واظبي على تناول مشروب حبة البركة وإكليل الجبل وانعمي بهذه الفوائد

ضبط الوزن

ضبط الوزن

مشروب لإنقاص الوزن

إنقاص الوزن

مشروب لإنقاص الوزن

الفجل يومياً

  • ثبات الوزن بعد فترة من الرجيم يحتاج لمشروبات حارقة تساعد على تسريع الأيض، وسرعة التمثيل الغذائي للمساعدة على كثرة ثبات الوزن بعد فترة من اتباع الرجيم؛ لكن الخطأ الأكبر الذي تقع فيه الكثير من السيدات هو إغفال تناول المشروبات الحارقة التي تساعد على سرعة التخلص من الوزن الزائد. إليك مشروباً.

    كل ما تحتاجين لإعداده..

    شاهدي أيضًا : 

     

    ملعقتان من الزنجبيل
    ملعقة من إكليل الجبل
    نصف ملعقة من حبة البركة
    حفنة من الكرفس
    شريحتان من الفجل

    طريقة تحضير الوصفة...

    اقرئي أيضًا : الطريقة الصحيحة لاتباع حمية النقاط

    في الخلاط الكهربائي قومي بسحق الكرفس والفجل جيداً إلى أن يتجانسا تماماً، وفي وعاء على النار قومي بإضافة الزنجبيل وإكليل الجبل وتركها لتغلي لدقائق ثم تصفيتها وإضافتها لمزيج الكرفس والفجل وسحقها سوياً مرة أخرى، وتناول كوب إلى كوبين منه على مدار اليوم. يساعد هذا المشروم على حرق أسرع للدهون لدرجات ونحت قوام ويفضل المواظبة عليه لمدة أسبوع، ثم التوقف لأسبوع وتناوله لأسبوعين مرة أخرى بجانب اتباع نظام غذائي معتدل لإنقاص الوزن.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    8
    حمية ولياقة
    وصفات صينية مجربة لإزالة الكرش سريعاً

    تكدس الدهون في منطقة البطن من أكثر الأمور التي تزعج المرأة، وتشعرها بالإحباط، فتلج...

    8
    حمية ولياقة
    كوب من هذا المشروب يومياً يفتت الدهون خلال شهر

    فقدان الوزن الزائد أمر ليس سهلاً، ودائماً ما تتسبب العلاجات الكيميائية، في إزعاج و...

    6
    حمية ولياقة
    تقشير الجسم وعلاج السلوليت خطوة بخطوة منزلياً

    الجسم بحاجه إلى التقشير بين فترة وأخرى للتخلص من الجلد الميت والشوائب العالقة به ا...

    3
    حمية ولياقة
    إنقاص الوزن وخسارة كيلوغرامين في 3 ايام فقط

    يمكن   إنقاص الوزن بطرق مختلفة من اكثرها اهمية وفعالية على المدى الطويل ...

    1
    حمية ولياقة
    تجربتي مع رجيم حارق للدهون لخسارة 4 كيلو في أسبوع  

    تجربتي مع رجيم الخير والبيض الحارق للدهون مهمة جداً لأنه ساعدني عل انقاص 4 كيلوغرا...

    9
    حمية ولياقة
    رجيم الماء الفاتر والموز لتخسيس الوزن في 14 يوم فقط!

    ابتكرت رجيم الماء الفاتر صيدلانية يابانية تُدعى سوميكو بالتعاون مع زوجها هيتوشي. و...

    8
    حمية ولياقة
    هكذا يساعدك الماء الاحمر على إزالة الكرش ونحت الجسم!

    تشكل خسارة الوزن وتفتيت الدهون وإزالة الكرش موضوع اهتمام الكثير من النساء. ولتحقيق...

    6
    حمية ولياقة
    الجزء الأكثر امتلاء في جسمك يحدد أسباب السمنة وطرق التخلص منها

    حدد العلم 6 أنواع من السمنة الناجمة عن عوامل مختلفة. اكتشفي إلى أي فئة تنتمين وكيف...

    4
    حمية ولياقة
    أسرع رجيم للتخلص من دهون البطن المزعجة

    يصعب على الكثير من السيدات التخلص من الوزن الزائد في مناطق معينة من الجسم كالبطن و...