مشروب سحري للقضاء على البطن والسيلوليت المتراكم وخلطة بالفيديو

تعاني الكثير من السيدات من تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي يصعب التخلص منها، بالإضافة إلى ظهور السيلوليت المزعج، المرتبط بتكرار عملية زيادة ونقصان الوزن.

ولذلك تقدم لك «الجميلة» مشروبًا سحريًا يقضي على دهون البطن والسيلوليت المتراكم، ويفضل بجانبه اتباع رجيم لمدة أسبوعين، لا تزيد سعراته الحرارية على ألف سعر حراري؛ لتبدأي في الشعور بنقصان ملحوظ للوزن، ولكن يجب تناوله ثم الاستراحة لمدة أسبوع، وتناوله لـ3 أيام أخرى في بداية الأسبوع الثاني للرجيم، بجانب ممارسة الرياضة يوميًا على الأقل لمدة ساعة، إليك مكونات المشروب، يقدمها استشاري التغذية العلاجية، خالد يوسف.

اقرئي أيضًا : بدون حميات قاسية في 14 يوماً ..اهزمي سمنة الزواج  

مكونات المشروب:
ملعقتان من الزعفران
ملعقة من بذور الشيا
3 حبات من الحبهان
5 عيدان من القرفة

اقرئي أيضًا : رمضان من دون سمنة فى 30 يوم مع إفطار الوجبات الثلاثة  

طريقة التحضير:
في وعاء به 3 أكواب من الماء، قومي بإضافة الزعفران وحبيبات الحبهان والقرفة وبذور الشيا، وقومي بتركها تغلي لمدة تتراوح ما بين 3 إلى 5 دقائق، ثم اتركي المشروب جانبًا، وقومي بتركه جانبًا وتغطيته لمدة ساعتين، ثم تصفيته وتناول كوبين منه صباحًا، وكوب بعد وجبة الغذاء، وآخر بعد وجبة العشاء؛ فستلاحظين بدء الاختفاء التدريجي للدهون والحصول على بطن مسطح بعد.

أضف تعليقا