كفتة الجمبري الصحية

المقادير

• - 4معالق دقيق ارز
• - جزرة مفرومه
• - 3فص ثوم
• - ثمرة فلفل الوان مفروم
• - 1\2كوب بقدونس وشبت مفروم
• - بصلة مفرومة
• - 1\2كيلو جمبري مقشر ومفروم
• - كمون
• - جنزبيل
• - بقسماط
• - بيض
• - زعتر
• - عصير 1\2ليمون