تنحيف الوجه من دون عمليات تجميلية

تجد المرأة نفسها أمام عائق كبير عندما تحصل على الوزن المثالي مع وجه سمين، وتلاحظ تغيرات على مستوى الوجه، خاصة في عظام الخد والذقن وظهور بعض الترهلات، لكن لا داعي للقلق حيث تقدم لك «الجميلة» نصائح هامة للحصول على وجه مغر وجميل، من دون إجراء أي عمليات تجميلية.

الحد من تناول الملح
تقليل الملح في الطعام والابتعاد عن الأطعمة المليئة بالصوديوم مثل «المخللات» تساعدك على تنحيف وجهك والحفاظ على جمالك ورشاقتك.

تناول الخضروات
تعد الخضروات والفواكه من أكثر الوصفات التي لها تأثير كبير في تخسيس الوجه.

اقرئي أيضًا : ماسك خميرة الجعة؛ للعناية بالبشرة الجافة 

الهندباء
يعمل مشروب الهندباء على إنقاص الوزن الزائد من الوجه إلى القدم، لذا احرصي عزيزتي على تناول مشروب الهندباء.

الابتعاد عن المقليات
من الضروري عند اتباع أي نظام غذائي الابتعاد عن الأطعمة المقلية لأنها عالية السعرات الحرارية، كما أنها مضرة بالصحة.

الابتعاد عن السكريات والحلويات
لتخسيس الوجه عليك تجنب السكريات والحلويات المضرة بالصحة، والاعتماد على الأطعمة الغنية بالألياف؛ لأنها تسهل عملية الهضم والأيض، مما يخلصك من الدهون المتراكمة في الذقن والخدين.

تناول الماء
الماء أساسي لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، وتناوله بكثرة يومياً يعد أفضل وسيلة للقضاء على السموم والدهون المتراكمة في الوجه.

خلطة الزنجبيل لتخسيس الوجه
تعمل هذه على الوصفة على شد البشرة وحرق الدهون

شاهدي أيضًا : 



طريقة الاستخدام
1-امزجي الزنجبيل بالماء الفاتر حتى تحصلي على عجينة متماسكة
2- مدي العجينة على خدّيك واتركيها حتى تجفّ.
3- كرري العملية كل يوم قبل خلودك إلى النوم، وطبقيها على كل الأماكن التي ترغبين بتنحيفها.

أضف تعليقا