تناول البرسيم الحجازي يوميًا لرائحة نفس منعش

8 صورة

تعدّ رائحة الفم الكريهة من الظّواهر المنتشرة، لذا تسعى الكثير من السيدات للتخلص من رائحة الفم الكريهة بشتى الطرق، فهذه الرائحة تسبب الإزعاج والحرج للمرأة أمام الآخرين، والعناية بالفم من الأمور التي لا تقل أهمية عن الاهتمام بالبشرة أو الشعر.

وترجع أسباب رائحة الفم الكريهة، إلى وجود التهابات باللثة وتسوس الأسنان، الفطريات على اللسان والفم، التدخين، التنفس المستمر من الفم، وتناول بعض الأطعمة ذات الرائحة النفاذة كالثوم والبصل.

أسباب حدوث رائحة بالفم

*وجود عدّة مشاكل في اللثة.

*عدم الاهتمام الدّائم بنظافة الأسنان.

*وجود تسوس في الأسنان فيجب علينا علاج السبب الرئيسي.

*الإصابة بأحد أمراض الجهاز الهضمي.

* الإصابة بأحد أمراض الأيض مثل‬ السكري.

*يعد اللسان المسبب الأكبر لرائحة الفم الكريهة في أغلب الحالات، وذلك لأنّ سطح اللسان يحتوي على شعيرات وتشققات تعلق بها بقايا الطعام والخلايا الميتة والبكتيريا خاصة اللاهوائية منها.

* إهمال نظافة الفم والأسنان يؤدي إلى تراكم اللوحية أو البلاك على أسطح الأسنان التي تحتوي على بقايا الطعام والخلايا الميتة والبكتيريا.

*عدم الأكل لمدة طويلة، حيث يقوم الجسم بحرق الدهون المخزنة فيه للحصول على الطاقة وينتج عن عملية حرق الدهون هذه مواد كيتونية تعطي رائحة الأسيتون للنفس.

*تناول بعض الأطعمة كالبصل والثوم و السمك ومشتقات الألبان.

حيل ذكية للتخلص من رائحة الفم المزعجة

1. تنظيف الأسنان أكثر من مرّة بعد تناول الطّعام.
2. الاهتمام بنظافة اللسان فهو مكانٌ مهمٌّ لتجمّع البكتيريا.
3. يجب على مستخدمي أطقم الأسنان إزالته قبل النوم، والعمل على تنظيفه جيّداً قبل استعماله مرّةً أخرى في الصباح.
4. يجب المحاولة للتخلّص من عادة التدخين؛ لأنّها تترك أضرارها على الأسنان واللثة.
5. شرب السوائل بكثرة، لأنّها تعمل على ترطيب الفم.
6. البرسيم الحجازي معروف بأثره على تخليص الفم من الرّائحة الكريهة إذ يؤخذ منه 33 حبّة يوميًّا بعد وجبات الطعام. يحتوي البقدونس على مادة تسمى الكلوروفيل الّتي تحمي الفم من الروائح الكريهة.