تساقط الشعر في الصيف ..4 طرق طبيعية لحماية الشعر

خلافًا للاعتقاد السائد، فإن الشعر يتساقط أكثر خلال الصيف. إليك أفضل العلاجات المنزلية لحماية شعرك من التساقط خلال فصل الصيف. فيعد معظم الناس معرضين لتساقط الشعر خلال فصل الصيف بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية، في حين أن العوامل الخارجية الأخرى مثل الحرارة والرطوبة والجفاف والتعرض للمياه المالحة والتعرض للكلور في الماء يمكن أن تساهم أيضًا. إليك طرق طبيعية لحماية الشعر.

كيفية منع تساقط الشعر خلال الصيف

1. التدليك الدافئ بزيت جوز الهند

الصورة من موقع pexels

يفعل الكثير من العجائب لشعرك، فهو يقلل من فقدان البروتين في كل من الشعر غير التالف والتالف، سواء تم استخدامه قبل الغسيل أو بعد الغسيل.

يساعد التدليك على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، ويسهل نمو الشعر الجديد، ويمكنك أيضًا إضافة الزيوت الأساسية إلى زيت جوز الهند لتدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع، وستلاحظين تغيرًا ملحوظًا في شعرك.

2. النظام الغذائي والترطيب

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا للغاية. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على كميات كافية من العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك والبيوتين والنياسين وفيتامين ج وفيتامين د وأوميغا 3 وأوميغا 6. ومع ذلك، فإن الدراسات التي تربط بين نقص العناصر الغذائية وتساقط الشعر محدودة.

الصورة من موقع AdobeStock

يمكن أن يتسبب الجفاف أيضًا في تقصف الشعر. وهي مشكلة خطيرة خلال الصيف لأننا نميل إلى التعرق كثيرًا.

تأكدي أيضا من تناول 2-3 لترات من الماء يوميا.

ما رأيك في علاج القشرة وتساقط الشعر بوصفات منزلية رخيصة

3. عصير الصبار

تم استخدام الصبار على مر العصور لخصائصه العلاجية ومنع تساقط الشعر. ضعي هلام نبات الصبار الخام على فروة رأسك.

يمكنك استخدام ماسك جل الصبار 2-3 مرات في الأسبوع لتحسين صحة الشعر وفروة الرأس.

ما رأيك بالتعرف ايضا على 7 فوائد لعصير الصبار الطبيعي لتعزيز فقدان الوزن

الصورة من موقع freepik

يمكن أن يؤدي القيام بهذا العلاج بانتظام إلى تحسين حالة الشعر التالف والجاف، وقد يمنع تقصف الأطراف. نظرًا لأن الصبار له خصائص مضادة للفطريات والفيروسات، فإنه يحارب أيضًا مشاكل مثل قشرة الرأس عن طريق ترطيب فروة الرأس.