العناية بالأسنان من الأمور الضرورية لصحة الأسنان واللثة، فالإهمال بها يتسبب في العديد من المشكلات الصحية التي يمكن تفاديها وتتسبب في الإزعاج وعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية المختلفة.
وفي ما يلي نقدم لك بعض الأطعمة التي تسبب تصبغ الأسنان:
التوت: يعتبر من الأغذية الخفيفة واللذيذة، والتي يفضلها الكثير من الناس، لكن على الرغم من فوائده الغذائية العالية، إلا أنه يتسبب في التأثير على لون الأسنان، حيث يدخل التوت الأحمر والأزرق في تصنيع الصبغات الخاصة بالملابس والأقمشة المختلفة؛ نظراً لاحتوائه على مواد صبغية.

القهوة: تعتبر من المشروبات التي يفضل الكثير من الناس تناولها لتنشيط التركيز، والذي يساعد على القيام بالمهام الوظيفية واليومية دون عناء أو تعب، لكن للقهوة تأثير على صحة الأسنان، فالقهوة تحتوي على مادة تتسبب في ظهور البقع الغامقة على الأسنان.

المشروبات الغازية: تصل خطورة هذه المشروبات إلى تدمير الأسنان وإضعافها؛ نظراً لاحتوائها على نسبة سكر عالية ومواد أخرى تعمل على تآكل الأسنان وصبغها بألوان غامقة.

الحلوى: تحتوي الحلوى على نسب عالية جداً من السكر، مما يجعلها تؤثر على صحة الأسنان بالسوء، فبعض الحلوى التي تحضر عن طريق إضافة الألوان الصناعية تعمل على صبغ الأسنان بلونها، لذلك ينصح الخبراء بضرورة الابتعاد تماماً عن تناول الحلوى التي تحتوي على الألوان الصناعية.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

5
نصائح غذائية
4 أغذية تدمر الكبد وتسبب تلفه.. تعرفي عليها

أغذية عديدة يجب عليك التوقف عن تناولها فهي قد تكون سامه للكبد، فيؤثر أي طعام تستهل...

5
نصائح غذائية
7 فوائد غير متوقعة لتناول فنجانين من القهوة

فائدة غير متوقعة لتناول فنجانين من القهوة يومياً، حيث أظهرت دراسة جديدة أن تناول ا...

7
نصائح غذائية
تناولي الكاجو وشاهدي ماذا سيحدث.. النتيجة ستدهشك

فوائد عديدة لتناول الكاجو تجعلك لا تترددين في تناولها على الأقل 4 حبات يومياً، أبر...

15
نصائح غذائية
المشاهير العرب يشربون القهوة

يهوى بعض المشاهير العرب شرب القهوة، فينشرون صورهم على مواقع التواصل الاجتماعي وهو ...

5
نصائح غذائية
8 أطعمة سحرية تخلصكِ من الصداع النصفي بسرعة غير متوقعة

هناك أطعمة عديدة تساعد على التخلص من الصداع النصفي، فعلى الرغم من وجود بعض الأطعمة...

6
نصائح غذائية
علاجات سريعة لطرد البلغم دون أدوية

مع تقلبات الطقس تضعف مناعة الكثيرين، ويصبحون أكثر عرضة لمشكلات الجهاز التنفسي والت...

6
نصائح غذائية
فوائد بذور الشمر غير متوقعه تعرفي عليها

فوائد عديدة غير متوقعه لتناول بذور الشمر لصحتك، حيث يقدم الشمر وبذوره مجموعة واسعة...

6
نصائح غذائية
حيل لتحولي فنجان القهوة إلى فنجان صحي

مكونات إضافية يمكنك إضافتها لفنجان القهوة الصباحي تساعد على تحويله إلى فنجان صحي.....

8
نصائح غذائية
8 أطعمة احذري تناولها على معدة فارغة تضر بصحتك

أطعمة عديدة يجب تجنب تناولها على معدة فارغة، إذا كنت ترغبين في البقاء بصحة جيدة ...