واظبي على تناول مشروب حبة البركة وإكليل الجبل وانعمي بهذه الفوائد

ضبط الوزن

ضبط الوزن

مشروب لإنقاص الوزن

إنقاص الوزن

مشروب لإنقاص الوزن

الفجل يومياً

ثبات الوزن بعد فترة من الرجيم يحتاج لمشروبات حارقة تساعد على تسريع الأيض، وسرعة التمثيل الغذائي للمساعدة على كثرة ثبات الوزن بعد فترة من اتباع الرجيم؛ لكن الخطأ الأكبر الذي تقع فيه الكثير من السيدات هو إغفال تناول المشروبات الحارقة التي تساعد على سرعة التخلص من الوزن الزائد. إليك مشروباً.

كل ما تحتاجين لإعداده..

شاهدي أيضًا : 

 

ملعقتان من الزنجبيل
ملعقة من إكليل الجبل
نصف ملعقة من حبة البركة
حفنة من الكرفس
شريحتان من الفجل

طريقة تحضير الوصفة...

اقرئي أيضًا : الطريقة الصحيحة لاتباع حمية النقاط

في الخلاط الكهربائي قومي بسحق الكرفس والفجل جيداً إلى أن يتجانسا تماماً، وفي وعاء على النار قومي بإضافة الزنجبيل وإكليل الجبل وتركها لتغلي لدقائق ثم تصفيتها وإضافتها لمزيج الكرفس والفجل وسحقها سوياً مرة أخرى، وتناول كوب إلى كوبين منه على مدار اليوم. يساعد هذا المشروم على حرق أسرع للدهون لدرجات ونحت قوام ويفضل المواظبة عليه لمدة أسبوع، ثم التوقف لأسبوع وتناوله لأسبوعين مرة أخرى بجانب اتباع نظام غذائي معتدل لإنقاص الوزن.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

6
حمية ولياقة
رجيم الخيار لإنقاص 5 كيلو جرامات في7 أيام

يعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بالماء، ويحتوي على كميات كبيرة من فيتامين «A» وفي...

7
حمية ولياقة
خلطة الزنجبيل لوقف ثبات الوزن أثناء الرجيم

عند اتباع حمية للتخسيس تنجح الكثيرات في خسارة عدد كبير من الكيلوغرمات الزائدة. إلا...

8
حمية ولياقة
تنحيف الفخذين وإزالة الكرش بحزام الملح

يظهر الوزن الزائد عادة في منطقتي البطن والفخذين. لذا تسعى الكثيرات إلى  إذابة...

3
حمية ولياقة
خسارة الوزن بسرعة بطريقة الرجيم الاسترالي

 تعتبر خسارة الوزن الزائد هدفاً يسعى الكثير من الاشخاص الى تحقيقه. ولهذا يتبع...

7
حمية ولياقة
رجيم بنتيجة مذهلة لتخسيس 4 كيلوغرامات أسبوعياً

ترغب أي امرأة في الحصول على جسم مثالي يشبه عارضات الأزياء ونجمات هوليوود، يمكنك تح...

1
حمية ولياقة
رجيم الكيتو دايت: دليلك الشامل لنحافة دون حرمان

جدول المحتوى 1- ما هو نظام الكيتو دايت أو الرجيم الكيتوني؟ 2- مخ...

3
حمية ولياقة
نظام غذائي صحي لخسارة 4 كيلوجرامات في أسبوع

تحتاج المرأة أحياناً إلى التخلص من عدد معين من الكيلوغرامات، تتمركز الدهون في البط...

7
حمية ولياقة
7 عادات يومية تساعدك على حرق الدهون بسرعة غير متوقعة

هناك عدد قليل جداً من الأشخاص الذين يمكنهم القول بصراحة أنهم لم يحاولوا أبداً انقا...

6
حمية ولياقة
7 حيل تساعدك على حرق الدهون بسرعة غير متوقعة

يتسبب الإجهاد في العمل والنوم السيئ والوجبات السريعة، في التأثير على شكل الجسم.. إ...