سنقدم إليك 6 عصائر طبيعية ستسهل عليك القضاء على دهون البطن من دون حمية أو جراحات تجميلية

عصير الكيوي

عصير البرتقال

عصير الطماطم

عصير الليمون

عصير الأفوكادو

عصير الغريب فروت



  • الحمل، الجلوس فترات طويلة، عدم شرب كميات كافية من الماء، تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والدهون... هي أبرز الأسباب التي تؤدي الى تراكم الدهون في منطقة البطن، وهي في العادة دهون عنيدة يصعب التخلص منها.

    سنقدم إليك 6 عصائر طبيعية ستسهل عليك القضاء على دهون البطن من دون حمية أو جراحات تجميلية.

     

     عصير الكيوي

    يحتوي الكيوي على سعرات حرارية قليلة ويمنح الشعور بالشبع، لذلك يعدّ من الفاكهة الفعالة في خسارة الوزن، وتحديداً الدهون المتراكمة في منطقة البطن، لذا تناولي عصير الكيوي يومياً للتمتع بجسم نحيف ورشيق.

     

     عصير البرتقال

    يشتمل البرتقال على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم في تخليص الجسم من السموم وحرق دهون البطن، إضافة الى احتوائه على نسب سكر طبيعي عالية تغنيكِ عن إضافة السكر، فإذا كنت تريدين تذويب الدهون في منطقة البطن بسرعة وسهولة واظبي على تناول عصير البرتقال يومياً.  

     

    إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

     

     عصير الطماطم

    الطماطم من الخضار الغنية بالأحماض الأمينية التي تساعد في حرق دهون البطن، لذا فإن تناول عصير البرتقال يومياً يسهل عليك عملية إنقاص الوزن والتخلص من الدهون العنيدة في الجسم، لا سيما دهون البطن.

     

     عصير الليمون

    الليمون شبيه جداً بالبرتقال من حيث غناه بالمواد المضادة للأكسدة وفاعليته في تخليص الجسم من الدهون وإذابة الدهون المتراكمة فيه، لذلك اشربي عصير الليمون يومياً لتتمتعي ببطن مسطح خال من الدهون، لكن من دون إضافة كميات كبيرة من السكر إليه. 

     

    عصير الأفوكادو

    يشمل الأفوكادو نسبة كبيرة من الأحماض الطبيعية التي تساهم في هضم الطعام بسرعة كبيرة، بالتالي فإن المواظبة على تناول عصير الأفوكادو يومياً تخلصك من الوزن الزائد وتسهل عليك عملية حرق الدهون العنيدة في منطقة البطن، علماً أن مذاقه لذيذ ويتمتع بفوائد صحية عديدة.

     

     عصير الغريب فروت

    يحتوي الغريب فروت على نسبة كبيرة من المياه، مما يساهم في تنظيف الجسم وتسهيل عملية الهضم وبالتالي التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، والبطن تحديداً، لذا اشربي من عصير الغريب فروت يومياً واحصلي على جسم رشيق خال من الدهون وعلى بطن مسطح.

     

    شاهدي أيضاً:

     

     

    إقرئي أيضاً:

    حرق دهون البطن في 12 يوماً بحيلة كيس الثلج

    حرق الدهون حسب منطقة تمركزها في الجسم

    حرق دهون البطن ببذور الشيا والليمون

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    1
    حمية ولياقة
    شوربة حرق الدهون الأكثر فعالية

    شوربة حرق الدهون هي كناية عن نظام غذائي يتبع لمدة أسبوع كامل، تختلف فيه أنواع الأط...

    8
    حمية ولياقة
    طريقة صنع كريم البن لحرق الدهون

    عادة ما تتراكم الدهون  في  مناطق من الجسم مثل البطن والفخذين والمؤخرة. و...

    4
    حمية ولياقة
    مقشر القهوة لحرق الدهون الخصر والكرش

    تفضل الكثيرات استخدام الأحزمة الحارقة للدهون لـ إزالة الكرش ونحت القوام، او اللجوء...

    1
    حمية ولياقة
    خسارة الوزن برجيم اللبن الرائب وطحين الكتان السريع 

    يمكن خسارة الوزن بطرق مختلفة. وتعتبر بعض الحميات صحية حيث تساعد على الحفاظ على الص...

    1
    حمية ولياقة
    اسرع طرق نسف الدهون في 7 ايام بعد العيد برجيم شوربة الكرفس 

    اسرع طرق نسف الدهون هو ما تبحث عنه الكثيرات من اجل استعادة الرشاقة ونحت القوام في ...

    2
    حمية ولياقة
    مشروبات تنحيف الجسم في 3 أيام

    السمنة آفة العصر ! أسبابها عديدة، البعض يعود إلى عادات خاطئة في نظام الحياة اليومي...

    4
    حمية ولياقة
    ازالة الكرش بحسب العمر

    لا يمكن الجميع خسارة الوزن الزائد والتخلص من الكرش بالطريقة نفسها. فلكل شخص نمط حي...

    1
    حمية ولياقة
    شوربة يابانية لحرق الدهون

    تمتاز نساء اليابان تحديداً والقارة الآسوية عموماً بقوام مشدود ورشيق، إذ تسجل في هذ...

    4
    حمية ولياقة
    قهوة نواة التمر لتخسيس الوزن وتحسين الهضم

    من اجل انقاص الوزن الزائد يتم عادة استشارة الاطباء واختصاصيي التغذية. ويصف هؤلاء ا...