حبة البركة وإكليل الجبل واظبي على تناول مشروبهما وانعمي بهذه الفوائد

ثبات الوزن بعد فترة من الرجيم يحتاج لمشروبات حارقة تساعد على تسريع الأيض، وسرعة التمثيل الغذائي للمساعدة على كثرة ثبات الوزن بعد فترة من اتباع الرجيم؛ لكن الخطأ الأكبر الذي تقع فيه الكثير من السيدات هو إغفال تناول المشروبات الحارقة التي تساعد على سرعة التخلص من الوزن الزائد. إليك مشروباً.

كل ما تحتاجين لإعداده..

شاهدي أيضًا : 

ملعقتان من الزنجبيل
ملعقة من إكليل الجبل
نصف ملعقة من حبة البركة
حفنة من الكرفس
شريحتان من الفجل

طريقة تحضير الوصفة...

اقرئي أيضًا : الطريقة الصحيحة لاتباع حمية النقاط

في الخلاط الكهربائي قومي بسحق الكرفس والفجل جيداً إلى أن يتجانسا تماماً، وفي وعاء على النار قومي بإضافة الزنجبيل وإكليل الجبل وتركها لتغلي لدقائق ثم تصفيتها وإضافتها لمزيج الكرفس والفجل وسحقها سوياً مرة أخرى، وتناول كوب إلى كوبين منه على مدار اليوم. يساعد هذا المشروم على حرق أسرع للدهون لدرجات ونحت قوام ويفضل المواظبة عليه لمدة أسبوع، ثم التوقف لأسبوع وتناوله لأسبوعين مرة أخرى بجانب اتباع نظام غذائي معتدل لإنقاص الوزن.