استعرضي الصور
3 صورة
4 أشخاص 10 دقيقة

في فصل الصيف يفقد الجسم الكثير من السوائل والمياه بسبب إرتفاع درجات الحرارة لذلك يجب عليكِ تعويض مايفقده جسمكِ بمثل هذه العصائر والمشروبات.

المقادير
  • 1/2 موزة
  • 1 كوب عصير برتقال طازج
  • 1/2 كوب مكعبات المانجو
  • 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
  • 1/2 كوب من العوسج

طريقة التحضير
  • تخلط جميع المكونات في الخلاط ما عدا عصير البرتقال
  • ثم يضاف العصير ثم يقدم مباشرة

أضف تعليقا