علاج الامساك عند الاطفال بتجنب هذه الاطعمة

الطريقة المثلى لإطعام الرضيع الرضاعة الطبيعيّة، لذا يعتبر حليب الأمّ غذاءً متكاملاً لاحتوائه على ما لا يقلّ عن 400 نوع من المغذّيات بينها الهرمونات والمركّبات التي تحارب الأمراض والتي يخلو منها الحليب الاصطناعيّ، فعلى الأمّ أن تعي أنّ كلّ ما تأكله يؤثّر في حليب ثديها وبالتالي برضيعها، ما يجبرها على اتّباع جميع تعليمات التغذية السليمة لتحافظ على صحّة طفلها.

بعض هذه التعليمات، تحذّر من أطعمة تسبّب للطفل إمساكاً وعسراً في الهضم، منها:

 

اقرئي أيضًا : متى وكيف يبدأ إطعام الرضيع؟

1-البقوليّات، مثل الفول، الفاصوليا، العدس، وغيرها من الحبوب .

2-الأطعمة التي تسبّب الانتفاخ، الثوم، البصل، البروكولي والكرنب، هي أطعمة مفيدة ولكنّها تتسبّب في تراكم الغازات داخل معدة الطفل.

3- الأطعمة الدسمة والمقليّات فهي أيضاً غير صحيّة تمنع الأمّ ورضيعها من الهضم بطريقة سليمة.

اقرئي أيضًا : علامات تنذر بأنّ حليب الثدي لا يشبع الرضيع

4- الفاكهة المسبّبة للإمساك، مثل الموز والجوافة.

5- بعض الخضراوات مثل البطاطس والجزر.

هذا لا يعني أنّ الأطعمة التي تمّ ذكرها ممنوعة تماماً خلال فترة الرضاعة، لكن على الأمّ مراقبة برازها وبراز طفلها لتلاحظ تأثير هذه الأطعمة وبالتالي لتخفّف من تناولها.

اقرئي أيضًا : لماذا يبكي الرضيع؟

أضف تعليقا