أضرار قضم الأظافر

أضرار قضم الأظافر

قص الأظافر

ترطيب الأظافر

تقليم الأظافر

تلف الأسنان

قضم الأظافر من العادات السيّئة التي يمارسها الكبار قبل الصغار وتتسبّب بأضرار صحيّة بالغة، كما أنّها غير لائقة، فلا يجوز فعل ذلك أمام الآخرين.
ما هي أسباب قضم الأظافر، وما هي أضرارها، وطرق التخلّص من تلك العادة السيّئة؟
أسباب قضم الأظافر
1- قد تكون عادة مكتسبة في الصغر نتيجة تقليد الآخرين.
2-التوتّر، العصبيّة والقلق.
3- الضعف العقليّ.
4-إزالة أجزاء زائدة من الأظافر لإصلاح شكلها.
أضرار قضم الأظافر
1-توجد أسفل الأظافر بكتيريا تؤدّي إلى ظهور بثور على الشفتين لدى ملامستهما.
2-تلف الأسنان: حيث تؤدّي تلك العادة إلى حدوث فجوة في الأسنان، ما يجعلها عرضة للكسر.
3-رائحة الفم الكريهة: كثير ممّن يقومون بتلك العادة يعانون من مشكلة رائحة الفم الكريهة، وذلك نتيجة امتصاص البكتيريا الموجودة أسفل الأظافر وانتقالها إلى الفم واللّعاب.
4-الاستمرار في ذلك يؤدّي إلى ظهور قَيْح حول الأظافر لا يمكن علاجه إلّا بعمليّة جراحيّة.
5-حدوث اضطرابات في الجهاز الهضميّ، وذلك لأنّ البكتيريا تنتقل من الأظافر إلى الفم فالأمعاء.
6-تشوّه شكل الأظافر.

طرق العلاج
1-تقليم الأظافر والاهتمام بها.
2-الحرص على وجود مقصّ للأظافر في الحقيبة لقصِّها وقت اللّزوم.
3-مضغ العلكة باستمرار للابتعاد عن تلك العادة.
4-طلاء الأظافر بموادّ معينة تتوفّر في الصيدليّات تمنع قضمها.
5-التخلّص من حالات القلق، العصبيّة والتوتّر.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

5
نصائح غذائية
فوائد صحية غير متوقعة لتناول حفنة من الزبيب يومياً

فوائد صحية غير متوقعة لتناول حفنة من الزبيب يومياً؛ فهو مفيد لصحة القلب ومحاربة مش...

6
نصائح غذائية
فوائد عصير الخيار في ازالة سموم الجسم وانقاص الوزن

فوائد صحية مذهلة لتناول عصير الخيار؛ فهو الأكثر غنى بالفيتامينات مثل: K وC وA، وكذ...

3
نصائح غذائية
فوائد الكمون ومنافع لا تعد ولا تحصى للجسم والبشرة والشعر

فوائد الكمون كثيرة جداً فهو يساعد على علاج عدد من المشاكل الصحية لأنه يحتوي على خص...

6
نصائح غذائية
فوائد خل التفاح غير متوقعة للصحة والشعر

فوائد لخل التفاح غير متوقعة على الرغم أن الكثيرين لا يفكرون أبداً في إضافته إلى نظ...

6
نصائح غذائية
6 أطعمة غير متوقعة تحارب مشاكل الربو

أطعمة عديدة يجب تناولها وتجنبها إذا كنت تعانين من الربو؛ لأن بعض الأطعمة قد تسبب ا...

6
نصائح غذائية
8 أطعمة لضبط السكري بدون أدوية

يعد مرض السكري هو اضطراب مزمن يحتاج إلى علاج فعال، ويعد أفضل علاج لهذا المرض المزم...

6
نصائح غذائية
8 أطعمة غير متوقعة تسبب الكوابيس

إذا كنت تعانين من كوابيس متكررة؛ فقد حان الوقت لإلقاء نظرة على الأطعمة التي تتناول...

5
نصائح غذائية
7 اطعمة تعوض عن تناول السكريات

 97 في المائة من النساء و68 في المائة من الرجال يعانون من الرغبة الشديدة في ت...

6
نصائح غذائية
فوائد الزنجبيل في علاج العديد من المشاكل الصحية

فوائد عديدة لتناول عشبة الزنجبيل لصحتك، لكنه في المقابل يغفل الكثيرون أهمية تناوله...