إذا شعرت بالألم في أعلى الظهر أو العنق، فهذا يعني أنّك تحتاجين إلى الدعم العاطفي

يرتبط هذا الألم عادة بمواجهة المشكلات المالية

يرتبط الصداع بأسباب مختلفة. ويعتبر التوتر من أبرز هذه الأسباب

إذا شعرت بألم في مرفقك من دون أن يرتبط هذا بتعرضك لحادث ما، فهذا يعود إلى سبب معنوي.

لا ترتبط الأوجاع الجسدية دائماً بأسباب عضوية. فقد يعود بعضها إلى عوامل ذهنية وعاطفية وحياتية. لكن أياً يكن السبب الذي يكمن وراءه، يمكن الألم أن يكشف بعض أسرار حياة كل مَن يشعر به. فإليك 7 أنواع من الوجع التي تروي قصة حياتك.

 

1 ألم أعلى الظهر والعنق

إذا شعرت بالألم في أعلى الظهر أو العنق، فهذا يعني أنّك تحتاجين إلى الدعم العاطفي وتعانين من هذا الأمر باستمرار. كما يدلّ هذا على أنّك تشعرين غالباً بالوحدة وأنّك لا تجيدين بناء الصداقات.

الحل: حاولي أن تكوّني حلقة من الصداقات واحرصي على النظر إلى الأمور بإيجابية.

 

2 ألم أسفل الظهر

يرتبط هذا الألم عادة بمواجهة المشكلات المالية. وفي هذه الحالة وبدلاً من أن تشعري بالتوتر والضغط النفسي، حاولي أن تجدي الحلول اللازمة لتلك المشكلات.  

الحل: استشيري اختصاصياً يساعدك على تنظيم نفقاتك وإدارة مشكلتك المادية بطريقة فعالة. وتذكري أن لكل أزمة نهاية. أما إذا كان دخلك محدوداً فابحثي عن فرص عمل جديدة تساهم في تحسين مستوى معيشتك.

 

3 الصداع

يرتبط الصداع بأسباب مختلفة. ويعتبر التوتر من أبرز هذه الأسباب. لذا من الضروري أن تتحكّمي بمشاعرك وأن تعالجي الأمور بعيداً عن الضغط النفسي.

الحل: قومي ببعض النشاطات التي تساعدك على الاسترخاء مثل التأمل واليوغا. أو خصصي وقتاً للخلود إلى الراحة خلال النهار.

 

4 ألم المرفق

إذا شعرت بألم في مرفقك من دون أن يرتبط هذا بتعرضك لحادث ما، فهذا يعود إلى سبب معنوي. وهو يدلّ على أنّك لا تتكيفين مع التغييرات التي تطرأ على نمط حياتك وأنّك تحاولين مواجهة هذه التغييرات، ما يسبب ألماً وتصلباً على مستوى المفاصل لديك.

الحل: دعي الأمور تسير بشكل طبيعي وتحلي بالمرونة تجاه كل ما يحدث في محيطك من أحداث.

 

 


اقرئي أيضاً

إضغطي على هذه النقاط الـ4 واخسري الوزن خلال مدة قصيرة جداً 

 

دلّكي هذه النقاط في الأذن وتخلصي من هذه الامراض

 
لعلاقة زوجية سعيدة، بدّدي سوء التواصل وابحثي عن النقاط المشتركة

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

6
نصائح صحية
5 علاجات منزلية سريعة لخفض حرارة الجسم

علاجات منزلية سريعة، تساعد على انخفاض حرارة الجسم ومحاربة فقدان الشهية.. إليك أبرز...

6
نصائح صحية
فوائد البصل الصحية

فوائد صحية غير متوقعة لتناول البصل، ورغم ذلك يغفل الكثيرون إضافته إلى أطباق الطعام...

3
نصائح صحية
علاج البواسير بالأعشاب وطرق منزلية سهلة

يحتاج علاج البواسير عادة الى الخضوع لعملية جراحية تساعد على استئصالها. وهي تعني حد...

6
نصائح صحية
حيل غير متوقعة تعمل كمسكن للالم

أعراض ألم مزعجة تفسد حياتك اليومية، إليك الكثير من الحيل المفيدة التي يمكن أن تساع...

7
نصائح صحية
6 نصائح سريعة للإسعافات الأولية ستنقذ حياتك

جروح أو حروق أو نوبات قلبية.. حتى لا يتفاقم الأمر، إليك بعض النصائح السريعة للإسعا...

6
نصائح صحية
حرقة المعدة.. اسبابها وعلاجات طبيعية للتخلص منها

هل تعاني من التهاب المعدة؟ إنها مشكلة شائعة يمكن أن تواجهكِ في أي وقت. الغثيان وال...

7
نصائح صحية
6 أسباب صادمة لنزيف اللثة تعرفي عليها

حيل سريعة تساعد على التخلص من نزيف اللثة، حيث يعد نزيف اللثة أحد أكثر أمراض اللثة ...

6
نصائح صحية
فوائد صحية هائلة لزيت الافوكادو

فوائد صحية هائلة لزيت الأفوكادو، فهو يساعد على حماية القلب ويحتوي على دهون أحادية ...

6
نصائح صحية
اخطاء شائعة حول فترة الدورة الشهرية تعرفي عليها

أخطاء عديدة حول فترة الدورة الشهرة يجب أن تنتبهي لها؛ فهي مجرد معتقدات خاطئة ليس ل...