عصير الشمندر والجزر والتفاح

المقادير

• - 1 ثمرة تفاح أحمر طازج
• - 100 مل عصير تفاح طازج
• - 1/2 ثمرة شمندر طازج
• - 10 مل عصير ليمون طازج
• - 1 حبة جزر مقطعة ومسلوقة