فوائد الفلفل الصحية والجمالية

الفلفل الأسود.. فوائده الصحيّة والجماليّة

فوائد الفلفل الأسود

الفلفل الأسود.. فوائده الصحيّة والجماليّة

فوائد الفلفل الأسود

  • تستخدم السيّدات أنواعاً متعدّدة من البهارات في الطهي مثل الهيل، القرفة، الزنجبيل وكذلك الفلفل الأسود الذي لا يمكن الاستغناء عنه لطعمه المميّز والحادّ.
    الفلفل الأسود نبات شائع حول العالم نظراً لاستخداماته المتعدّدة وفوائده الطبيّة والجماليّة مثل تخليص البشرة من السموم والوقاية من السرطان. يحتوي الفلفل الأسود على العديد من الفيتامينات منها الحديد، البوتاسيوم، المنغنيز، فيتامين C وk والألياف الغذائيّة، كما أنّ هناك فوائد علاجيّة للفلفل الأسود فهو مضادّ للأكسدة والجراثيم، يقي من مرض فقدان الذاكرة، يخفّف الوزن الزائد، يعالج الإمساك والإسهال وينشّط الدورة الدمويّة في الجسم. كذلك له فوائد أخرى منها:
    فوائده للشعر:
    1-يزيل القشرة البيضاء في الشعر.
    2- يعيد للشعر حيويّته ولمعانه.
    3- يصلح الشعر التالف.
    وصفات الفلفل الأسود للشعر:
    للتخلّص من القشرة البيضاء: إذا كنتِ تعانين من القشرة البيضاء في شعركِ فالفلفل الأسود هو أفضل علاج. قومي بطحن قليل من الفلفل الأسود واخلطيه بالزبادي، ادهني شعركِ به مع تركه لمدّة ربع ساعة، ثمّ قومي بغسله جيّداً دون استعمال الشامبو لإعطائه فترة كافية من الوقت للقضاء على قشرة الرأس.
    لإعادة الحيويّة للشعر: في وعاء صغير ضعي كميّات متساوية من الفلفل الأسود المطحون، بذور اللّيمون المطحونة والقليل من الماء. اخلطي المزيج جيّداً، ثمّ ادهني شعركِ به مع تركه لمدّة ربع ساعة. بعد ذلك قومي بغسل شعركِ جيّداً.
    فوائد الفلفل الأسود للبشرة
    1- يحتوي على مضادّات للأكسدة، فيزيل تجاعيد الوجه ويحمي البشرة من أعراض الشيخوخة المبكرة مثل البقع الداكنة والتجاعيد.
    2- يزيل خلايا الجلد الميتة ويقشّر البشرة وذلك بفركه بالجلد مباشرة، كما يساعد في إزالة السموم منها.
    3- يعالج الحبوب والبثور.
    وعلى الرغم من فوائد الفلفل الأسود العديدة إلّا أنّ له بعض الأضرار منها:
    1- من الممكن أن يسبّب حساسيّة لبعض الأشخاص، والعطاس لدى الغالبيّة.
    2- الإفراط في تناول الفلفل الأسود يزيد من ألم قرحة المعدة لدى المصابين بها.
    3-استهلاك كميّات كبيرة من الفلفل الأسود يسبّب جفاف الجلد.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح غذائية

    5
    نصائح غذائية
    فوائد البامية الصحية مدهشة للأكل

    للبامية فوائد صحية غير متوقعة، فهي واحدة من أكثر الأطعمة تنوعاً، فهي مليئة بالعناص...

    6
    نصائح غذائية
    فوائد عديدة لتناول طبق يومي من الملوخية

    فوائد عديدة لتناول الملوخية لصحتك وجمالك، فهي تتمتع بالعديد من الفوائد أبرزها علاج...

    7
    نصائح غذائية
    7 أطعمة خفيفة يمكنك تناولها في أثناء رحلة الطيران

    النظام الغذائي الصحيح سوف يبقيك بصحة جيدة بنسبة 100٪ حتى في أثناء السفر يمكنك تناو...

    8
    نصائح غذائية
    7 فواكه يجب على مرضى السكر التوقف عن تناولها

    فواكه عديدة يجب تجنب تناولها من قبل مرضى السكري؛ فهى يمكن أن تزيد من مستوى السكر ف...

    6
    نصائح غذائية
    أطعمة يجب ألا نتناولها في الشتاء

    أطعمة عديدة يفضل التوقف عن تناولها طوال فصل الشتاء؛ فهي تسبب العديد من مشاكل الهضم...

    5
    نصائح غذائية
    3 أنواع من البذور تحميك من السرطان والكوليسترول

    البذور هي مصادر كبيرة من الألياف، كما أنها تحتوي على دهون صحية غير مشبعة أحادية، و...

    6
    نصائح غذائية
    كوب من عصير البطاطس يمنحك 5 فوائد غير متوقعة

    على الرغم من أن الأمر قد يكون صادماً للكثيرين؛ فإن تناول كوب من عصير البطاطس له فو...

    6
    نصائح غذائية
    فوائد الحمص الصحية

    يعد الحمص مصدراً غنياً للفيتامينات والمعادن والألياف، قد يقدم الحمص مجموعة متنوعة ...

    6
    نصائح غذائية
    أضرار غير متوقعة لتناول القرفة الجافة تعرفي عليها

    أضرار عديدة غير متوقعه لتناول القرفة لصحتك، فهي تساعد على تحسين السيطرة على نسبة ا...