رجيم كيميائي سحري لفقدان وزنك سريعاً

لا تفضل الكثير من السيدات حتماً الرجيم الكيميائي؛ لكن قد يكون حلاً سحرياً لفقدان سريع للوزن عند الرغبة في حدوث مناسبة أو حفل يجمعك بالكثير من الأهل والأقارب؛ لكن المشكلة الأكبر للرجيم الكيميائي هو تسببه في فقدان نضارة البشرة، وإليك رجيم مثالي لا تترددي في تجربته، فهو يساعدك على التخلص من 3 كيلوجرامات من وزنك في أسبوع واحد فقط.

الإفطار..
كوب من عصير البرتقال بالقرفة

بعد ساعة..
قطعة جبن قريش + شريحة توست
بعد ساعة.. شرائح جزر وخيار

اقرئي أيضًا : كبح الشهيّة على الطريقة الصينيّة!

الغداء..

اليوم الأول..
شريحتان من لحم مشوي + طبق مشروم بالبروكلي + كوب زبادي بالخيار.
اليوم الثاني..
ربع فرخة مشوية + 3 ملاعق أرز بني + كوب زنجبيل بالقرفة.
اليوم الثالث..
طبق شوربة كوسة بالكرفس + 3 ملاعق أرز بني + ربع فرخة مسلوقة.
اليوم الرابع..
سبيط مشوي + 3 ملاعق أرز + 5 ملاعق سلاطة.

شاهدي أيضًا : 

اليوم الخامس..
علبة تونة + ربع رغيف بلدي + طبق سلاطة خضراء.
اليوم السادس..
3 أصابع كفتة مشوية + طبق سلاطة خضراء + 3 ملاعق أرز بني.
اليوم السابع..
طبق شوربة مشروم + شريحة لحم مشوية + طبق سلاطة زبادي.

اقرئي أيضًا : رجيم سريع يمنحك إطلالة حيوية ويغير مقاس خصرك

العشاء..
كوب زبادي بالليمون + ثمرة فاكهة.

أضف تعليقا