بالفيديو: تبولة لبنانية مع سمك السلمون المشوي

مقدمة الوصفة

تبولة لبنانية مع سمك السلمون المشوي طبق صحي ومتكامل علي طريقة مطعم كيوديز جربيها واخبرينا هل أعجبتك؟

وقت التحضير:
20 دقيقة
يكفي J
3 أشخاص
وقت التحضير:
20 دقيقة

المقادير

يكفي J
3 أشخاص

طريقة التحضير

  • يغسل البقدونس ويفرم جيداً ويترك ليصفي 
  • تقطع الطماطم والبصل
  • ينقع البرغل بمياه دافئه
  • يضاف زيت الزيتون والملح وعصير الليمون والقرفة وحبوب الرمان مع البقدونس مع التحريك
  • تتبل شرائح السلمون بالملح والفلفل مع عصير الليمون
  • ثم تشوي الشرائح علي جانبين في فرن بدرجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 8 دقائق 
  • توضع التبولة علي طبق التقديم ثم توضع شرائح السلمون علي جانب اطبق ويزين بالليمون 

أضف تعليقا