شعر صحي وجذاب

المزيد من الماء في رمضان

شرب المزيد من الماء

امتنعي عن الكاندي طيلة فترة الصيام

حافظي على جمال شعرك بالاقنعة المتطورة

احذري العادات السيئة لشعرك في رمضان

قوي شعرك بالاقنعة

تجنبي الاطعمة غير الصحية في رمضان

عاملي شعرك بلطف

امتنعي عن السكريات

شعر صحي وجميل

اعتني بشعرك في شهر الصوم

قد لا يتسنّى لكِ الوقت لإيلاء شعركِ العناية اللّازمة التي يحتاجها خلال شهر رمضان المبارك، ولكن حاولي قدر المستطاع ألّا تغفلي عن اتّباع هذه الخطوات الأساسيّة التي من خلالها يمكن تعويض ما ينقصه من التغذية.

•تناولي كميّات وفيرة من المياه بين فترتيّ الإفطار والسحور لتعويض الجسم ما نقصه من سوائل خلال ساعات الصوم، فالشعر كالبشرة يتأثّر بما يستمدّه الجسم من غذاء.

اقرئي أيضًا : مكوّنان فقط لعلاج تساقط الشعر والقشرة!

 

•إضافة إلى الاختيار الجيّد والصائب للشامبو والبلسم، لا بدّ من أقنعة ذات نوعيّة جيّدة للشعر ويفضّل أن تكون مطابقة لماركة الشامبو والبلسم أو اللّجوء أيضاً إلى الأقنعة ذات المكوّنات الطبيعيّة.

•حاولي قدر المستطاع أن تكبحي شهيّتكِ، ولا تكثري من تناول الحلوى والأطعمة الدسمة خلال وجبتيّ الإفطار والسحور، فمظهرها الشهيّ ومذاقها اللّذيذ سيؤثّران سلباً على البشرة والشعر.

اقرئي أيضًا : علاج تقصف الشعر والشيب بهذه الخلطة السحرية

أضف تعليقا

المزيد من جمالك في رمضان

8
جمالك في رمضان
نصائح للعناية بالبشرة الجافة في رمضان

بعد انقضاء الأيّام الـ 10 من الصوم، لا بدّ أنّكِ لاحظتِ أنّ بشرتكِ، شفتيك وحتى يدي...

5
جمالك في رمضان
ماسكات للوجه سريعة النتائج لتهيئة البشرة للدعوات الرمضانية

شهر رمضان الكريم تكثر فيه دعوات الإفطار والسحور، ما يستدعي منكِ الاهتمام ببشرتكِ و...

9
جمالك في رمضان
الخيار لترطيب البشرة في رمضان

لأنّ البشرة تفقد الكثير من السوائل خلال ساعات الصوم الطويلة في شهر رمضان، فهي بحاج...

6
جمالك في رمضان
نصائح لبشرة نضرة من دون مكياج في رمضان

لا شك أن الحصول على بشرة صافية من دون مكياج يحتاج البحث عن هذه الحلول، ومهمتنا من ...

5
جمالك في رمضان
خلطات لمنع التساقط وعلاج القشرة والشيب في رمضان

العادات الغذائيّة المتّبعة في رمضان والتي غالباً ما تكون وجبات دسمة، حلوى وغيرها ت...

5
جمالك في رمضان
ماسكات لترطيب البشرة الجافة في رمضان

البشرة الجافّة في الصيف تحتاج على الدوام إلى الترطيب لحمايتها من الجفاف الذي يسبّب...

7
جمالك في رمضان
طرق العناية بالبشرة في رمضان

تحتاج البشرة في رمضان إلى العناية؛ نظراً لامتناع الجسم عن تناول الماء؛ فإذا لم تتم...

19
جمالك في رمضان
تسريحات شعر بسيطة وأنيقة للسهرات الرمضانية

اعتمدي في السهرات الرمضانيّة لهذا العام تسريحات شعر أنيقة بأساليب متنوّعة، يمكنكِ ...

18
جمالك في رمضان
مكياج ناعم لسهرات رمضان 2019 من وحي نجمات العالم

مهما كان لون بشرتكِ وعينيكِ، ستعشقين حتماً هذه النماذج من المكياج، عصريّة ومتقنة، ...