علاج مقاومة الأنسولين عند النساء

علاج مقاومة الإنسولين عند النساء، والتي تعد حالة معقدة لا يستجيب فيها جسمك، كما ينبغي للإنسولين، وهو هرمون يجعله البنكرياس ضرورياً لتنظيم مستويات السكر في الدم. يمكن أن تساهم العديد من العوامل الوراثية ونمط الحياة في مقاومة الإنسولين.

ما هي مقاومة الإنسولين؟

تحدث مقاومة الإنسولين، المعروفة أيضاً باسم ضعف حساسية الإنسولين، عندما لا تستجيب خلايا العضلات والدهون والكبد، ويمكن أن تكون مقاومة الإنسولين مؤقتة أو مزمنة، ويمكن علاج مقاومة الإنسولين عند النساء، وقد يساعد الإنسولين الجلوكوز في الدم على دخول العضلات والدهون وخلايا الكبد؛ حتى يتمكنوا من استخدامه للحصول على الطاقة أو تخزينه لاستخدامه لاحقاً.

بالإضافة إلى مرض السكري من النوع 2، ترتبط مقاومة الإنسولين بالعديد من الحالات الأخرى، بما في ذلك:

 

السمنة.
أمراض القلب والأوعية الدموية.
متلازمة التمثيل الغذائي.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

ما الفرق بين مقاومة الإنسولين ومرض السكري؟

يمكن لأي شخص أن يصاب بمقاومة الإنسولين بشكل مؤقت أو مزمن. بمرور الوقت، يمكن أن تؤدي مقاومة الإنسولين المزمنة إلى الإصابة بمقدمات السكري، ثم داء السكري من النوع 2.  

 

تحدث مقدمات السكري عندما تكون مستويات الجلوكوز في الدم أعلى من المعتاد، ولكنها ليست عالية بما يكفي لتشخيص مرض السكري. تحدث مقدمات السكري عادةً عند الأشخاص الذين لديهم بالفعل بعض مقاومة الإنسولين.

عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بمقدمات السكري ومرض السكري من النوع 2 من مستوى معين من مقاومة الإنسولين. يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول أيضاً من مقاومة الإنسولين.

كيف يتم علاج مقاومة الإنسولين عند النساء؟

يمكن علاج مقاومة الإنسولين عند النساء من خلال العلاجات التالية:

1-اتباع نظام غذائي صحي:

 

يجب تجنب تناول كميات مفرطة من الكربوهيدرات، وبدلاً من ذلك يجب اتباع نظام غذائي يشتمل على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك والدواجن الخالية من الدهون.
 

2-النشاط البدني: 

 يمكن أن تؤدي جلسة واحدة من التمارين المعتدلة الشدة إلى زيادة امتصاص الجلوكوز بنسبة 40٪ على الأقل.

3-فقدان الوزن الزائد: 

كشفت إحدى الدراسات أن فقدان 7٪ من وزنك الزائد يمكن أن يقلل من ظهور مرض السكري من النوع 2 بنسبة 58٪.

بمرور الوقت، يمكن لهذه التعديلات في نمط الحياة:

زيادة حساسية الإنسولين (تقليل مقاومة الإنسولين).
خفض مستويات الجلوكوز في الدم.
خفض ضغط الدم.
خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار (الضار).
رفع مستويات الكوليسترول HDL (الجيد).

ما الأدوية المستخدمة لعلاج مقاومة الإنسولين عند النساء ؟

 

على الرغم من عدم وجود أدوية حالياً تعالج مقاومة الإنسولين على وجه التحديد، فقد يصف مقدم الرعاية الصحية الخاص بعض الأدوية للتعايش مع تلك الحالة المرضية تتضمن بعض الأمثلة ما يلي:

أدوية ضغط الدم.
الميتفورمين لمرض السكري.
العقاقير المخفضة للكوليسترول لخفض الكوليسترول الضار.

المصدر: medicalnewstoday

ملاحظة من «الجميلة»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.

اقرئي أيضا : علاج مقاومة الإنسولين بالأعشاب