
    أضيفي خل التفاح، وماء ورد، وزيت اللوز، وكريم جليسوليد واخلطيها جيداً؛ حتي تحصلي على خليط متماسك.
    ادهني منطقة الذراعين بالخليط، مع التدليك في حركات دائرية.
    اتركي الخليط لمدة ساعتين.
    اغسلي المنطقة بالماء الفاتر.
    احرصي على استخدام وصفة الزنجبيل يوميًا، وستلاحظين الفرق بعد 10 أيام.

    أقرئي أيضا

    اقضي على الدهون والسليوليت بمسحوق الزنجبيل والقهوة

     

    شراب الزنجبيل لجسم رشيق بلا دهون

     

    وصفة الزنجبيل لتخسيس 7 كيلوغرامات في 7 أيام

     

    شاهدي أيضا

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    6
    حمية ولياقة
    الرياضة المناسبة لتخسيس الوزن بحسب الشخصية

    إذا كانت المرأة تتمتع بإحدى هذه الصفات الثلاث أو بأخرى شبيهة بها فمن السهل أن...

    4
    حمية ولياقة
    رجيم قاسٍ لإنقاص 3 كيلوغرامات في 5 أيام

    تلجأ المرأة للحميات الغذائية للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة والتمتع بجسم رشيق، وتو...

    7
    حمية ولياقة
    أثناء الحجر المنزلي.. 8 نصائح لتحافظي على رشاقتكِ ومناعتكِ

    يُعد الخطأ الأكبر الذي يقوم به الكثيرون بعد الحجر المنزلي؛ هو تحولهم إلى الوج...

    1
    حمية ولياقة
    تسمين الجسم وافضل الخلطات الطبيعية لتحقيق الهدف في اسبوع

    جدول المحتوى  طريقة تسمين الجسم خلطات تسمين الجسم و...

    3
    حمية ولياقة
    الرشاقة والصحة بالطعام الذكي في المنزل

    التغذية هي الباب الذي يقودك إلى الرشاقة والصحة وراحة البال، وحالتك النفسية تتحدّد ...

    6
    حمية ولياقة
    تناولي هذا المشروب قبل كل وجبة لكبح الشهية

    يحتاج الجسم في الشتاء إلى تحويل المزيد من السعرات الحراريّة إلى طاقة حتى يتمكّن من...

    2
    حمية ولياقة
    خسارة الوزن السريعة برجيم الخبز والجبنة

    تتعدد طرق خسارة الوزن واستعادة الرشاقة. ومنها ما يعتمد على اتباع الحميات الصحية وع...

    2
    حمية ولياقة
    تمارين رياضية في المنزل يمكن ممارستها خلال الحجر الصحي  

    يمكن ممارسة تمارين رياضية سهلة أن تساعد على الحفاظ على الرشاقة وعلى عدم اكتساب الو...

    2
    حمية ولياقة
    تمارين البلانك فوائدها وطريقتها

    يعد تمرين البلانك من أهم  التمارين الرياضية في فترة الحجر المنزلي، ...