رجيم الحساء لمقاومة برد الشتاء وإنقاص الوزن

هل أنت من عشاق تناول الحساء خاصة في الشتاء فهو يمنحك الدفء، وفي الوقت نفسه هناك أنواع من الحساء تساعدك على التخلص من وزنك الزائد؛ لمكوناتها الحارقة للدهون، إليك رجيم حساء الكرنب والكرفس؛ للحصول على بطن مسطح ولحرق أسرع للدهون وتنحيف الخصر، يقدمه استشارى التغذية العلاجية نجلاء يوسف لقارئات الجميلة، فهو يساعد على الحصول على بطن مسطح والتخلص من 4 كيلوجرامات من وزنك في 7 أيام.

الإفطار..
كوب من مزيج الرمان والزنجبيل

بعد ساعة..
شريحتان من الجبن الأبيض + 1 توست سن

اقرئي أيضًا : الكمون المسحوق السحري للتنحيف والتخلص من الانتفاخ

الغداء..

اليوم الأول.. طبق حساء شوربة الكرنب والكرفس + شريحة لحم ستيك مشوي + طبق سلاطة خضراء

اليوم الثاني.. طبق شوربة حساء الكرنب بالكرفس + شريحتا فيليه الدجاج بالريحان + طبق زبادي بالخيار

اليوم الثالث.. طبق شوربة دجاج بالزنجبيل + ربع فرخة مشوية + طبق سلاطة خضراء

اليوم الرابع.. طبق شوربة خضار بالكرفس + شريحتا لحم مسلوق + طبق بروكلي بالمشروم سوتيه

شاهدي أيضًا : 

اليوم الخامس.. حساء الخضار والكركم والزنجبيل + شريحتان من فيليه اللحم بالمشروم + طبق سلاطة خضراء

السادس والسابع.. شوربة سمك بالكرفس + شريحتان من فيليه السمك + طبق سلاطة خضراء

العشاء..
كوب زبادي بالليمون + ثمرة فاكهة