سنقدم إليك 6 عصائر طبيعية ستسهل عليك القضاء على دهون البطن من دون حمية أو جراحات تجميلية

عصير الكيوي

عصير البرتقال

عصير الطماطم

عصير الليمون

عصير الأفوكادو

عصير الغريب فروت



الحمل، الجلوس فترات طويلة، عدم شرب كميات كافية من الماء، تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والدهون... هي أبرز الأسباب التي تؤدي الى تراكم الدهون في منطقة البطن، وهي في العادة دهون عنيدة يصعب التخلص منها.

سنقدم إليك 6 عصائر طبيعية ستسهل عليك القضاء على دهون البطن من دون حمية أو جراحات تجميلية.

 

 عصير الكيوي

يحتوي الكيوي على سعرات حرارية قليلة ويمنح الشعور بالشبع، لذلك يعدّ من الفاكهة الفعالة في خسارة الوزن، وتحديداً الدهون المتراكمة في منطقة البطن، لذا تناولي عصير الكيوي يومياً للتمتع بجسم نحيف ورشيق.

 

 عصير البرتقال

يشتمل البرتقال على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم في تخليص الجسم من السموم وحرق دهون البطن، إضافة الى احتوائه على نسب سكر طبيعي عالية تغنيكِ عن إضافة السكر، فإذا كنت تريدين تذويب الدهون في منطقة البطن بسرعة وسهولة واظبي على تناول عصير البرتقال يومياً.  

 

إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

 

 عصير الطماطم

الطماطم من الخضار الغنية بالأحماض الأمينية التي تساعد في حرق دهون البطن، لذا فإن تناول عصير البرتقال يومياً يسهل عليك عملية إنقاص الوزن والتخلص من الدهون العنيدة في الجسم، لا سيما دهون البطن.

 

 عصير الليمون

الليمون شبيه جداً بالبرتقال من حيث غناه بالمواد المضادة للأكسدة وفاعليته في تخليص الجسم من الدهون وإذابة الدهون المتراكمة فيه، لذلك اشربي عصير الليمون يومياً لتتمتعي ببطن مسطح خال من الدهون، لكن من دون إضافة كميات كبيرة من السكر إليه. 

 

عصير الأفوكادو

يشمل الأفوكادو نسبة كبيرة من الأحماض الطبيعية التي تساهم في هضم الطعام بسرعة كبيرة، بالتالي فإن المواظبة على تناول عصير الأفوكادو يومياً تخلصك من الوزن الزائد وتسهل عليك عملية حرق الدهون العنيدة في منطقة البطن، علماً أن مذاقه لذيذ ويتمتع بفوائد صحية عديدة.

 

 عصير الغريب فروت

يحتوي الغريب فروت على نسبة كبيرة من المياه، مما يساهم في تنظيف الجسم وتسهيل عملية الهضم وبالتالي التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، والبطن تحديداً، لذا اشربي من عصير الغريب فروت يومياً واحصلي على جسم رشيق خال من الدهون وعلى بطن مسطح.

 

شاهدي أيضاً:

 

 

إقرئي أيضاً:

حرق دهون البطن في 12 يوماً بحيلة كيس الثلج

حرق الدهون حسب منطقة تمركزها في الجسم

حرق دهون البطن ببذور الشيا والليمون

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

1
حمية ولياقة
طرق تنحيف البطن بشكل مضمون

جدول المحتوى 1- خلطات تنحيف البطن 1.1- خلطة لتنحيف البطن في يومي...

1
حمية ولياقة
طريقة خسارة الوزن الزائد في 4 ايام بالرجيم المكسيكي

من الممكن خسارة الوزن بطرق مختلفة وافضلها اتباع نظام غذائي صحي ومتوزان مع ممارسة ا...

1
حمية ولياقة
نسف الدهون في اسبوعين برجيم البيض والبرتقال

يحتاج بعض الاشخاص الى نسف الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة لديهم لأسباب مختلفة. ...

5
حمية ولياقة
خلطات الزنجبيل الأقوى لتنحيف الخصر والتخلص من الدهون

يشتهر الزنجبيل بطعمه المميز الحاد والفوائد الكثيرة، بخاصة في ما يتعلق بحرق الدهون ...

5
حمية ولياقة
رجيم الشوفان لإنقاص 9 كيلوغرامات فى وقت قياسي

يحتوي الشوفان على نسبة عالية وغنية بالمعادن مثل الحديد والفسفور، والفيتامينات مثل ...

6
حمية ولياقة
جدول ووصفات رجيم اتكنز المرحلة الأولى

رجيم اتكنز، أحد أشهر الريجيمات التي يلجأ اليها العديدون مؤخراً، لذلك جئناك بالأسس ...

1
حمية ولياقة
خسارة الوزن في أيام قليلة برجيم الخمسة

من الممكن خسارة الوزن واستعادة الرشاقة بطرق مختلفة اهمها الاعتماد على نظام غذائي ص...

7
حمية ولياقة
خلطة سحرية لنسف دهون الذارعين وتنحيفهما

تعتبر مشكلة الذراعين الممتلئين والمترهلين من الأكثر شيوعاً بين النساء. وهي تمنع &n...

5
حمية ولياقة
الكمون وخلطات سحرية لتخسيس 4 كيلوغرامات شهرياً

ينتمي الكمون إلى عالم الشرق الأوسط وهو من عائلة البقدونس. يدخل في صنع عدد من التوا...