كمون، كركم وزنجبيل شراب يحرق الدهون ويحارب انتفاخات البطن

تغفل كثيرٌ من السيدات أهمية تناول المشروبات الحارقة، لكن في المقابل تساعد تلك المشروبات على حرق أسرع للدهون، وسرعة التمثيل الغذائي، وفي الوقت نفسه تساعد على محاربة انتفاخات وبكتيريا القولون والمعدة.

• كل ما تحتاجين له:

شاهدي أيضًا : 

 

- نصف ملعقة كمون.
- 5 مسامير من القرنفل.
- ملعقة من الكركم.
- نصف ملعقة من الزنجبيل.

• طريقة تحضيره:

اقرئي أيضًا : ريجيم الفواكه الحمضية لرفع المناعة ومحاربة السمنة

- في وعاء على النار، قومي بغلي المكونات حوالي 5 دقائق، وتركها 24 ساعة، ثم تصفيتها، وتناولي كوبًا منها إلى كوبين على مدار اليوم، فهو يعمل على سرعة التمثيل الغذائي وحرق أسرع للدهون، كما يساعد غناه بمضادات الأكسدة على محاربة الالتهابات.

أضف تعليقا