اكتشف فريق من العلماء الألمان أن الإكثار من تناول الطماطم يمكن أن يقي من التجاعيد وسرطان الجلد، حيث أن الطماطم يمتاز بأنه مصدر غني بأحد مضادات الأكسدة الذي يعرف باسم "ليكوبين"، والذي يساعد على حماية الجسم من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

غير أن العلماء أوضحوا في نفس الوقت أنه لا يمكن الاعتماد عليها كبديل للمستحضرات الواقية من الشمس، لكنها تقدم خطاً آخر مهماً للدفاع والتحصين بشكل مميز، مشيرين إلى أن ذلك الكشف من الممكن أن يُشَجِّع الأشخاص على تناول مكملات غذائية تحتوي على مادة "ليكوبين" لأغراض مرتبطة بالتجمل أو الوضعية الصحية.

كما أن للطماطم فوائد أخرى، فهي تعمل على تفتيح البشرة كونها تحتوي على فيتامينات (A) (E) (C) ، بالإضافة إلى السكر الموجود بها، والذي يطرّي البشرة الحساسة، وذلك من خلال أكل الطماطم سواءً كانت طازجة أو عصيراً أو معجون الطماطم.
ويمكنك الاستفادة منها فقط من خلال أكلك ثمرة واحدة كل صباح من الطماطم لتستفيدي من جميع فوائدها النافعة للبشرة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

5
نصائح غذائية
4 أغذية تدمر الكبد وتسبب تلفه.. تعرفي عليها

أغذية عديدة يجب عليك التوقف عن تناولها فهي قد تكون سامه للكبد، فيؤثر أي طعام تستهل...

5
نصائح غذائية
7 فوائد غير متوقعة لتناول فنجانين من القهوة

فائدة غير متوقعة لتناول فنجانين من القهوة يومياً، حيث أظهرت دراسة جديدة أن تناول ا...

7
نصائح غذائية
تناولي الكاجو وشاهدي ماذا سيحدث.. النتيجة ستدهشك

فوائد عديدة لتناول الكاجو تجعلك لا تترددين في تناولها على الأقل 4 حبات يومياً، أبر...

15
نصائح غذائية
المشاهير العرب يشربون القهوة

يهوى بعض المشاهير العرب شرب القهوة، فينشرون صورهم على مواقع التواصل الاجتماعي وهو ...

5
نصائح غذائية
8 أطعمة سحرية تخلصكِ من الصداع النصفي بسرعة غير متوقعة

هناك أطعمة عديدة تساعد على التخلص من الصداع النصفي، فعلى الرغم من وجود بعض الأطعمة...

6
نصائح غذائية
علاجات سريعة لطرد البلغم دون أدوية

مع تقلبات الطقس تضعف مناعة الكثيرين، ويصبحون أكثر عرضة لمشكلات الجهاز التنفسي والت...

6
نصائح غذائية
فوائد بذور الشمر غير متوقعه تعرفي عليها

فوائد عديدة غير متوقعه لتناول بذور الشمر لصحتك، حيث يقدم الشمر وبذوره مجموعة واسعة...

6
نصائح غذائية
حيل لتحولي فنجان القهوة إلى فنجان صحي

مكونات إضافية يمكنك إضافتها لفنجان القهوة الصباحي تساعد على تحويله إلى فنجان صحي.....

8
نصائح غذائية
8 أطعمة احذري تناولها على معدة فارغة تضر بصحتك

أطعمة عديدة يجب تجنب تناولها على معدة فارغة، إذا كنت ترغبين في البقاء بصحة جيدة ...