الحجامة لعلاج أبرز أعراض القولون العصبي

الحجامة لعلاج أبرز أعراض القولون العصبي

الحجامة لعلاج أبرز أعراض القولون العصبي

الحجامة لعلاج أبرز أعراض القولون العصبي

الحجامة لعلاج أبرز أعراض القولون العصبي

الحجامة لعلاج أبرز أعراض القولون العصبي

الحجامة لعلاج أبرز أعراض القولون العصبي

الحجامة لعلاج أبرز أعراض القولون العصبي

يعاني الكثير من الاشخاص من مشكلة الإمساك المزعجة. وهي تعود إلى أسباب مختلفة أبرزها القولون العصبي. وتعتبر الحجامة من أكثر طرق العلاج فعالية. فهي تساعد على الشعور بالارتياح والاسترخاء، ما يساهم في تليين الأمعاء وتحفيز عملها. وإليك طريقة استخدامها للتخلص من هذه المشكلة.

 

نصائح قبل تطبيق الحجامة

لتشعري بالارتياح ولا ترتكبي أي خطأ أثناء استخدامك الحجامة لعلاج لإمساك الذي يعتبر أحد أبرز أعراضالقولون العصبي، حاولي أن تتبعي هذه النصائح.

  • من الأفضل أن تفعلي ذلك في غرفة دافئة لأن شعورك بالبرد قد يمنع تحرك دمك بالشكل المطلوب وشعورك بالاسترخاء.
  •  حضري كل ما ستحتاجين إليه خلال الجلسة مثل كؤوس الحجامة وكمادات القطن والقفازات والمحارم الورقية. ولم َلا؟ أضيفي إلى ديكور المكان شمعة تمنحك الشعور بالارتياح.

كيفية تطبيق الحجامة

  • المرحلة الأولى: حضري كل الأدوات اللازمة: عليك في هذه الحالة أن تسألي الخبراء ليرشدوك إلى كل ما تحتاجين إلى استخدامه خلال جلسة الحجامة.
  • المرحلة الثانية: اختاري غرفة دافئة وتمددي في المكان الذي تحبين فيها شرط أن تختاري الوضعية التي تشعرك بالارتياح لأن الجلسة تستمر لمدة 25 دقيقة على الأقل.
  • دعي إحدى الخبيرات بالمساج تساعدك وتضعطبقة من زيت الزيتون أو أي زيت معطر على ظهرك وتقوم بالتدليك لبضع دقائق.
  • المرحلة الثالثة: أطلبي وضع كؤوس الحجامة على ظهرك. الكأس الأولى على الفقرة السابعة لرقبتك C7. ولتحديدها إحني رقبتك إلى الأمام وضعي إصبعك على الفقرة الأكثر بروزاً وارتفاعاً. بعد ذلك ضعي كأساً أخرى على بعد 5 سنتم أسفل طيّة المؤخرة أو النقطة 11. فهذا يساعد على التخفيف من شعورك بالتوتر. وضعي أيضاً كأساً على جانبي هذه النقطة لتحددي النقطتين 12 و13.   

المرحلة الرابعة: بعد مرور 10 دقائق، أزيلي الكؤوس عن ظهرك وانتقلي إلى بطنك. ضعي كأساً على أسفل منطقة أمعائك وأعلاها. ومن الممكن أن تغطي كامل مساحة القولون بكؤوس الحجامة. فهذا يساعدك، إلى جانب المراحل السابقة، على التخلص من لإمساك الذي يعتبر أحد أكثر أعراض القولون العصبي إزعاجاً وإيلاماً.  

 

      

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

4
نصائح صحية
علاج الوسواس القهري في المنزل ممكن

هل سمعتِ من قبل عن الوسواس القهري وكيفية التغلب عليه؟! إذا كنتِ لا تعلمين شيئاً عن...

8
نصائح صحية
اعراض نقص فيتامين C في وقت مبكر

على عكس الفيتامينات الأخرى لا يبقى في نظامك لفترة طويلة جداً فيتامين C لكن هناك عل...

3
نصائح صحية
كيفية علاج تكيس المبايض بالأعشاب في المنزل

من المفيد علاج تكيس المبايض بالاعشاب في المنزل الى جانب العلاجات الطبية. وتنتشر هذ...

5
نصائح صحية
طرق تخفيف ألم الدورة الشهرية سريعاً

تصاحب الدورة الشهرية العديد من الآلام أسفل البطن والظهر والرحم، وعادة ما تكون هذا ...

2
نصائح صحية
اسرار الصحة تكشفها تغييرات في شكل اليدين

من الممكن كشف اسرار الصحة وبعض الامراض من خلال شكل بعض اجزاء الجسم مثل  العين...

2
نصائح صحية
علاج التوتر بالتعرف الى انواعه الـ5 اولاً

من اجل علاج التوتر يجب التعرف اولاً الى انواعه واسبابه. وهو ما اشار إليه منذ سنوات...

2
نصائح صحية
أعراض التهاب المسالك البولية وعلاجه

لا يعرف الكثير من الاشخاص اعراض التهاب المسالك البولية. ولهذا من الضروري ان يتعرفو...

5
نصائح صحية
أعراض سرطان المعدة المبكرة

يعد سرطان المعدة من أكثر أنواع السرطانات انتشاراً، ويصيب أي جزء من المعدة، وقد يمت...

4
نصائح صحية
أسباب مسمار القدم وطرق علاجه منزلياً

يعرف مسمار القدم بأنه عبارة عن بروز زوائد لحميّة على أطراف أصابع القدم، وغالباً ما...